Ligue Cigarros, Sex Passion So Off. Por que isso acontece?

Os cigarros têm muitos efeitos negativos no corpo. Até mesmo muitos fatos científicos mostram que fumar pode realmente reduzir a excitação sexual. Por que isso?

Fumar pode reduzir a excitação sexual

Panayiotis M. Zavos, Ph.D., diretor do Instituto de Andrologia da América e professor de fisiologia reprodutiva e andrologia da Universidade de Kentucky, em Lexington, afirma que o tabagismo tem um efeito direto negativo sobre a sexualidade masculina.

Dos resultados de sua pesquisa sobre seus pacientes, ou seja, casais que têm problemas de fertilidade, o tabagismo acaba por fazer com que o desejo dos homens e a satisfação sexual diminuam. Na verdade, Zavos afirmou que esta condição se aplica a homens jovens em seus 20 e 30 anos.

A partir dos resultados de um pequeno estudo, verificou-se que os fumantes faziam sexo menos de seis vezes por mês. Enquanto homens que não fumam fazem sexo quase duas vezes mais que fumantes.

Enquanto isso, em termos de nível de satisfação, sabe-se que os casais que não fumam têm uma taxa média de satisfação sexual em torno de 8,7. Enquanto os casais cujos homens fumam, seu nível de satisfação sexual é de apenas 5,2. Dessa forma, Zavos concluiu que a satisfação sexual aumentará se alguém deixar de fumar.

Muitos especialistas concordam que fumar pode prejudicar o desempenho sexual. Um urologista dos Estados Unidos e autor de The Sexual Male, Dr. Richard Milsten, afirma que fumar pode causar danos ao músculo liso no pênis.

Não só isso, fumar também causa estreitamento das artérias que podem bloquear o fluxo de sangue para o pênis. Na verdade, o pênis precisa de fluxo sanguíneo suficiente durante a ereção. Como resultado, essa condição pode causar problemas permanentes no pênis, como disfunção erétil.

Além disso, citou Medical Daily, um estudo de 2006 publicado na BJU International descobriu que a maioria dos homens com disfunção erétil eram ex-fumantes. O estudo também mostrou que os fumantes do sexo masculino precisavam de mais tempo para serem despertados em comparação aos homens que não fumavam..

É esse distúrbio nos órgãos sexuais que faz com que o desejo sexual diminua. Portanto, Dr. Richard Milsten afirma que parar de fumar é o passo certo para melhorar a saúde e a vida sexual.

Dicas eficazes para parar de fumar

Tem fortes desejos

Antes de realizar várias medidas concretas, as principais disposições para parar de fumar são intenções e desejos fortes. Aproximadamente, o que te faz querer parar de fumar, é o que te impedirá de fumar cigarros.

Procure outras atividades

Se todo esse tempo você tem certas horas para fumar, a partir de agora mude com outras atividades. Quando você se acostumar a fumar depois de comer, por exemplo, então você pode substituí-lo indo para uma curta caminhada ou goma de mascar.

Desviar a atenção

A American Lungs Association recomenda que você desvie a atenção sempre que houver vontade de fumar. Você pode ligar para amigos, beber água, encontrar ar fresco, jogar o jogo em celulares e outros métodos. É difícil segurar, mas você pode.

Exercício

O exercício ajuda a reduzir o estresse. Quando o exercício o corpo é acionado para liberar endorfinas ou hormônios felizes. Exercício também reduz os níveis do hormônio cortisol (hormônio do estresse) no corpo. Você pode fazer vários esportes que você gosta de começar a andar, nadar ou jogging.

Leia também:

• Não só doença, estas são 6 mudanças na aparência do corpo devido ao tabagismo
• 6 partes do corpo mais rapidamente danificadas do tabagismo
• Fumantes acabaram sendo mais vulneráveis ​​à DRGE (ácido gástrico crônico), como é possível?