Quem é a memória mais forte para mulheres ou homens?
A memória de todos é certamente diferente. Alguns são fáceis de esquecer e alguns são fáceis de lembrar de tudo. No entanto, muitas vezes os homens são considerados pessoas esquecidas. Enquanto isso, as mulheres geralmente têm lembranças mais nítidas. Nas relações pessoais, isso pode ser uma fonte de problemas. Por exemplo, quando um parceiro masculino esquece uma data importante, como um aniversário de casamento.
A maioria dos homens é fácil esquecer coisas como esta. Então, é realmente a natureza de um homem rapidamente esquecer? Ou apenas uma coincidência? Bem, antes de repreender o casal por esquecer, tente ver a explicação completa abaixo.
Cuja memória é melhor?
As mulheres revelaram ter uma memória melhor do que os homens. Um estudo neurológico publicado no Journal of American Medical Association em 2015 observou que o funcionamento de um cérebro feminino é mais eficaz em lembrar as coisas que acontecem com ela todos os dias..
Quando recebem uma tarefa especial para testar a memória dos participantes do estudo com idade entre 30 e 95 anos, as mulheres conseguem lembrar-se bem das coisas. Essas coisas incluem o rosto de uma pessoa, eventos importantes, sons, cheiros e cheiros e a localização dos objetos em casa. É por isso que uma mulher ou mãe geralmente é a pessoa mais confiável quando você esquece de colocar sua carteira ou óculos em casa..
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Essa diferença na memória será mais visível quando você digitar seus 40s. O estudo mostrou que, à medida que as pessoas envelhecem, a memória dos homens declinará muito mais rapidamente do que as mulheres. Mesmo com a idade de 60 anos, a parte do cérebro que regula e gerencia a memória em homens experimenta retração de modo que seu tamanho encolhe. Na verdade, essa parte do cérebro chamada hipocampo era originalmente do mesmo tamanho que homens e mulheres.
Por que as memórias das mulheres são mais afiadas do que os homens??
Uma das principais razões pelas quais as memórias das mulheres são mais nítidas do que as dos homens é um fator biológico. O corpo feminino tem muito mais estrogênio e estradiol. Ambos os hormônios desempenham um papel muito importante na manutenção da saúde do cérebro. O estrogênio é capaz de proteger os nervos cerebrais para que eles possam construir várias novas conexões.
Novas conexões são necessárias quando você está formando uma nova memória. Enquanto isso, o estradiol serve para plantar e retrair a memória da memória de longo prazo.
No entanto, ao entrar na menopausa, as memórias das mulheres também enfraquecerão lentamente. Isso ocorre porque na menopausa as mulheres perdem muito estrogênio. Embora a memória feminina diminua na idade da menopausa, quando comparada aos homens na mesma faixa etária, as mulheres ainda ganham em questões de lembrança. Isso pode estar relacionado a fatores sociais.
Desde os tempos pré-históricos, os humanos sobreviveram caçando e forrageando. Os homens são designados para ir longe o suficiente e caçar animais. Enquanto isso, as mulheres geralmente ficam em suas áreas residenciais e procuram plantas, frutas e outros ingredientes alimentícios. Por causa desse sistema, os cérebros masculinos são treinados para lembrar direções e locais. Isto é porque eles geralmente têm que vagar e procurar maneiras de caçar.
A memória das mulheres é usada para memorizar centenas de tipos de plantas. Eles devem saber quais plantas são tóxicas e quais podem ser usadas para tratar certas doenças.
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Embora os humanos hoje não vivam dessa maneira, os sistemas de memória de mulheres e homens aparentemente ainda funcionam como faziam séculos atrás. As mulheres são melhores em memorizar e lembrar de coisas que acontecem todos os dias. Enquanto os homens são melhores em lembrar estradas e direções.
Como melhorar a memória
Para os homens, não desanime primeiro. Não que todos os homens se esqueçam dos assuntos cotidianos. Outros fatores, como educação e saúde, também desempenham um papel importante na formação de sua memória. Para aumentar sua capacidade de memória, existem muitas maneiras que podem ser tomadas por mulheres e homens.
Comer alimentos nutritivos é uma maneira de melhorar a memória. Os alimentos que são bons para o cérebro são vegetais verdes, como brócolis, espinafre e alface. Também multiplicar o consumo de peixe e nozes que são ricos em ácidos graxos ômega-3.
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Certifique-se de que você tenha descanso suficiente. A falta de sono tornará sua memória mais fraca. Isso porque, quando você dorme, o cérebro trabalha para registrar as coisas que aconteceram naquele dia na memória de curto e longo prazo. Ao manter um estilo de vida saudável, você pode atrasar o processo de envelhecimento e diminuir a memória.
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