Conheça a narcolepsia, uma doença que faz com que você durma demais

A narcolepsia é um distúrbio crônico do sono, no qual há anormalidades nos nervos que levam a pessoa a adormecer de repente em um horário e local que pode não ser adequado para o sono. Esse distúrbio ataca a capacidade de uma pessoa controlar seu tempo de sono. As pessoas que sofrem de narcolepsia têm dificuldade em controlar a sonolência, especialmente durante o dia, e é difícil ficar acordado por um longo tempo para que elas possam adormecer a qualquer momento, mesmo que estejam em movimento..

A narcolepsia é geralmente sofrida por aqueles entre as idades de 15 e 25 anos, embora na verdade qualquer pessoa de todas as idades possa sofrer deste distúrbio. Em muitos casos, a narcolepsia geralmente não é detectada e diagnosticada para que não seja tratada.

Quais são os sintomas da narcolepsia?

Sonolência excessiva durante o dia: aqueles que sofrem de narcolepsia geralmente têm dificuldade em se levantar e permanecer concentrados durante o dia, o tempo em que uma pessoa geralmente se move.
Ataques de sono: adormeceu de repente sem qualquer aviso ou sinais de antemão. As pessoas que sofrem de narcolepsia podem adormecer enquanto trabalham e até dirigem, e quando acordam não se lembram do que aconteceu.
Katapleksi: uma condição em que uma pessoa perde o controle da força de seus músculos causando uma sensação de fraqueza. Não só pode de repente cair, cataplexia também pode causar uma pessoa ter dificuldade em falar. Katapleksi não pode ser controlado e geralmente tende a ser desencadeado por emoções, tanto emoções positivas (rindo ou muito animado) e emoções negativas (medo, raiva, surpresa). Essa situação pode levar vários segundos a vários minutos. Nem todos os sofredores de narcolepsia experimentam katapleksi, alguns só experimentam katapleksi uma a duas vezes por ano, enquanto alguns podem experimentar katapleksi todos os dias.
Paralisia do sono: ou muitas vezes conhecido como "crunch". Esta situação faz com que uma pessoa se sinta paralisada durante o sono ou quando quer acordar. Perder a capacidade de se mover e falar é um exemplo de ocorrência paralisia do sono. Este evento pode levar vários segundos a vários minutos. A paralisia durante o sono geralmente ocorre quando uma pessoa entra na fase REM (Movimento Rápido dos Olhos) durante o sono, eis a fase em que os sonhos geralmente ocorrem, de modo que a paralisia temporária parece impedir-nos de nos mover por causa dos sonhos..
Alucinações: as alucinações referidas são alucinações hipnagógicas (ocorrem quando dormimos) e alucinações hipnopômpicas (ocorrem quando conscientes). Alucinações podem ocorrer quando você está meio consciente.
Outra característica característica da narcolepsia são os distúrbios do sono, como apneia do sono (um estado em que a respiração pára de repente muitas vezes durante o sono), síndrome das pernas inquietas, insônia. Sofredores de narcolepsia também podem se mover enquanto dormem e sonham, como chutar, socar e gritar.

O que causa narcolepsia?

A causa da narcolepsia ainda é desconhecida até agora. Mas alguns casos de narcolepsia são causados pela falta de compostos de hipocretina (também chamados de orexina) no cérebro. Esses compostos regulam a consciência quando você está acordado e o estado do REM quando você adormece. Baixos níveis de hipocretina são encontrados naqueles que sofrem de katapleksi. Embora não haja explicação para a redução da produção de hipocretina no cérebro, os pesquisadores suspeitam que exista uma conexão entre esse e os problemas auto-imunes..

Alguns estudos indicam uma ligação entre a narcolepsia e a exposição de uma pessoa à vacina contra o vírus H1N1 (gripe suína) e H1N1. Mas não há nenhuma explicação adicional se o vírus desencadeia diretamente a narcolepsia ou a exposição ao H1N1 aumenta o risco de alguém sofrer de narcolepsia mais tarde. Em alguns casos, a genética também desempenha um papel na ocorrência de narcolepsia.

Qual é a diferença entre um padrão de sono normal e narcolepsia??

Os padrões normais de sono geralmente passam por duas fases, a saber, o Movimento Não-Rápido dos Olhos (NREM) e o Movimento Rápido dos Olhos (REM). Na fase NREM, as ondas de sinal no cérebro diminuem lentamente. Após várias horas, a fase REM começará. Nesta fase, geralmente começamos a sonhar. No entanto, quem sofre de narcolepsia entrará imediatamente na fase do sono REM sem passar pela fase NREM. Algumas características da fase REM, como katapleksi, paralisia do sono, e alucinações podem ocorrer em estado consciente em portadores de narcolepsia.

Como curar a narcolepsia?

Até agora não existe um método que possa curar completamente a narcolepsia. Mas alguns sintomas da narcolepsia podem ser tratados com mudanças de estilo de vida e medicação. Os médicos prescrevem medicamentos que podem controlar a sonolência durante o dia, prevenir ataques de katapleksi, para melhorar a qualidade do sono durante a noite. O tipo de medicamento administrado geralmente é um estimulante que pode estimular o sistema nervoso central para ajudar os portadores de narcolepsia a permanecerem acordados durante o dia..

Ter um horário de sono pode ajudar as pessoas com narcolepsia a superar a sonolência excessiva. Um cochilo por 20 minutos pode ajudar a restaurar a concentração. Tente também ir para a cama à noite e acordar todos os dias à mesma hora. Evitar álcool e nicotina e atividade física diligente podem ajudar a evitar que os sintomas da narcolepsia se agravem.

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