A importância de beber muita água antes da doação de sangue
Quer evitar doenças cardíacas? Você pode tentar a doação de sangue. Os doadores de sangue não são apenas atividades voluntárias que são benéficas para pessoas que têm pouco sangue, mas considera-se que essa atividade torna o corpo do doador mais saudável. Além de reduzir o risco de doença cardíaca, essa atividade também pode ajudar a perder peso.
Interessado em doar sangue? Lembre-se, antes de doar sangue, você deve beber bastante água. Por que?
Por que você deve beber água antes da doação de sangue?
Talvez você já saiba que 70% do seu corpo contém fluidos obtidos de alimentos e bebidas que você consome até o momento. A falta de líquidos torna o seu corpo fraco e não apto. De fato, se você quiser doar sangue, então você tem que ter certeza se o seu corpo está em condições mais adequadas e fortes.
Lembre-se, também, quando você doa sangue, você também doa fluidos corporais. Isso pode torná-lo menos fluido e sua pressão arterial diminui. Para isso, aconselha-se a beber 500 ml de água imediatamente antes de doar sangue para não desmaiar depois de doar o sangue..
O que acontece quando eu tenho um doador de sangue?
Essa atividade leva apenas cerca de 15 minutos a uma hora. Depois de fazer um exame médico completo, você será solicitado a se deitar e a agulha será inserida na veia.
Quando a agulha é inserida, você pode se sentir desconfortável. No entanto, isso ocorrerá em um tempo rápido. A quantidade de sangue retirada do corpo é de apenas um saco, equivalente a 473 ml, do total de sangue no corpo em torno de 4731 ml.
Quando vou me recuperar depois de doar sangue?
Depois que o processo de doação de sangue estiver completo, você se sentirá um pouco fraco e cansado, à medida que seus níveis sanguíneos diminuírem. No entanto, seu corpo irá se recuperar rapidamente. Seu corpo só precisa de comida e bebida para substituir todo o sangue e fluido que sai.
Mesmo os fluidos em seu corpo voltarão ao normal algumas horas depois de doar sangue. Enquanto isso, os glóbulos vermelhos voltam aos níveis normais seis semanas após a doação de sangue. Portanto, se você quiser doar sangue novamente, você tem que esperar pelo menos 56 dias ou 8 semanas, quando o corpo está pronto para retornar.
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