Creme dental pode ser evitado por fazer massagem odontológica. Veja como
O tártaro é um problema de saúde bucal que muitas vezes é experimentado por muitas pessoas. Na verdade, existem várias coisas que podem ser feitas para evitar a formação de tártaro, que pode fazer cavidades, bem como outros problemas que podem atacar a saúde bucal, nomeadamente pela escovação regular dos dentes. Mas você sabia que houve uma massagem recente chamada dentes e gengivas?
Aparentemente, de acordo com novas pesquisas, a massagem dos dentes e gengivas influencia a saúde bucal e previne o tártaro. Como massagear os dentes e as gengivas impede o tártaro e mantém a saúde das gengivas? Como fazer a massagem?
A massagem dental é mais eficaz na prevenção do tártaro do que apenas escovar os dentes
Esta descoberta vem dos resultados de um estudo realizado por pesquisadores na Suécia. Inicialmente, este estudo queria testar a qualidade de um produto de pasta de dente que afirma que o produto contém 3 vezes mais flúor do que outros cremes dentais espalhados na Suécia. Então, os pesquisadores pediram a até 16 entrevistados para limpar e escovar os dentes de várias maneiras e ver o quão eficaz era o método para prevenir a formação de tártaro..
Todos os entrevistados foram solicitados a escovar os dentes com frequências diferentes, algumas duas vezes ao dia, enquanto outras três vezes. Então, há grupos que são aconselhados a massagear seus dentes e gengivas enquanto escovam os dentes. Não só isso, os pesquisadores também compararam creme dental com um teor de flúor padrão com alto teor de flúor.
Os resultados do estudo mostraram que aqueles que usavam creme dental com alto teor de flúor 3 vezes ao dia tinham 4 vezes mais proteção da saúde bucal do que apenas duas vezes escovavam os dentes usando creme dental padrão. Não só isso, os pesquisadores também descobriram que massageando dentes e gengivas e escovando os dentes duas vezes por dia, eles tiveram os mesmos resultados que escovar os dentes 3 vezes ao dia usando creme dental com alto teor de flúor..
Este estudo afirma que massagear seus dentes e gengivas também pode aumentar a proteção em 400% a mais do que apenas escovar os dentes comuns..
Por que massagear seus dentes e gengivas pode prevenir o tártaro?
Na verdade, escovar os dentes com muita frequência danifica os dentes. Isto foi comprovado em mais de um estudo, e alguns descobriram que o risco de formação de placa e tártaro é maior se a escovação dos dentes for muito frequente..
No entanto, não se preocupe, massagear seus dentes e gengivas pode ser sua escolha para manter seus dentes saudáveis. Porque escovar os dentes 3 vezes ao dia com creme dental com alto teor de flúor tem os mesmos resultados que escovar os dentes duas vezes ao dia, acompanhado de uma massagem suave nos dentes após cada refeição. Mesmo essa atividade pode aumentar a proteção dentária em até 4 vezes mais do que apenas escovar os dentes duas vezes ao dia.
Mesmo assim, ainda não existe a maneira mais eficaz de limpar os dentes do que escovar os dentes. Então, escovar os dentes duas vezes por dia todas as manhãs e noites ainda é muito importante.
Como massagear dentes e gengivas?
Para prevenir o tártaro, você pode fazer massagens com dentes e gengivas. Veja como:
- Lave o dedo indicador e use o dedo indicador para massagear os dentes e as gengivas.
- Pegue um pouco de creme dental e coloque-o no dedo indicador.
- Pressione as gengivas com o dedo indicador com a pasta de dentes, em seguida, faça um movimento circular em suas gengivas e dentes e mantenha pressionando suavemente suas gengivas.
- Faça isso até as gengivas e os dentes internos. Depois disso, lave a boca com água limpa.
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