Cotovelo seco? Estas são 6 maneiras eficazes de superá-lo
Existem várias coisas que podem causar cotovelos secos. Cloro na água, temperaturas secas e frias, temperatura excessiva da água do banho, ou irritação contínua do sabonete, perfume e até loções inadequadas, são alguns exemplos das causas dos cotovelos ressecados. Em alguns casos, a pele seca do cotovelo também pode ser causada por certas condições médicas, como eczema ou psoríase. No entanto, não importa qual a causa, você pode fazer uma série de coisas para restaurar a suavidade da pele do cotovelo.
1. Melhore seus hábitos de banho
Existem vários hábitos de banho que podem causar a secura dos cotovelos. Tomar banho por muito tempo é um deles. Tente limitar seu tempo de banho. Você também pode diminuir a temperatura da água que você usa para tomar banho. Águas balneares que são muito quentes podem reduzir a umidade da pele, então não use água quente demais para tomar banho..
Se você usar sabão de banho perfumado, considere trocar para produtos de sabão que não contenham fragrâncias. Sabão contendo fragrâncias geralmente tende a tornar a pele seca. Além disso, você também pode escolher produtos que contenham hidratantes.
2. Use uma loção contendo os seguintes ingredientes
Você pode usar uma loção no cotovelo depois do banho e toda vez que você estiver exposto a uma mudança de temperatura bastante drástica (por exemplo, do calor para os quartos com ar condicionado). Ao comprar loções, certifique-se de escolher produtos que contenham ingredientes como:
- azeite de oliva
- óleo de coco
- geléia de petróleo
- manteiga de cacau
- manteiga de karité
3. Escolha o material de roupa certo
Se você tem pele sensível, alguns materiais de vestuário podem causar irritação, resultando em pele seca. Preste atenção ao que você veste. Você usa roupas novas? Ou usando um novo cobertor? Se a sua pele do cotovelo ficar mais seca ou tiver esfoliação depois de ser exposta a certos tipos de tecido, você poderá ter pele sensível. Limite a sua exposição a determinados materiais de tecido e lembre-se que tipo de tecido faz com que os seus sintomas apareçam.
Também é importante que você se certifique de que o detergente que você usa não contenha ingredientes irritantes que possam causar a pele seca, como:
- certos produtos químicos
- fragrâncias
- níquel
- dicromato de potássio
4. Proteja seus cotovelos de mudanças ambientais
Suas necessidades de pele vão mudar com as mudanças no clima. Por exemplo, a exposição ao sol por muito tempo pode deixar a pele seca, especialmente nos cotovelos. Se você vai gastar muito tempo ao sol, certifique-se de usar um filtro solar sem perfume e usar roupas fechadas. Para uma proteção ideal, reutilize seu filtro solar a cada duas horas, ou depois de nadar, ou se você suar.
Temperaturas muito frias também podem tornar a pele do cotovelo seca. Se você estiver de férias em um lugar com tempo frio e seco, use sempre um hidratante no cotovelo e cubra-o com roupas..
5. Escolha produtos de cuidados da pele adequados
Se a sua pele seca é um resultado de certas condições médicas, como eczema ou psoríase, você pode precisar de produtos que são especialmente formulados para sua situação. Consulte um dermatologista sobre os produtos da pele que são adequados para você.
6. Saber quando ver um médico
Se a sua condição de cotovelo seco persistir e não melhorar, é aconselhável consultar um médico ou especialista em pele. Você pode experimentar alergias não detectadas ou outras condições médicas. Se tiver sintomas agravados, como vermelhidão ou mesmo sangramento na pele do cotovelo, procure imediatamente ajuda médica.
Conclusão
Embora cotovelos secos frequentemente façam você se sentir desconfortável, lembre-se de que essa condição não é permanente. Mudar sua rotina e usar um hidratante pode ser a resposta para seus problemas de pele. Em alguns casos, os medicamentos das farmácias também podem ajudar a tratar a pele seca. Se os sintomas não melhorarem, consulte um médico ou dermatologista imediatamente.
