Benefícios e Riscos do Jejum para a Saúde

Quando em jejum, nossos corpos experimentam uma variedade de condições que podem afetar a saúde. O jejum traz benefícios e riscos que são sentidos no corpo, dependendo da saúde de cada indivíduo. Os benefícios são ótimos, mas também precisam de atenção especial para aqueles que têm a doença dos ácidos graxos e do estômago porque o jejum pode agravar a condição.

Portanto, a nutrição e a ingestão nutricional são equilibradas e bem direcionadas, precisando ser consumidas pelo organismo para permanecer em forma durante o jejum..

Abaixo estão alguns fatos e dados sobre os benefícios e riscos do jejum para a saúde, coletados pela Equipe HelloSehat.