Pesadelos quando febre alta? Esta é a causa

Você já teve um pesadelo assustador quando foi atingido por uma febre alta? Normalmente, febre alta acompanhada de pesadelos geralmente ocorre em crianças. No entanto, isso não exclui a possibilidade de que os adultos tenham pesadelos quando estiverem doentes. Isso, obviamente, perturba bastante o seu descanso, especialmente quando você precisa de muito descanso para se recuperar rapidamente de uma febre ou doença. Portanto, é importante conhecer a causa do pesadelo quando a febre alta e os passos que podem ser tomados para evitá-lo. Confira a resposta completa abaixo.

Um sonho experimentado durante uma febre alta

Geralmente, um pesadelo que ocorre quando uma pessoa está com febre alta ocorre no estágio do sono REM ou no movimento rápido dos olhos. Este estágio é alcançado cerca de 70 a 90 minutos depois que você adormece. Os sonhos que ocorrem durante uma febre geralmente parecem muito reais e ameaçadores, como se um evento assustador realmente acontecesse na sala onde você dormiu ou relacionado a coisas que aconteceram naquele dia. Eu era tão assustador, muitas pessoas acordavam do sono e conseguiam se lembrar claramente do conteúdo de seus sonhos. Algumas pessoas também relatam que, depois de adormecerem com sucesso novamente, o mesmo pesadelo continuará ou se repetirá. Pesadelos quando a febre alta também não é raramente acompanhada por condições delirantes, ansiedade ou até mesmo sono.

Você também vai acordar com um sentimento desagradável, entre medo e fadiga, mas também chateado porque você só quer descansar. Se você ou seu filho sentirem isso, acalme-se bebendo água morna ou acendendo a luz com uma luz suave. Certifique-se também de que a temperatura do seu corpo não suba, desde que você adormeça..

Por que você experimenta pesadelos quando a febre alta?

Existem vários fatores que podem levar você ou seu filho a experimentar um pesadelo quando estiver com febre alta. Aqui estão as coisas que podem causar pesadelos.

Aumento da temperatura corporal

Quando você é atingido por uma febre alta, a temperatura do seu corpo, especialmente na cabeça, aumenta. Mudanças de temperatura terão um impacto direto no trabalho do seu cérebro. Temperaturas muito quentes ou acima de 37 graus Celsius correm o risco de causar alucinações e sentir desorientação se você estiver acordado. No entanto, quando você adormece, o cérebro emite uma imagem que parece muito real e clara através de um pesadelo. Isso acontece porque a febre vai atrapalhar e retardar o trabalho das enzimas nas células cerebrais. Isso faz com que produtos químicos no cérebro fiquem desequilibrados.

Além disso, quando você alcança o estágio de sono REM, você perde o controle da temperatura do corpo. Isso acontece porque a função do corpo para regular a temperatura do corpo também está descansada quando você adormece. Como resultado, quando você tem febre alta, a temperatura do seu corpo pode aumentar para se tornar ainda mais quente quando você alcança o estágio de sono REM. Um cérebro aquecido se tornará muito ativo mesmo que seu corpo envie um sinal para continuar descansando. Isso é o que vai causar um pesadelo.

Efeito de drogas

A febre alta geralmente é causada por certas doenças. As drogas que você consome para curar a doença podem causar pesadelos. Antibióticos, anti-histamínicos e medicamentos para a pressão arterial são alguns exemplos de drogas que podem levar o sono a não soar e os pesadelos aparecerem. Porque essas drogas podem afetar o nível de substâncias químicas no cérebro e atrapalhar seus estágios normais de sono.

Mecanismo de autoproteção

Uma temperatura corporal muito alta ou quente será lida pelo seu cérebro que está dormindo como uma forma de ameaça ou um sinal de que algo está errado. O cérebro se esforça para acordá-lo para que você possa proteger ou escapar da ameaça. Por outro lado, seu corpo diz ao cérebro para descansar. Isso acaba se manifestando em um pesadelo, onde o cérebro se torna ativo porque se sente ameaçado, mas seu corpo permanece adormecido.

Passos para evitar pesadelos

Se você ou seu filho for atingido por uma febre alta, tente dormir o mais confortavelmente possível. Certifique-se de usar camisas de algodão leves e que absorvam o suor. Portanto, se a temperatura do corpo aumentar e você começar a suar, não sentirá calor durante o sono. Então, também é importante manter a temperatura ambiente, não muito frio, mas não muito quente.

Você ou seu filho também devem dormir em um quarto ou cama onde você ou seu filho costumam dormir todos os dias. Mover quartos ou colchões, por exemplo, para o quarto dos pais, aumentará a ansiedade no cérebro ao dormir. Um lugar estranho será traduzido pelo cérebro como uma ameaça e você achará mais difícil descansar.

Também evite comer demais antes de ir para a cama. Isso pode causar o metabolismo do seu corpo a desmoronar, porque quando você adormecer, seu corpo tenta digerir e queimar calorias da comida que você consome. O sono também não soa bem e seu cérebro não pode realmente descansar.

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