Benefícios do Movimento Salat e Outras Adorações para a Saúde do Corpo

Quem diz que a adoração diligente só será boa para a salvação do mundo e do além, enquanto refresca o coração e a alma? Aparentemente existem vários estudos que provam que quanto mais diligentemente você adorar, seu corpo também se tornará mais saudável.

Na Indonésia, a religião mais amplamente praticada é o islamismo. Então talvez possamos discutir um pouco sobre os benefícios da oração para a saúde do nosso corpo, como resumido brevemente em KamusDokter.com abaixo:

Racionalização da circulação sanguínea. Na oração, há um movimento de tahbiratul ihram, em que nos levantamos, levantamos as duas mãos paralelas ao ouvido e depois o dobramos em frente ao abdome ou parte inferior do tórax. Esse movimento facilita o fluxo sanguíneo e linfático e fortalece os músculos do braço. Ao levantar ambas as mãos, os músculos do ombro se esticam e tornam o fluxo de sangue rico em oxigênio suave e os músculos tornam-se rígidos..

Manter a perfeição da posição e função da coluna. Através de movimentos de curvatura, onde gostamos de nos ajoelharmos, mas em frente com a coluna, reduzimos o risco de lesões ou dores nas costas e na cintura. Através da curvatura, a urina será treinada para prevenir distúrbios da próstata.

Simplificando a digestão. Quando acontece o despertar ou o despertar da reverência, esse movimento envolve o estômago e outros órgãos digestivos, os órgãos digestivos experimentam massagem e alívio para que o trabalho se torne mais suave.

O fluxo sanguíneo para o cérebro é melhor. Quando se prostram, ou seja, movimentos que são como meningging, mas ambas as mãos, joelhos, dedos e testa grudam ao chão simultaneamente, o fluxo sanguíneo para o cérebro aumenta e o fluxo linfático é bombeado para o pescoço e axilas. Então, por causa da posição do coração acima do cérebro, o sangue rico em oxigênio pode fluir no máximo para o cérebro e afetar o poder de pensamento de alguém. Este efeito também ocorreu no movimento religioso hindu, Vandanam, que é adorar a Deus realizando prostrações e cultos de adoração. Porque há um movimento de prostração, o fluxo sanguíneo para o cérebro também é melhor.

Aliviar a dor. Quando sentados entre duas prostrações, nossos corpos dependem da virilha conectada ao nervo nervoso Ischiadius, que faz com que nosso corpo evite a dor na virilha. Além disso, esta posição sentada nos faz evitar problemas de próstata.

Relaxe os músculos ao redor do pescoço e da cabeça. Ao fazer saudações no final da oração, os músculos ao redor do pescoço e da cabeça relaxarão mais e melhorarão o fluxo sanguíneo na cabeça. Este movimento pode evitar dores de cabeça e manter a pele firme.

Inteligência aumenta. Segundo alguns estudos, depois da oração, nossa inteligência pode aumentar. Isso se deve à prostração que facilita o fornecimento de oxigênio para fluir de forma otimizada. De acordo com pesquisa realizada por vários pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, isso ocorre porque a posição do coração está acima da cabeça, de modo que o sangue pode fluir muito bem para o cérebro..

Estudos mostram que as pessoas são mais diligentes em adorar pessoas saudáveis

Em geral, quase todas as religiões têm um movimento ritual religioso que não é muito diferente do descrito acima. No entanto, os benefícios da adoração são mais do que isso. Especialmente para a saúde mental e psicologia, como descrito por Harold Koenig, MD, professor de medicina e psiquiatra da Duke, conforme apresentado no WebMD.com.

De acordo com Koenig, que também é autor do Manual de Religião e Saúde, cerca de 1.200 novos estudos comprovam os efeitos do culto na saúde. Pessoas que são diligentes no culto podem viver vidas mais longas e saudáveis.

"Eles não parecem nem muito raramente fumam e bebem", disse Koenig..

O fato é que as pessoas que são diligentes no culto raramente ficam doentes, com base nos resultados de diferentes estudos nas universidades de Duke, Dartmouth e Yale. A seguir, alguns dos resultados de sua pesquisa:

Pessoas que raramente vão à igreja ou ao culto, quando doentes e hospitalizadas, levam em média três vezes mais tempo do que as pessoas que são diligentes na igreja..
O coração de um paciente que raramente ou nunca vai à igreja ou ao culto tem 14 vezes mais chances de morrer durante a cirurgia.
Pais que raramente ou nunca vão à igreja ou adoram têm mais que o dobro do risco de derrame, comparados com aqueles que são diligentes.
Em Israel, os judeus religiosos têm uma taxa de mortalidade inferior a 40% das doenças cardiovasculares e câncer.

Koenig também disse que as pessoas que são mais religiosas são menos propensas a sofrer de depressão. "E quando eles se sentem deprimidos, eles podem se recuperar rapidamente dessa depressão. Isso pode ter consequências para sua saúde física e qualidade de vida ", explicou..

Talvez você, que não tenha sentido o impacto, possa imediatamente iniciar sua adoração de acordo com suas respectivas crenças. Não só te deixa mais calmo, como você também está mais saudável fisicamente e mentalmente.

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