Quando você está ansioso, a memória será aumentada. Como pode ser?

Ansiedade e preocupação são naturais, por isso não terão um impacto negativo na condição psicológica de alguém. No entanto, a ansiedade pode, às vezes, dificultar que você esqueça uma certa experiência. Em outras palavras, a ansiedade pode aguçar sua memória.

Na verdade, a ansiedade que você sente pode fazer com que você se lembre detalhadamente dos eventos da semana anterior. Um novo estudo mostra que alguém que tem um alto nível de ansiedade tem uma memória que é mais forte do que alguém que não é facilmente ansioso.

Ansiedade pode aguçar a memória de uma pessoa

Quando você está ansioso, consegue se lembrar de tudo com mais clareza. De acordo com especialistas, a ansiedade faz com que você seja mais sensível às emoções negativas, então você se lembrará de detalhes que são realmente medíocres em uma perspectiva negativa..

Na verdade, não é certo como a ansiedade pode melhorar a memória. No entanto, um novo estudo publicado na revista Brain Science mostra que a ansiedade pode ajudar o cérebro a registrar eventos, interações e conversas que ocorrem.

A pesquisa mostra que a ansiedade faz você se sentir mais consciente do que está acontecendo ao seu redor, então você é capaz de capturar detalhes que você normalmente não percebe.

Aqui está a foto, você não está humor porque muitos problemas e você vai ao café. Depois de pedir o café no café, o barista perguntou em seu tom habitual: "O café quer usar leite ou não?".

Porque nesse momento você está ansiosamente aflito com problemas, você interpreta as perguntas medíocres do barista como uma coisa negativa. Você pode estar pensando: "Por que, de qualquer forma, alguém faz perguntas?" Ou "eu acabei de dizer que só quero café gelado, por que usar todo o leite?".

Finalmente, você continuará a lembrar o incidente no café como uma experiência negativa. Quando perguntado por outros, você pode dizer que o serviço no café é ruim. Mesmo que naquela época humor Você é bom, a pergunta do barista que você provavelmente não vai lembrar de nada.

Qual é a conexão entre ansiedade e memória??

A ansiedade pode aguçar a memória devido a emoções negativas. Você certamente se lembrará de mais momentos emocionais do que apenas situações comuns.

Em circunstâncias normais, uma parte do cérebro chamada hipocampo pode separar informações menos importantes e esquecê-las ao mesmo tempo, não armazenadas na memória. Então, é menos provável que se lembre de coisas triviais que o deixam chateado.

Agora, quando você está preocupado, há uma mudança no processo químico em seu cérebro. O sangue que deveria fluir mais para o hipocampo se volta para o neocórtex. O neocórtex é uma área de armazenamento para memória de longo prazo. Portanto, a experiência que deve ser armazenada na memória de curto prazo é finalmente armazenada na memória de longo prazo.

Finalmente, você também acha difícil esquecer um evento quando está envolvido em sentimentos negativos. Portanto, a ansiedade é dito para aguçar a memória de alguém.

No entanto, isso não significa que sua capacidade de lembrar de tudo se torne mais forte. Apenas certos eventos ou eventos que você pode lembrar bem, precisamente naqueles momentos em que você está aflito com a ansiedade.

Além disso, as pesquisas mais recentes ainda são muito limitadas. Este estudo foi realizado apenas com participantes de 20 anos, para que os resultados possam ser diferentes para pessoas de outras faixas etárias. Especialistas também precisam aprender exatamente como o mecanismo do cérebro se lembra de algo em estado ansioso.

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