Experimente a dieta neutropênica que pode aumentar a resistência

Você já tentou este novo? Sim, esta dieta neutropênica aparece com características e princípios distintos, diferente de outras dietas. Curioso sobre o que é uma dieta neutropênica? Considere a seguinte análise.

O que é uma dieta neutropênica?

Uma dieta neutropênica é um princípio de alimentação que visa reduzir a contaminação bacteriana que entra na comida. Então, uma dieta neutropênica é uma dieta que acredita-se que ajuda o corpo a evitar infecções..

Na verdade, essa dieta é frequentemente recomendada para pessoas que têm câncer, porque seus corpos são muito suscetíveis à infecção. Esta dieta também é boa para pessoas que têm condições imunológicas deficientes, especialmente para pessoas que sofrem de neutropenia..

A neutropenia é uma condição em que o organismo não pode produzir glóbulos brancos (neutrófilos) suficientes (o número de neutrófilos está abaixo do normal). Os neutrófilos são glóbulos brancos que funcionam para proteger o corpo contra infecções. Se o número de neutrófilos for pequeno, o sistema imunológico diminuirá, eventualmente o organismo estará suscetível a doenças..

Para se afastar das doenças infecciosas, o principal princípio de uma dieta neutropênica é evitar alimentos crus e aqueles que não são cozidos adequadamente. Além disso, ao aplicar essa dieta, você também deve prestar atenção à limpeza dos ingredientes e dos talheres..

Como aplicar uma dieta neutropênica?

Em essência, os alimentos que devem ser evitados são todos os alimentos que não são perfeitamente cozidos ou ainda crus, como saladas, ovos semi-cozidos e outros alimentos servidos crus..

Enquanto isso pode ser comido é:

Leite Toda a pasta de leite e outros produtos lácteos incluem queijo, iogurte e sorvete
Amido Todas as fontes maduras de amido são permitidas. Por exemplo, massa, pão, cereais, batata doce, milho, batatas. Enquanto todo maduro é seguro para consumo
Legumes Todos os legumes são cozidos em segurança.
Fruta Todas as frutas frescas, frutas enlatadas e suco de frutas são permitidos. Anteriormente todas as frutas devem ser lavadas e descascadas
Proteína Carne cozida até carne completamente cozida e enlatada. Ovos cozidos também são seguros para consumo
Bebidas. Toda água cozida, bebidas enlatadas ou garrafas também podem ser consumidas, mas certifique-se de que não há contaminação com água bruta. Por exemplo, usando cubos de gelo da água bruta ao beber.

Escolha também alimentos que são armazenados em um estado bem fechado em comparação com alimentos abertos.

Algumas coisas devem ser preparadas antes de iniciar uma dieta neutropênica

Antes de iniciar uma dieta neutropênica, há uma série de coisas que você deve prestar atenção para processar alimentos com segurança e mantê-los limpos. Lembre-se, o principal objetivo da realização desta dieta é reduzir a contaminação de bactérias ou vírus através de alimentos ou bebidas. Então, o que precisa ser feito é:

Acostume-se a lavar as mãos antes de comer, depois de sair do banheiro e depois de fazer atividades ao ar livre.
Certifique-se de que todos os utensílios para comer e cozinhar estejam sempre limpos.
Evite alimentos crus, especialmente carne e ovos cozidos. Cozinhe todos os ingredientes até terminar.
Lave frutas e legumes frescos antes de comer ou descascar, evite água bem se não tiver sido filtrado ou fervido. A água engarrafada é mais segura, especialmente aquelas que já têm rótulos como água destilada ou água bem filtrada.

A dieta neutropênica não apenas regula a comida, mas também seu processamento

Ao preparar comida

Ao preparar uma dieta neutropênica, verifique se a placa de corte, faca e outras ferramentas são diferentes para alimentos cozidos e crus. Isso é feito para evitar a contaminação cruzada.

Idealmente, você deve ter 3 tipos de tábuas de corte, por exemplo, diferenciadas em 3 cores. Uma cor para carne crua, uma tábua para carne cozida e outra para outros alimentos, como vegetais.
Lave frutas e legumes todos os lados antes de comer.
Lave as latas de comida antes de abri-las.
Coloque a carne e as aves na geladeira (resfriador), não à temperatura ambiente. O crescimento bacteriano irá ocorrer muito rapidamente à temperatura ambiente.
Certifique-se de que todos os alimentos que serão comidos estejam completamente aquecidos

Ao aquecer alimentos

Alimentos que foram aquecidos devem ser ingeridos dentro de 24 horas após serem aquecidos.
Não aqueça os alimentos que foram feitos mais de uma vez.
Coma arroz imediatamente após o cozimento. E para evitar o reaquecimento do arroz cozido, conforme relatado na The Association of UK Dietitians, existem esporos das bactérias Bacillus cereus e Bacillus subtilis no arroz, que podem causar doenças.

O que esta dieta pode realmente prevenir a infecção?

Com base nas descobertas atuais, de fato não há pesquisa suficiente como evidência de uma dieta neutropênica efetivamente prevenindo a infecção por bactérias ou vírus. No entanto, algumas instituições como a Cancer Oncology Nursing Society e a Comprehensive Cancer Network adotam essa dieta como uma recomendação..

Embora não haja provas suficientes de que esta dieta possa evitar a infecção, esta dieta pode convidar as pessoas a prestarem atenção à limpeza dos alimentos para evitar bactérias ou vírus que facilmente infectam o corpo humano..

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