Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre o Metabolismo Corporal (Diferente, Bem, Com o Sistema Imunológico!)

Você já ouviu falar que o metabolismo é o que determina a gordura ou não? Ou talvez isso já tenha atingido a gordura corporal das suas orelhas devido ao metabolismo não ser bom ”. Muitos culpam o metabolismo lento por sua obesidade. Mas qual é exatamente o significado do metabolismo? É o mesmo que digerir comida? Então, porque o metabolismo afeta muito o peso corporal?

Metabolismo é o processo de formação de energia

Metabolismo é um processo que o corpo faz para obter energia. Então qual é a diferença na digestão? O metabolismo é o mesmo que digerir?

O processo de digestão é, na verdade, mais interpretado como um processo realizado pelo corpo para processar e decompor os alimentos em nutrientes. Este processo ocorre inteiramente nos órgãos digestivos, como o estômago e os intestinos. Enquanto o metabolismo é um processo em que o corpo converte nutrientes que foram absorvidos pelo corpo em energia para uso na realização de funções corporais. Este processo pode ocorrer em várias células do corpo. Esta energia é então usada para apoiar todas as funções corporais, desde respirar, pensar, até fazer várias atividades em um dia..

Então, se ordenada, a comida vai entrar primeiro no corpo pela boca. Então a comida será esmagada na boca para que possa ser digerida e os nutrientes tomados no estômago. Depois disso, os nutrientes serão absorvidos pela célula. Bem, aqui ocorre o metabolismo, que é quando nutrientes - como carboidratos - se tornam a energia do corpo.

Estágios dos processos metabólicos no corpo

O metabolismo é o processo básico que ocorre em todos - até mesmo em todos os seres vivos - para que suas funções corporais possam funcionar normalmente. No corpo humano, esse processo ocorre de duas maneiras, a saber:

Anabolismo. Fácil, o processo de anabolismo é o processo de formação. Várias substâncias que você obtém de alimentos, o corpo será coletado e, em seguida, formado em uma nova substância que o corpo pode usar para realizar suas funções. Esse processo ocorre quando o corpo conserta o tecido danificado e constrói e produz vários hormônios. Este processo gaste energia.
Catabolismo. Por outro lado, o processo de catabolismo é precisamente idêntico a decompor os nutrientes em outros menores para que o corpo possa armazená-los. isso acontece quando ocorre a formação de energia. Então, quando você come arroz ou outro alimento básico, então ele é convertido pelo corpo para se tornar a principal energia, então ocorre o catabolismo. Esse processo produzir energia.

Metabolismo não é um determinante gordo de uma pessoa

Você é uma das pessoas que acredita que alguém que é obeso é causado pelo metabolismo lento? Na verdade, isso não está comprovado. As pessoas que têm excesso de peso não têm necessariamente um metabolismo lento e vice-versa.

Mas isso não significa que o metabolismo não esteja relacionado ao peso corporal. De fato, o ganho de peso continuado resulta de experimentar muito o processo de catabolismo - onde a energia é formada - e sem anabolismo - onde o corpo precisa usar energia para construir células e tecidos. Simplificando, isso faz com que o corpo continue a acumular energia sem usá-lo um pouco.

Mas a causa do ganho de peso é na verdade bastante complicada porque é influenciada por várias coisas, não apenas pela velocidade do metabolismo de alguém. Suas escalas podem ser causadas pelo meio ambiente, problemas com hormônios, ou até mesmo outros distúrbios corporais.

Então, se você quer ter o peso ideal, deve adotar um estilo de vida saudável, fazer exercícios regulares e escolher alimentos saudáveis, com poucas calorias e baixo teor de gordura..

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