Por que usar óculos de natação ao nadar?
Para aqueles de vocês ou membros da família que muitas vezes nadam, talvez os olhos vermelhos e doloridos depois de deixar a piscina se tornou comum. Algumas pessoas podem considerar isso trivial. No entanto, há também pessoas cujos olhos são muito sensíveis, então eles não podem evitar usar óculos de natação.
Os óculos de natação são, de fato, uma das ferramentas de apoio para este esporte aquático. Infelizmente, muitas pessoas ainda relutam em usar óculos de natação por várias razões. Então, tente considerar as várias razões pelas quais você deve usar os seguintes óculos de natação.
Para que uso óculos de natação?
Algumas pessoas não gostam de usar óculos de natação porque não estão acostumados com isso. Se você não se acostumar com isso, os óculos de natação se sentirão desconfortáveis no início e podem causar dor na cabeça e na área ao redor dos olhos. No entanto, com o uso adequado, óculos de natação são úteis para a sua saúde por causa das seguintes quatro coisas:.
1. Evitar irritação e alergias
A água na piscina ou no mar está cheia de bactérias e germes invisíveis. Além disso, ainda existem muitos produtos químicos, poeira e sujeira misturados na água. Nadar sem óculos de natação pode causar irritação ou alergia devido à exposição a várias bactérias, germes e produtos químicos, como o cloro na água. Como resultado, os olhos ficam vermelhos, coçando, doloridos e escorrendo.
2. Evitar ferimentos ou acidentes
Se você não usa óculos de natação, vai achar mais difícil olhar para a situação ao seu redor quando estiver mergulhando. Você ainda pode ver vagamente. No entanto, você pode não ver se há folhas, detritos, detritos, vidro quebrado ou material estranho que possa ferir os olhos ou o corpo. Especialmente se você nadar no mar. Se não tomar cuidado, você pode ser arranhado por um recife de coral.
Em algumas piscinas, não há barreira clara entre lagoas rasas e piscinas profundas. Se você realmente não prestar atenção ao fundo da piscina, você pode escorregar e afundar em um lago profundo.
Vestindo óculos de natação pode tornar sua visão mais clara e mais alerta para o seu entorno. Além disso, óculos de natação também será uma barreira para objetos estranhos, de modo a não ferir seus olhos.
3. Certas condições médicas
As pessoas que têm olhos secos, olhos sensíveis, visão prejudicada (como olhos mais ou menos) ou que acabaram de se recuperar de certas doenças oculares devem sempre usar óculos de natação. Você pode solicitar uma receita especial de seu oftalmologista e pedir óculos de natação especiais, de acordo com sua condição. Então, você que tem olhos sensíveis ou problemas de visão ainda pode nadar com segurança.
4. Melhore o desempenho
Usar óculos de natação também pode melhorar seu desempenho durante a natação. Com uma visão clara, você pode se concentrar inteiramente em técnicas e estilos de natação. Você também não precisa se preocupar em ter água em seus olhos. Porque, muitas técnicas especiais de natação que exigem que sua cabeça fique bem na superfície da água. Sem óculos de natação, a visão ficará embaçada, então você terá que dividir a concentração entre aperfeiçoar a técnica e ajustar o foco da visão.
Dicas para escolher e instalar corretamente óculos de natação
Você pode se sentir desconfortável porque não escolheu e usou os óculos de natação corretamente. Ao escolher óculos de natação, escolha os que se ajustam aos seus olhos. Não escolha muito grande porque é propenso a vazamentos e não escolha muito cheio. Os óculos de natação direito devem ficar na área ao redor dos olhos sem fazer com que sua pele ou nariz facial pareçam puxados.
Ao instalar óculos de natação, segure o espaço entre os dois lados do vidro (a borracha que prende o nariz entre os olhos) com o dedo indicador. Com a outra mão, puxe a cinta de óculos e enrole-a na parte de trás da cabeça. Posicione até se sentir confortável o suficiente.
Ajuste o comprimento da corda ao tamanho da sua cabeça. Se você sentir dor de cabeça, relaxe a alça. Seus óculos de natação devem circular acima das orelhas, não abaixo.
Leia também:
- Realmente a natação pode aumentar a altura?
- Como proteger o cabelo e a pele se você nadar com frequência
- 10 sinais quando você verificar o seu oftalmologista
