Revelando a eficácia do óleo de peixe com vitamina para neutralizar o risco de esquizofrenia
Segundo a OMS, a esquizofrenia é sofrida por mais de 21 milhões de pessoas de várias partes do mundo. Com base em dados da Pesquisa Básica de Saúde de 2014, 400 mil indonésios foram diagnosticados com esquizofrenia. Como muitos outros transtornos mentais, a esquizofrenia pode ser tratada com psicoterapia e medicamentos prescritos. Acredita-se que as vitaminas do óleo de peixe reduzem o risco de esquizofrenia em pessoas vulneráveis.
Qualquer um que seja suscetível à esquizofrenia?
A esquizofrenia é um transtorno mental que dificulta a diferenciação entre o mundo real e o mundo imaginário. Isso ocorre porque os sintomas da esquizofrenia geralmente incluem experiências psicóticas, como ouvir sons intangíveis, alucinações ou delírios..
Todos estão em risco de esquizofrenia. Até agora, a causa exata da esquizofrenia é desconhecida. No entanto, existem vários fatores que influenciam o desenvolvimento dessa condição, genética, trauma, defeitos congênitos que causam danos ao nervo cerebral ou desequilíbrio hormonal cerebral e / ou abuso de drogas..
A esquizofrenia geralmente começa no final da adolescência ou início da idade adulta, entre as idades de 16 e 30 anos.
Vitaminas de óleo de peixe podem reduzir o risco de esquizofrenia
Relatado pela Medical News Today, um estudo publicado na revista Nature Communications relata que consumir vitaminas de óleo de peixe regularmente por três meses pode reduzir o risco de transtornos de psicose e esquizofrenia em pessoas que são jovens e que já estão em risco de desenvolver esta doença.
O estudo realizado pela Universidade de Melbourne envolveu 81 participantes do estudo com idades entre 13-25 anos, que estavam em risco de ter esquizofrenia e psicose. Os participantes foram divididos em dois grupos, 41 pessoas receberam suplementos de óleo de peixe consumidos por três meses. Enquanto os participantes restantes do estudo receberam um placebo (droga vazia).
Após um ano, o número de participantes do estudo passou para 76 pessoas. Das 41 pessoas que receberam suplementos de óleo de peixe, apenas duas pessoas desenvolveram distúrbios de psicose e esquizofrenia. Enquanto o número para o grupo placebo foi muito maior, ou seja, 11 pessoas de 40 pessoas. Os resultados deste estudo continuam a ser os mesmos, apesar de ter sido executado por sete anos.
Por que isso?
O óleo de peixe é produzido a partir de vários tipos de peixe, como atum, cavala, salmão e sardinha. Acredita-se que o óleo de peixe tenha vários benefícios para a saúde, devido ao alto teor de ácidos graxos ômega-3. Os ácidos graxos ômega-3 são ácidos graxos essenciais que não podem ser produzidos pelo organismo. Portanto, você pode obter ingestão de ômega-3 de comer peixe ou tomar vitaminas de óleo de peixe.
No óleo de peixe existem dois ácidos gordos polinsaturados, nomeadamente o ácido docosahexanóico (DHA) e o ekosapentanoat (EPA). Suplementos de óleo de peixe também costumam conter uma pequena quantidade de vitamina E para evitar danos ao produto. Alguns produtos derivados de óleo de peixe também são combinados com cálcio, ferro ou vitaminas A, B1, B2, B3, C ou D e são embalados como suplementos multivitamínicos. Um suplemento de óleo de peixe geralmente contém uma dose de 500-1000mg de EPA e DHA.
EPAfunção de produzir compostos químicos eicosanóides no corpo que desempenham um papel na manutenção da imunidade e no controle da inflamação. EPA também é conhecido por ajudar a aliviar os sintomas da depressão. Enquanto isso, o DHA é um dos principais componentes que constrói 8% do peso do cérebro, portanto, esse tipo de ácido graxo é muito necessário no crescimento e desenvolvimento do cérebro. O DHA pode prevenir danos à função cerebral, como a demência.
Acredita-se que a manutenção da saúde cerebral seja um dos passos para mudanças no estilo de vida saudável para reduzir o risco de desenvolver transtornos mentais em pessoas em risco. Além das vitaminas do óleo de peixe e da ingestão de carne de peixe fresco, os ácidos ómega-3 podem ser encontrados em óleos vegetais, vegetais folhosos verde-escuros e grãos integrais e nozes.
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