Você costuma sacudir as pernas enquanto dorme? Esta é a razão
Se você costuma sentir vontade de mover as pernas ou outras partes do corpo enquanto relaxa ou dorme, pode sentir a síndrome das pernas inquietas. A condição da síndrome das pernas inquietas ou comumente chamado de SPI é um distúrbio que está associado a movimentos ou sensações em seu corpo.
Geralmente, os pacientes experimentam sentimentos como formigamento, cócegas, ardor, coceira ou desconforto nas pernas, até mesmo em outras partes do corpo. Ao mover os movimentos das pernas ou membros afetados pelo distúrbio, isso reduzirá levemente o desconforto sofrido.
Geralmente, os pacientes terão dificuldades para dormir à noite e causar fadiga durante o dia por causa da qualidade do sono perturbado..
Sintomas da síndrome das pernas inquietas
- Incentivo para sempre mover as partes do corpo que são desconfortáveis. A sensação de desconforto desaparecerá enquanto os membros ainda estiverem sendo movidos.
- Sentir-se desconfortável torna-se cada vez mais descansado, fica por muito tempo, dirige ou viaja de avião. A parte do corpo produzirá uma sensação de coceira ou desconforto se o paciente descansar o corpo.
- Normalmente, as queixas tornam-se mais frequentes à noite.
Qualquer pessoa que possa ter síndrome das pernas inquietas?
Geralmente, este distúrbio neurológico ataca mulheres grávidas e também aqueles que são idosos. Relatado pelo WebMd, esse distúrbio tem maior probabilidade de atacar as mulheres, pois os casos de crianças e adolescentes às vezes também encontram distúrbios que os atacam. Pessoas que têm uma condição que foi amputada podem ter síndrome das pernas inquietas, especialmente em partes que foram amputadas.
O que causa a síndrome das pernas inquietas?
O pesquisador afirmou que a causa do distúrbio da síndrome das pernas inquietas se deve a substâncias químicas no cérebro, a saber, a dopamina, que não era equilibrada. Esta substância serve para controlar o motorismo em nosso cérebro para mover os músculos do corpo. Outras causas também podem ser ouvidas abaixo.
Doença
Com base na pesquisa, o RLS está relacionado a pessoas que sofrem de várias doenças associadas à insuficiência renal, danos nos nervos, diabetes e doença de Parkinson. A sensação de síndrome das pernas inquietas também pode ser sentida se o seu corpo é deficiente em ferro.
Fator de hereditariedade
Os pesquisadores também sugerem que os pais que têm problemas com a síndrome das pernas inquietas podem reduzir potencialmente a interrupção de seus filhos. Geralmente, ocorre se os pais são idosos.
Efeito de drogas
Para aqueles de vocês que consomem drogas com tipos como antidepressivos, methamin (um tipo de droga) e drogas náuseas também podem afetar o surgimento de distúrbios da síndrome das pernas inquietas.
A RLS é perigosa? Como lidar com isso?
Este distúrbio geralmente está na forma de dificuldade para dormir ou deitar durante o sono. É claro que essa queixa de sono deve ser superada porque pode afetar adversamente a saúde e a qualidade da vida cotidiana. O nível de risco recebido depende da qualidade do seu descanso diário.
Tente melhorar o seu estilo de vida comendo mais alimentos que contenham ferro contido nos vegetais, evite cigarros e álcool, dê uma pequena caminhada antes de ir para a cama e massageie as partes afetadas do corpo. Comece a fazer meditação e yoga, porque o estresse pode agravar a sua RLS. No entanto, se for muito perturbador, pode consultar e obter mais tratamento de um médico.
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