Sexo sente dor devido ao vaginismo (fechamento vaginal), existe uma maneira de superá-lo?

O sexo deve ser uma atividade romântica e mais esperada pelos casais. No entanto, algumas mulheres sempre sentem dor toda vez que fazem sexo, de modo que o sexo se torna um terrível flagelo. As queixas de dor durante o sexo geralmente são causadas pelo vaginismo, um distúrbio que faz com que os músculos do assoalho pélvico se mexam e se apertem com força para que a vagina se feche ao ser estimulada. Como resultado, a penetração é muito dolorosa ou mesmo impossível de se fazer. Existe uma maneira de lidar com o vaginismo??

Quais são as causas do vaginismo??

O vaginismo pode tornar o sexo doloroso devido a várias causas, tanto física quanto emocionalmente.

Geralmente, traumas de violência sexual no passado, mentalidade negativa sobre sexo, medo de engravidar, problemas de gravidez (imagem corporal), problemas na própria relação, efeitos colaterais de medicamentos ou pós-operatórios e condições médicas como infecção ou histórico de lesão vaginal pode desencadear vaginismo.

O vaginismo também pode ser desencadeado pela falta de preparação pré-sexual em mulheres que não têm os fatores de risco acima. Por exemplo, as preliminares são menos longas e menos firmes, de modo que a vagina não fica realmente "molhada" quando a penetração acontece..

O vaginismo ocorre quando o cérebro lê esses fatores de risco como um perigo, de modo que envia sinais ao corpo para protegê-lo de "coisas ameaçadoras". Então, os músculos do assoalho pélvico e ao redor da vagina respondem fechando-se.

Várias formas de tratar o vaginismo

Mesmo que não afete diretamente o desejo sexual (libido), o vaginismo pode deixar a mulher relutante ou mesmo com medo de fazer amor porque ela não quer sentir a dor. Esta condição pode gradualmente tornar-se um problema para os assuntos da sua cama e parceiro.

O vaginismo também pode deixá-lo doente ao inserir um tampão durante a menstruação ou quando o médico insere um espéculo para um teste de Papanicolau. Então, como lidar com o vaginismo?

Ginástica Kegel

Em geral, a vagina apertada pode ser reparada fazendo-se rotineiramente exercícios de Kegel. O objetivo é relaxar os músculos ao redor da vagina. A maneira de fazer Kegel é semelhante ao instinto de apertar os músculos pélvicos para resistir à micção, a saber:

1. Aperte os músculos do assoalho pélvico e segure por 10 segundos. Não aperte os músculos do abdômen, nádegas ou coxas enquanto faz Kegel.
2. Relaxe novamente.
3. Repita 20 vezes. Você pode fazer Kegel muitas vezes por dia.

Sexoterapia

Se a causa da dor durante o seu sexo se refere a problemas psicológicos, como trauma e certos medos, consultar um psicólogo ou terapeuta sexual pode ser o passo mais apropriado para superar o vaginismo..

Aconselhamento pode ser feito por você ou junto com seu parceiro para encontrar a melhor solução em conjunto. As técnicas de relaxamento e hipnose também podem aumentar o relaxamento e ajudar você a se sentir mais confortável com as relações sexuais.

Além disso, seu terapeuta ou médico que lida com você também pode recomendar o uso de um dilatador vaginal. O dilatador vaginal é um dispositivo médico feito de silicone que se parece com um brinquedo sexual dildo. Esta ferramenta é inserida na vagina para tornar a sua vagina mais elástica, permitindo-lhe fazer penetração vaginal sem dor ...

Você ainda deve consultar seu médico para encontrar maneiras de tratar o vaginismo de acordo com a causa.

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