O segredo para o sucesso íntimo primeira vez sem dor

Não importa qual seja seu histórico, idade ou status, o primeiro sexo é uma experiência que produz sentimentos mistos. Para as mulheres, especialmente, uma das coisas que muitas vezes é temido sobre o primeiro sexo é a dor. Se o hímen estiver rasgado, certamente nos sentiremos mal, certo? É verdade, fazer sexo pela primeira vez vai doer sempre? Como evitá-lo?

Se ter sexo primeiro vai doer?

Muitas mulheres acham que perder a virgindade definitivamente doerá. Mesmo assim, nem sempre é assim.

Reena Liberman, MS, uma terapeuta sexual, citada em seu campus, explicou que fazer sexo pela primeira vez pode parecer um pouco desconfortável ou um pouco pressionado..

Em algumas mulheres, o primeiro sexo pode ser capaz de romper o hímen, o que causa sangramento durante e depois do sexo. Isso acontece naturalmente. Mesmo assim, nem todos os hímen se rasgam depois de fazer sexo.

Sexo - seja pela primeira ou pela enésima vez - não deve causar dor excessiva e / ou sangramento. Se você experimentar, isso pode indicar um problema específico.

Então, o que causa dor durante o sexo?

O termo médico para dor durante o sexo é a dispareunia, que é definida como dor nos genitais que ocorre antes, durante e depois da relação sexual. Se você sentir dor insuportável durante o sexo, isso pode indicar uma variedade de coisas - de problemas físicos a preocupações psicológicas..

Em muitos casos, você pode sentir dor durante a relação sexual pela primeira vez se não estiver "úmido o suficiente", também conhecido como secura vaginal devido à falta de lubrificação (lubrificante vaginal natural, porque é menos estimulado ou não assistido com lubrificantes sexuais para o mercado).

Além disso, estresse, ansiedade, depressão, preocupação com a aparência física, medo da relação sexual, conflito nos relacionamentos, trauma também podem desempenhar um papel em causar uma diminuição na excitação que afeta a produção de fluido vaginal, causando desconforto ou dor durante o ato sexual..

Além das duas causas comuns acima, a dor durante a relação sexual pode ser causada primeiro por certos problemas de saúde, como vaginismo, infecções vaginais, doenças venéreas, endometriose, inflamação pélvica (PID), cistos ou miomas uterinos..

Evite dor durante a relação sexual pela primeira vez

Ter relações sexuais na primeira noite pode ser uma experiência agradável e muito gratificante sem dor. Aqui estão algumas dicas que você pode fazer:

1. Apenas relaxe

A primeira experiência fará com que você fique tenso e nervoso. Juntamente com o estresse e me preocupo em imaginar se vou ter sucesso no orgasmo pela primeira vez. Psstt ... Para as mulheres, a possibilidade de ter um orgasmo quando você faz sexo é baixa.

Susan Ernst, médica da Clínica de Saúde da Mulher do Serviço de Saúde da Universidade de Michigan, disse que era natural que as mulheres não atingissem o orgasmo pela primeira vez porque não estavam acostumadas a interagir intimamente com seus próprios corpos e parceiros. Ernst disse: "Quando as mulheres se sentem mais confortáveis com o próprio corpo e o corpo do parceiro, o orgasmo será mais provável".

Portanto, tente relaxar respirando fundo e expirando antes de ir para a cama e jogar fora todas as preocupações que estão em sua mente. Haverá muitas coisas inesperadas que podem ocorrer durante o primeiro sexo. Seja o que for, não espere muito em sua primeira experiência noturna. Deixe esta primeira experiência sexual seguir como é.

2. Diga ao casal

Se você começar a sentir dor durante o sexo, pare imediatamente e converse com seu parceiro. Isso pode indicar que você está tenso e nervoso.

Sem comunicação, você terá dificuldade em obter prazer ao fazer amor. Sempre expresse sua opinião para o seu parceiro sobre o que o torna confortável e o que não o faz. Se você se sentir doente, você não precisa hesitar em dizer ao seu parceiro para retardar ou alterar seus movimentos.

3. Alterar posições sexuais

A dor ao fazer sexo pela primeira vez pode ser causada por uma posição sexual menos confortável ou pela velocidade de penetração excessiva, apertada ou apressada. Você pode tentar mudar o estilo de amor que é mais confortável. Por exemplo, você está sentado em um homem (mulher no topo) para que você possa controlar melhor a profundidade da penetração.

4. Crie um jogo preliminar mais longo

A dor geralmente ocorre porque a penetração do pênis é muito cedo quando você não está totalmente excitado. ou não está realmente pronto.

Além disso, gaste mais tempo para as sessões de preliminares, para que você e seu parceiro possam relaxar e desenvolver a paixão antes que a ação principal comece. Quando preliminares, você pode pedir ao seu parceiro para tocar suas partes sensíveis do corpo para ser facilmente despertado.

5. Use lubrificantes

Algumas mulheres podem não produzir fluidos vaginais naturais suficientes, especialmente em mulheres na menopausa. Para contornar isso, você pode usar lubrificantes sexuais. Mas não use apenas lubrificantes. Escolha produtos lubrificantes que sejam seguros para a saúde das mulheres. Pergunte ao seu médico quais produtos são adequados para você.

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