Por que nos comparamos frequentemente com outras pessoas nas redes sociais?

Todos devem ter se comparado com os outros. De fato, as sementes dessa cultura comparativa cresceram desde a infância na esfera familiar. Alguns pais podem inconscientemente comparar seus filhos com os outros.

Com o tempo, a inveja e a incapacidade de se controlar fazem com que esses maus hábitos continuem a crescer e se desenvolver. Sim, comparar-se com os outros é realmente infinito. O que é mais quando a mídia social agora facilita o acesso a várias informações sobre pessoas que são conhecidas pelo desconhecido?.

O termo grama verde é sempre o mais apropriado para descrever essa condição. Então, por que sempre temos o desejo de nos comparar com os outros? Como você se livra desse mau hábito? Confira a revisão completa abaixo.

As mulheres muitas vezes se comparam a outras pessoas nas redes sociais

Na Internet, outdoors, em revistas, na televisão, até o supermercado, há muitos anúncios exibindo modelos bonitos com físico perfeito. Não raro isso faz com que muitas pessoas, especialmente as mulheres, não se sintam confiantes e se sintam inferiores.

Para as mulheres, a exposição a imagens que mostram a elegância das faces dos modelos indiretamente pode levar a sentimentos de inferioridade, depressão, ansiedade, a mudanças comportamentais que nunca foram esperadas antes..

Embora a maioria das mulheres saiba que o padrão de beleza dos modelos em várias mídias não é realista, isso não os impede de continuar a se comparar com os outros..

Um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Syndey, Macquarie University e UNSW Áustria descobriu que, independentemente de quanto tempo as mulheres passam assistindo TV, vídeos de música e usando a Internet, eles compararão com mais frequência sua aparência com as fotos em revista ou mídia social. Na verdade, a mídia social é frequentemente usada como um local para auto-comparação, especialmente por aquelas mulheres jovens..

Então, qual é a causa?

Na verdade, a razão mais simples pela qual nos comparamos frequentemente a outras pessoas é porque estamos à procura de certeza de que somos melhores que os outros. Encontrar reconhecimento para suas próprias habilidades é o que faz você continuar a se comparar com os outros. Além disso, sentimentos que nunca são suficientes para o que foi alcançado e alcançado até agora fazem com que muitas pessoas se comparem com os outros..

Em termos psicológicos, esta condição é referida como comparação social ou comparação social. A comparação social é a tendência de uma pessoa se sentir bem e mal nele, baseada em sua própria comparação com os outros..

Infelizmente, nem todos podem lidar com isso com sabedoria. Em vez de obter uma razão para melhorar a si mesmos, isso faz com que muitas pessoas fiquem deprimidas e frustradas. Porque a maioria das pessoas apenas continua a se comparar com os outros sem tentar e introspecção. Bem, isso é o que faz as pessoas finalmente presas.

Pare de se comparar com os outros!

Você realmente precisa de alguém que inspire e incentive você a fazer as coisas melhor. No entanto, se você "espiar" a vida de outra pessoa, na verdade você fica com ciúmes, frustrado ou até mesmo não se sentindo bem o suficiente, isso é um sinal de que você deveria parar de se comparar..

Tente olhar para si mesmo e reconhecer a verdade real. Em vez de se concentrar nos pontos fortes de outras pessoas, é melhor você se aperfeiçoar mais. Dessa forma, você vai apreciar e ser grato pelo que é agora propriedade.

Se isso ainda é muito difícil de fazer, considere reduzir o hábito de reproduzir mídias sociais. O truque é agendar um horário especial no seu dia para verificar as mídias sociais. Por exemplo, depois de ir para casa das atividades, às 6 da tarde. Fora desse horário, não abra sua mídia social.

Leia também:

• 3 truques precisos para controlar-se para evitar o vício em mídias sociais
• Limites Justos Usando Mídias Sociais em Um Dia, Segundo Psicólogos
• Mídias Sociais Podem Até Fazer as Pessoas se Tornarem Anti-Sociais