Sua gordura corporal pode ser um envenenamento por poluição

Pesquisas nos últimos dez anos continuam a encontrar evidências de que a poluição ambiental pode desencadear o desenvolvimento de doenças, uma das quais é devido ao acúmulo de toxinas da poluição (toxinas) nas camadas da gordura corporal humana. Isso, obviamente, afetará a qualidade da saúde geral, pois causa danos contínuos, especialmente em pessoas obesas.

Como os venenos podem se acumular na camada de gordura corporal?

Uma razão pela qual as toxinas ou venenos podem se acumular na gordura é porque a função da própria gordura é como um estoque de substâncias absorvidas pelo intestino e pelo fígado, como nutrientes e toxinas. Devido a esses fatores de armazenamento, a gordura pode evitar que muita toxina circule no sistema circulatório.

No entanto, a gordura é a última parte das defesas do corpo que desempenha um papel na absorção de toxinas, quando outros órgãos como a linfa, intestinos e fígado não podem absorver toxinas. O fígado que tem o papel principal em venenos desintoxicantes não pode filtrar toxinas efetivamente quando há muita exposição e acumulação de toxinas, de forma que mais toxinas são absorvidas pela camada de gordura..

A acumulação de toxinas em excesso é causada por demasiada camada de gordura que pode ser libertada em qualquer altura para a circulação sanguínea e deve ser reabsorvida pelo fígado, de modo a que ocorra um ciclo de intoxicação que sobrecarregue o fígado. Em algum tempo, a oxidação e o dano das células ocorrem devido aos radicais livres da camada de gordura que acumula as células. Como resultado, o processo de degeneração celular ocorre mais cedo e tem impacto nos processos metabólicos, distúrbios hormonais e prejuízo no desempenho do sistema nervoso central..

Que tipos de substâncias nocivas podem se acumular na camada de gordura corporal?

Basicamente, nem todos os venenos ou toxinas podem se acumular no corpo, apenas toxinas lipossolúveis podem ser armazenadas. Existem vários venenos lipossolúveis que geralmente encontramos todos os dias, como:

• ingredientes pesticidas
• conservantes e aditivos alimentares
• metais pesados ​​no ar, especialmente de motores a diesel
• fumaça de cigarro
• emanações ardentes plásticas
• produtos químicos no ambiente, como poeira vulcânica

As toxinas da dioxina são um tipo de veneno que pode ser encontrado em várias fontes de venenos. O efeito da dioxina sobre o organismo causa danos lentos, especialmente nos órgãos da pele e no fígado, que por sua vez também podem danificar outros órgãos. A dioxina é muito fácil de se acumular no corpo humano porque, além da quantidade em muitos ambientes, também é encontrada em animais que são expostos e se acumulam no corpo humano..

No entanto, controlar a gordura corporal é uma forma de reduzir os níveis de dioxina que se acumulam na gordura. Isto é indicado pela pesquisa publicada em Revista Internacional de Obesidade em 2010, que encontrou uma diminuição significativa na dioxina sérica no corpo do indivíduo, juntamente com uma diminuição no peso e perda de gordura.

Impacto do acúmulo de dioxina na camada de gordura

A agência mundial de saúde ou a OMS afirma que a dioxina é o veneno mais perigoso se se acumular no corpo. O impacto agudo do acúmulo de toxinas de dioxina pode ser visto a partir da cor da pele que se torna função hepática maçante e prejudicada, que é um sinal de que o corpo começou a experimentar intoxicação.

Em um tempo mais longo, a exposição a dioxinas faz com que uma pessoa fique mais facilmente doente, perturba o desenvolvimento do cérebro, distúrbios hormonais e diminua a função dos órgãos reprodutivos. Embora exija acúmulo e muito tempo, o acúmulo de dioxina na gordura pode ser cancerígeno e pode desencadear o desenvolvimento de células cancerosas..

Como evitar que as toxinas se acumulem na gordura corporal?

Existem várias coisas que você pode fazer para controlar o excesso de gordura e ajudar o corpo a remover toxinas ou desintoxicar o corpo, incluindo:

• Atividades ativas - é uma maneira eficaz de queimar gordura ao remover toxinas junto com o suor. O exercício regular também fortalece os órgãos respiratórios do sistema cardiovascular e a resposta do sistema linfático às substâncias tóxicas absorvidas pelo organismo..
• Consumo de legumes e frutas - isso serve para manter a saúde intestinal e desencadear movimentos intestinais para remover os restos de comida. Muito pouca evacuação ou constipação intestinal irá desencadear a absorção de mais gordura e venenos. Além disso, a OMS também recomenda equilibrar o consumo de alimentos com o consumo de vegetais e frutas, de forma a minimizar o risco de ingestão de gordura animal contaminada por dioxinas..
• Conheça a adequação da água potável - Há muitos benefícios quando o corpo recebe água suficiente para beber, evitando a desidratação, mantendo o metabolismo e ajudando a remover os resíduos alimentares do intestino. Mas preste atenção à limpeza da água potável e certifique-se de que a água não está contaminada com venenos.
• Relaxamento - condições relaxadas ajudarão o tecido linfático nos órgãos intestinais a trabalhar melhor na captura de venenos e ter o efeito oposto quando alguém experimenta o estresse. Isso pode ser feito respirando a lata ou respirando fundo e liberando lentamente pode ajudá-lo a relaxar em um curto espaço de tempo.