O guia certo para cuidar de acne espinhas

Ter pele facial fácil com acne precisa ser paciente. Porque, apenas um pouco errado no tratamento da acne pode aparecer imediatamente no rosto. Para aqueles de vocês que têm esse problema, vou rever como tratar a pele para rostos propensos a acne.

Coisas que precisam ser feitas para tratar a acne facial

Você já sabe o que causa acne no rosto? Se você ainda não tiver que descobrir primeiro, consulte um especialista em pele e genitália (Sp.KK). Normalmente a causa pode ser externa (externa) e também interna (interna).

História familiar, alterações hormonais e certas doenças são fatores internos que geralmente causam acne. Enquanto higiene facial, hábitos de sono, dieta e uso de maquiagem são os fatores externos que mais freqüentemente causam acne.

Se você tem pele propensa a acne, vamos seguir as diretrizes abaixo para tratá-la.

Manter a limpeza da pele facial

Em geral, a acne facial geralmente tende a ser oleosa. Portanto, recomenda-se lavar o rosto rotineiramente com produtos de limpeza facial à base de BHA contendo ácido salicílico 2 a 3 vezes ao dia. Escolha produtos com um conteúdo de BHA não superior a 2%.

No entanto, se você tem pele seca, use um limpador PHA. PHA é um derivado AHA que tende a ser leve e não irritante como AHA e BHA.

Este produto é útil para descascar células mortas da pele e achatar o tom da pele. Use produtos que tenham um conteúdo de PHA de 4%. Não se esqueça, use leite de limpeza primeiro se você usar maquiagem que é bastante pesada.

Use toner depois de lavar o rosto

Toner serve para tratar e limpar os restos de sujeira que ainda está preso ao rosto depois de lavar o rosto. Para aqueles de vocês que têm pele oleosa facial, use toner AHA depois de lavar o rosto. Enquanto para aqueles de vocês que são toner de pele seca ou sensível feito de PHA são geralmente mais adequados.

Use produtos à base de gel

Para aqueles de vocês que têm pele oleosa, você deve usar gel claro ou produtos texturizados de loção. O objetivo, de modo a não estimular as glândulas de óleo a serem mais ativas. Escolher o produto certo é realmente fácil. No entanto, ao invés de tentar o produto, é melhor consultar um médico Sp.KK. Porque a pele que tende a ser propensa a acne geralmente irá imediatamente emitir uma reação negativa ao experimentar vários novos produtos.

Não fique acordado até tarde

Ficar acordado até tarde e sem dormir pode estimular a produção do hormônio cortisol. Este hormônio é conhecido como um hormônio do estresse que pode agravar a acne e estimular a formação de novas espinhas. Por esse motivo, se você não quiser que as espinhas apareçam facilmente em seu rosto, tente dormir o suficiente por cerca de 7 horas..

Evite alimentos com alto índice glicêmico

O índice glicêmico é um valor que descreve como a comida rápida pode afetar os níveis de açúcar no sangue. Quanto maior o valor do índice glicêmico, mais rápido será o aumento nos níveis de açúcar no sangue após a ingestão.

Bem, alimentos com alto índice glicêmico (acima de 70), como arroz branco, macarrão instantâneo e alimentos doces, podem estimular a inflamação na pele. Além disso, este grupo de alimentos também pode ampliar as glândulas sebáceas e torná-las mais ativas para que o risco de acne aumente.

O que fazer quando a acne está inflamada?

Quando a acne está inflamada, não entre em pânico ou estresse primeiro. Em vez disso, use produtos especiais para acne, como BHA, peróxido de benzoíla ou ácido azeláico. Estes vários ingredientes ajudam a aliviar a inflamação e a tratar a acne.

Mas lembre-se, não tente mudar facilmente os produtos todos os dias. Porque a pele pode ficar ainda mais inflamada e a acne piorar. Se depois de usar vários medicamentos para acne não melhorar, consulte o seu médico. KK para que ele possa ser tratado adequadamente e não piorar.

Tenha cuidado ao escolher produtos para o seu rosto

Se você tem acne facial fácil, você deve evitar ingredientes que facilmente irritam a pele. Não só isso, você também não é recomendado para usar produtos de maquiagem que são comedogênicos ou desencadear cravos.

Você também precisa evitar produtos de proteção solar que contenham avobenzona, PABA, dioxibenzona ou homosolato. Se você achar que o protetor solar contém vários ingredientes, evite usá-lo por mais de 3 horas. Porque os vários ingredientes são muito fáceis de entupir os poros e provocar acne.

Posso experimentar tratamentos naturais??

Na verdade, ingredientes naturais como vinagre de maçã, mel, óleo de tea tree, suco de limão e outros não são cientificamente comprovados para curar a acne. Na verdade, em vez de curar vários ingredientes, pode realmente agravar a acne devido à sua tendência a irritar a pele..

No entanto, você ainda pode usar esses ingredientes naturais. Só não use quando houver espinhas no seu rosto, especialmente quando você estiver inflamado Se as espinhas aparecerem, você deve usar ingredientes que sejam comprovadamente medicamente eficazes. Consulte o seu problema para o SPKK mais próximo para obter aconselhamento e tratamento correctos.

Leia também:

• Confie na maquiagem para cobrir a acne, você pode?
• Emoção Pensando em Acne que Aparece Continuamente? Controle com estas 5 formas
• Eliminando cicatrizes de acne Pockmark usando um creme, é eficaz?
• Características de sua acne foram infectadas, além de como superá-lo