Por que, Sih, as mulheres se tornam facilmente humor ruim durante a menstruação?

Quase toda mulher se torna mais sensível durante a menstruação. Uma vez que você se sentir feliz, outras vezes você pode soluçar ou irromper em raiva, depois voltar à estabilidade - todas essas turbulências emocionais que você pode sentir alternadamente em um dia. Você já se perguntou por que o humor da menstruação pode mudar facilmente??

As várias mudanças de humor que você experimenta ao longo do ciclo menstrual

Embora os pesquisadores não saibam exatamente por que as mulheres se tornam mais sensíveis durante a menstruação, a turbulência emocional que você sente é suspeita de ocorrer como um efeito colateral das marés hormonais antes e durante o ciclo menstrual..

Aproximadamente, são os detalhes das mudanças de humor que você pode experimentar - começando no primeiro dia da menstruação, durante a menstruação e depois.

Dias 1 a 5 (durante a menstruação)

Reportagem da Shape, Louann Brizendine, M.D., neurobióloga da Universidade da Califórnia, disse que o humor durante o primeiro dia da menstruação tende a ser estável porque os níveis dos três hormônios que regulam o ciclo, a saber, o estrogênio, a progesterona e a testosterona, são igualmente equilibrados. Mesmo assim, o cérebro aumentará a produção de compostos de prostaglandinas que causam cólicas estomacais e náuseas nesses primeiros dias..

Nos primeiros cinco dias da menstruação, o cérebro produzirá gradualmente mais estrogênio e testosterona, o que estimula a produção de endorfinas. Endorfinas são hormônios felizes que também são úteis como analgésicos naturais. É por isso que vários sintomas da SPM desaparecerão gradualmente enquanto você menstruar, de modo que o humor também aumente..

Dia 5 a 14 (a menstruação termina e antes do período fértil)

Nos seus últimos dias de menstruação, o estrogênio aumentará dramaticamente até 14 dias depois. Isto visa preparar o corpo para entrar no próximo período fértil, bem como para preparar o útero apenas no caso de ocorrer fertilização..

Além de estabilizar o humor, um aumento no estrogênio durante esse período também aumenta várias funções cognitivas do cérebro. As mulheres tendem a ser mais alias fácil de socializar, mais focado em fazer as coisas, mais enérgico, mais rápido para tomar decisões e mais sutil antes do período fértil. O desejo sexual das mulheres também aumenta drasticamente, porque os níveis de testosterona atingem seu pico pouco antes do período fértil. Não é de admirar que muitas mulheres se sintam muito sexy e atraentes neste momento.

Curiosamente, um estudo revelou que os instintos competitivos das mulheres também aumentaram no período fértil devido a um aumento na testosterona. Hmmm ... Talvez seja por isso que você mais fácil de sentir se você quiser menstruar, sim!

Dia 14 a 25 (período fértil)

Durante o período mais fértil, a maioria das mulheres mais interessado em ver homens que têm rostos masculinos, disse um estudo do Instituto Kinsey na Universidade de Indiana. Você também tende a ser mais sexualmente ativo, seja com mais frequência fazendo sexo com um parceiro ou se masturbando.

Neste momento, sua contagem de estrogênio ainda é muito alta. O mesmo estudo mostra que um aumento no estrogênio também afeta a parte do cérebro chamada hipocampo, então sua memória se torna mais nítida e você também processa novas informações mais rapidamente.

Depois que o período fértil termina e não há sinais de fertilização, os níveis de estrogênio e testosterona voltarão para baixo. Comece a sentir o humor para cima e para baixo, embora às vezes não seja tão óbvio. Ao mesmo tempo, a diminuição em ambos os hormônios faz com que o cérebro trabalhe para baixo para que você possa mais fácil esquecer e falta de habilidades de comunicação.

25 a 28 dias (período PMS)

Quando não há ovo fertilizado, o corpo se prepara para liberá-lo durante a menstruação. Neste momento, os níveis de progesterona e estrogênio serão os mais baixos. Em vez disso, o cérebro liberará uma alta quantidade de cortisol, o hormônio do estresse, que dá origem a vários sintomas da TPM, como dor de cabeça, falta de sono, corpo lento e falta de energia, até que a turbulência suba e gire quando a menstruação chegar.

No entanto, você não precisa se preocupar. Esta condição não durará muito, porque o hormônio estrogênio começará a aumentar novamente quando você começar a menstruar. Sintomas de PMS que o assombram também diminuirão. Este padrão de alterações de humor irá ocorrer antes do tempo da sua próxima menstruação.

Transtorno de humor durante a menstruação que muda rapidamente aumenta o risco de uma mulher sofrer de depressão

Alterações hormonais menstruais menstruais podem alterar o equilíbrio químico no cérebro e desencadear distúrbios emocionais sérios, de acordo com um novo estudo publicado na revista Nature Neuroscience..

Essas mudanças são relatadas para aumentar o risco de ansiedade e depressão da mulher. Sem mencionar o estresse diário adicional que não está relacionado com os sintomas da TPM, isso também pode piorar o mau humor durante a menstruação.

Mesmo assim, os pesquisadores não sabem exatamente como exatamente o estrogênio e a progesterona afetam as células nervosas do cérebro, de modo que possam causar ansiedade. Até agora, os pesquisadores só sabem que as marés hormonais que são muito extremas tornam algumas mulheres mais propensas a ansiedade severa e comportamento depressivo na semana anterior à menstruação, que pode ser classificada como transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)..

PMDD é um transtorno do humor mais extremo do que apenas um mau humor durante a menstruação em geral. Em certos casos, as mulheres que são afetadas por esse distúrbio têm maior risco de sofrer depressão até tentar o suicídio.

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