Quando a carga de depressão se esconde atrás da máscara facial alegre

Um sorriso pode salvar mil significados. Nem todos os sorrisos significam felicidade. Para certas pessoas, um sorriso no rosto é uma maneira de esconder os sintomas de depressão que ele tem.

Pessoas deprimidas ainda podem sorrir, mas ...

Os sintomas depressivos são frequentemente descritos como pessoas letárgicas, sempre deprimidas, difíceis de se concentrar e improdutivas. No entanto, algumas pessoas que têm depressão podem parecer normais e se movimentar normalmente, como se tudo estivesse bem, mesmo que você esteja passando por uma rotina sem direção. Os sintomas da depressão não são muito óbvios porque são velados ou cobertos pelo comportamento normal geral na vida cotidiana.

Então, talvez a pessoa possa ficar no trabalho ou na escola, enquanto encobre sua depressão com o sorriso que ele exibe. O sorriso também pode ser uma maneira de ele parecer mais "normal".

Em algumas culturas ou famílias, rótulos negativos para transtornos mentais também podem afetar isso. Por exemplo, algumas pessoas pensam que expressar emoções é uma maneira de "chamar atenção" ou de fraqueza, de modo que as pessoas deprimidas decidem escondê-la..

Além disso, o sorriso no rosto da pessoa também pode ser um "escudo" para ele se proteger das perguntas intrometidas das pessoas ao seu redor, quando um dia ele viu a coisa mais quieta e melancólica - "Ah, estou bem! Hahaha ... Apenas outro mau humor! " Todo mundo tem suas próprias esperanças de sermos melhores ou mais fortes. No entanto, às vezes essa esperança não está de acordo com a realidade, então você pode estar mais propenso a querer esconder seus sentimentos..

Quais são os sinais e sintomas da depressão que você precisa observar??

Os sintomas da depressão podem parecer diferentes em uma pessoa e outra. Algumas pessoas têm sintomas vagos que parecem normais ou bons, mas secretamente sofrem de depressão crônica.

É por isso que às vezes é difícil diagnosticar a depressão. No entanto, cada pessoa pode realmente reconhecer os sinais.

Os sintomas mais comuns da depressão são:

Alterações no apetite, peso e padrões de sono (como acordar à meia noite; dificuldade em dormir; sempre tendo pesadelos).
Sentimentos de desespero, desespero.
Não sinta auto-estima.
Sentindo-se baixa auto-estima.
Não quer fazer coisas que foram gostadas.
A atmosfera interior é incerta e não pacífica.
Sempre ansioso em lidar com várias coisas, mesmo que isso seja trivial para a maioria das pessoas.
Há um sentimento constante de tristeza ou raiva sem motivo aparente.
Fácil de se cansar durante a atividade física.
O corpo sempre se sente fraco, sem brilho, sem poder.

Mesmo assim, algumas pessoas podem esconder esses sintomas por trás da máscara de seus rostos brilhantes. Então, não é impossível se algumas pessoas que têm depressão ainda podem trabalhar ativamente ou ir à escola, ter uma boa vida social com as pessoas ao redor e parecer feliz.

Escondendo a depressão por trás do riso e do sorriso pode aumentar o risco de suicídio

O sorriso e a risada mostrados podem agir como um "escudo" para que ele não mostre sintomas de depressão na frente de muitas pessoas, expondo assim sua "fraqueza". O sorriso também pode significar que ele não quer sobrecarregar ninguém com as condições que ele está vivenciando.

Isso também pode significar "castigo" para você, porque "ainda há muitas outras pessoas que sofrem mais de mim, então do que eu tenho que reclamar?"

Mesmo assim, essa máscara de sorriso se soltará quando a pessoa em questão já estiver em solidão. Porque ele não tem como compartilhar e desabafar suas emoções, as pessoas que escondem sua depressão tendem a ter um risco maior de suicídio..

Na verdade, a "motivação" que ele obtém desse sorriso pode encorajá-lo a estar mais determinado a realizar o plano, em comparação com pessoas com depressão maior que sentem que querem cometer suicídio, mas às vezes não têm energia para agir.

Quais são as opções de tratamento?

A depressão pode ser superada por tratamento médico, psicoterapia, mudanças no estilo de vida ou uma combinação de todas essas coisas. O passo mais importante para tratar os sintomas da depressão é abrir-se para alguém ao seu redor que acredita.

Se você tiver os sintomas acima, consulte imediatamente um médico ou psicólogo. Quanto mais rápido a depressão é detectada e tratada, maior a chance de recuperação.

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