Dor na sola superior do pé durante a caminhada, isso é um sinal de gota?
Gota é geralmente experimentada por idosos, mas isso não significa que se você é jovem, em seguida, livre de gota. Os sintomas da gota são caracterizados por inchaço e dor nas articulações do corpo. Muitas pessoas que pensam que sentir dor na perna quando andar também é um sinal de gota. Está certo??
O que causa a gota?
Gota é realmente um composto natural produzido pelo organismo. Enquanto os níveis de ácido úrico no corpo são normais, você não terá problemas. Mas quando os níveis aumentam, isso pode desencadear doenças. O ácido úrico elevado e descontrolado pode até causar danos permanentes nas articulações e nos rins.
A causa da gota torna-se problemática é a ingestão de alimentos ricos em purinas. Quanto maior o teor de purina do alimento que você come, mais o corpo libera a gota. A gota é geralmente lavada pelos rins para sair do corpo junto com a urina. Mas o excesso de purina no sangue irá converter o ácido úrico restante em cristais, que se acumularão em torno das articulações e outros tecidos moles do corpo. Como resultado, as articulações e músculos afetados tornam-se reumáticos ou dolorosos.
A dor no pé superior inclui sintomas de gota?
Inflamação causada por níveis excessivos de ácido úrico geralmente ataca as articulações dos dedos, pulsos e pés, até os joelhos e / ou cotovelos. No entanto, os sintomas da gota nas pernas geralmente não começam com a sola do pé (pé).
A gota pode causar dor no pé ao caminhar devido a articulações inchadas. Mas a fonte da dor não é da sola do pé superior, mas do polegar (dedão do pé). Dor nas pernas devido a gota também pode vir das articulações do tornozelo, arcos (pés inferiores), calcanhares e joelhos. As áreas que sofrem o 'ataque' da gota ficam inchadas, ficam quentes, avermelhadas, doloridas e ficam rígidas. Estes sintomas de gota nas articulações das pernas podem causar a dor do pé na parte superior ao caminhar.
Se não fosse pela gota, o que causa dor no pé superior?
Além da gota, o início da dor na sola superior do pé pode ser causado por muitas coisas. O mais comum é porque as articulações dos pés são usadas com muita frequência para atividades como correr, pular ou chutar (sintomas da tendinite ou da síndrome do seio do sinus). Também pode ser devido ao uso de sapatos que são apertados, ou certas lesões físicas nos ossos da perna.
Outras condições que podem causar dor no pé superior incluem esporões ósseos e neuropatia periférica.
Dicas para gerenciar os sintomas da gota todos os dias
Se você experimentar a gota, mudanças de estilo de vida para ser mais saudável são a chave para controlar a gravidade dos sintomas. Aqui está o que você pode fazer todos os dias para que o ataque de gota não ocorra novamente:
- Reduzir a ingestão de alimentos ricos em purinas, como fígado, miudezas, peixe salgado, sardinha, caranguejo, camarão, marisco e carne vermelha. Limite a ingestão de porções de frango, espargos, espinafre e carne de pato com níveis moderados de purina..
- Mantenha seu peso saudável ou reduza o peso fazendo dieta se estiver acima do peso. A perda de peso pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico e reduzir os ataques de gota.
- Pare de consumir álcool
- Limite a sua ingestão de alimentos ou bebidas com adoçantes, como refrigerantes, xaropes, suco com aromatizantes e adoçantes de frutas (não usando frutas reais), porque esses adoçantes podem aumentar o risco de gota.
- Consumir 1,5 litros de água por dia.
- Expandir para consumir legumes e frutas
- Tente tomar drogas que possam reduzir seus níveis de ácido úrico, como o alopurinol. No entanto, consulte um médico antes de tomá-lo para descobrir a dose certa para você. O alopurinol não deve ser tomado com o estômago vazio.
- Tome analgésicos para curar sintomas de ataques de gota, como a colecicina.
- Você também pode levantar as pernas com dor e resfriá-las para aliviar a dor.
Leia também:
- Por que os jovens também podem obter a gota?
- 4 medicamentos de gota naturais disponíveis na sua cozinha
- Níveis irrestritos de gota? Cuidado com estes 3 perigos para a saúde
