O risco de obesidade se torna maior se uma mulher já tiver experimentado o trauma

As mulheres que sofrem trauma, sofrimento psicológico ou já passaram por coisas ruins em suas vidas, de acordo com um estudo recente, têm um risco maior de obesidade do que mulheres que não experimentam a mesma coisa. Então, por que o trauma e o risco de obesidade estão relacionados? Aqui está o comentário.

Pressão psicológica torna as mulheres vulneráveis ​​à obesidade

A obesidade é um acúmulo muito alto de gordura no corpo que faz com que o peso corporal fique fora do limite ideal. Uma série de complicações pode surgir devido à obesidade, mesmo algumas das quais põem em perigo a vida. Alguns exemplos de complicações bastante sérias incluem acidente vascular cerebral, doença coronariana, diabetes tipo 2, câncer de cólon e câncer de mama..

De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia, o risco de obesidade aumentou 36% em mulheres que sofreram estresse psicológico. O estudo envolvendo 21.904 mulheres de meia-idade ou mais velhas descobriu que aqueles que sofreram eventos traumáticos ou que causaram estresse psicológico, como mortalidade infantil, violência, doenças fatais, pelo menos nos últimos cinco anos, tendem a ser mais facilmente obesos..

As mulheres que pelo menos sofreram um evento que causou sua angústia psicológica aumentaram o risco de obesidade em 11% em comparação com as mulheres que não tiveram um evento semelhante..

O risco de obesidade é maior se as mulheres experimentarem muitos eventos traumáticos

Conforme relatado pela Medical News Today, o risco de obesidade é até 36% maior se uma mulher tiver pelo menos quatro eventos traumáticos em sua vida nos últimos cinco anos. Este estudo revelou que quanto mais eventos causam sofrimento psicológico em mulheres, maior o risco de obesidade.

O autor deste estudo, Dr. Michelle A. Albert, disse que o estresse causado pelo estresse psicológico afeta o comportamento de uma pessoa, incluindo hábitos alimentares. Aqueles que experimentam estresse tendem a comer demais e ignorar isso porque suas mentes estão constantemente centradas no trauma assombroso. Além disso, a atividade neuro-hormonal na parte da produção de hormônio cortisol aumenta. Este hormônio tem o papel de aumentar o apetite e causar ganho de peso.

Esta pesquisa revela que vendo problemas psicológicos pode superar a obesidade se é realmente um fator de estresse psicológico ou estresse que é a causa.

Então, a obesidade é uma cura?

Obesidade pode realmente ser tratada pela disciplina através da implementação de uma dieta saudável, como comer alimentos com pouca gordura e açúcar e exercício regularmente. Os esportes em questão não precisam ser pesados ​​porque andar, andar de bicicleta, jogar badminton ou nadar é o suficiente, desde que seja feito regularmente. Recomenda-se a exercitar 2,5-5 horas a cada semana.

Por outro lado, se você tiver experimentado um evento traumático que pesa em sua mente, consulte imediatamente um psicólogo ou especialista em saúde mental (também chamado de psiquiatra). Um médico ou psicólogo irá ajudá-lo a gerenciar emoções e comportamentos relacionados ao trauma sofrido, de modo a não se transformar em transtornos alimentares..

O tratamento com um médico pode ser dado se a obesidade não for administrada, mesmo que tenha sido disciplinada no exercício físico, na manutenção da saúde mental e na aplicação de uma dieta saudável. Um exemplo de tratamento de um médico é a administração de medicamentos que podem reduzir a absorção de gordura no trato digestivo.

Em alguns casos, a obesidade será tratada com cirurgia. A cirurgia geralmente só é feita se o nível de obesidade for considerado tão grave que se teme que possa ameaçar a vida dos doentes. Cirurgia também é considerada se os esforços para perder peso que foram realizados por algum tempo continuam infrutíferos.

Tenha em mente que a perda de peso feita pelo seu próprio negócio leva pouco tempo. Porque é preciso paciência para alcançar os resultados desejados e compromisso para mantê-lo a longo prazo.

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