Se não for superado imediatamente, o estresse severo pode causar transtornos mentais

Basicamente, o estresse é a maneira como o corpo se protege do perigo, para que permaneçamos focados, ativos e sempre alertas. Mesmo assim, essa resposta de autoproteção não é fácil de controlar pelo cérebro e pode causar estresse mental a longo prazo. O estresse pesado não é apenas conhecido como causa de várias doenças degenerativas, mas também afeta a forma como a pessoa pensa e se comporta - até mesmo desencadeando distúrbios mentais..

Quais são as consequências do estresse severo na função cerebral??

O estresse severo pode afetar a estrutura do cérebro, que tem o potencial de desencadear desequilíbrios no material cerebral. Isto foi encontrado por um estudo no cérebro de pacientes com transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), que mostrou uma mudança na proporção da porção de matéria branca (substância branca) com massa cinzenta (matéria cinzenta) cérebro. Acredita-se que esses dois materiais provêm da mesma célula, mas possuem diferentes "tarefas" e papéis.

A matéria branca é composta por bainhas dos nervos mielínicos que são úteis para a transmissão de informações, enquanto a massa cinzenta é composta por neurônios e células gliais que são úteis no processamento e armazenamento de informações. PTSD é uma condição na qual os pacientes sofrem estresse severo devido a traumas passados. Do estudo, os pacientes com TEPT tinham mais material cerebral branco do que sua massa cinzenta..

O pequeno número de neurônios quando o cérebro experimenta um estresse severo causa uma diminuição na capacidade de processar informações de modo que a comunicação entre as células do cérebro se torne perturbada e ineficaz. Por outro lado, o cérebro durante o estresse também responde ao medo mais rápido do que o normal e faz com que um mecanismo do cérebro se acalme..

Os sintomas iniciais de transtornos mentais devido ao estresse severo que precisam estar cientes

Hoje, condições severas de estresse causadas por problemas sociais ou de trabalho são consideradas normais. Embora nem sempre seja um impacto direto na saúde física, mas permitir que a mente e o corpo sufoquem o estresse, tem o potencial de causar sérios problemas mentais que muitas vezes não são percebidos..

O estresse severo tem um impacto na saúde mental que mostra diferentes tipos de sintomas, incluindo:

Mudança emocional

Sentindo-se infeliz
Ansioso e agitado
Moody e irritável
Sinta-se muito sobrecarregado
Sentindo-se solitário, mas tendem a se isolar

Mudanças na função cognitiva

Memória fraca
Dificuldade de concentração
Difícil de comunicar
Difícil de tomar decisões
Pensamento sempre negativo
Sempre se sentir ansioso e pensar na ansiedade

Mudança de comportamento

Coma muito ou pouco
Durma muito tempo ou muito
Evite interagir com outras pessoas
Deixar ou atrasar o trabalho
Fumar e consumir álcool como forma de relaxamento
Parece nervoso
Deite-se com frequência e encontre desculpas
Demasiado defensivo e desconfiado dos outros
Desejo impulsivo de comprar, jogar, sexo livre, etc..

A coisa mais perigosa sobre estresse severo é quando estamos muito acostumados a lidar com o estresse. Isso faz com que nosso estado emocional, mente e comportamento mudem sem que saibamos. Reconhecer o estresse com base nos sintomas iniciais é muito importante para que possamos lidar com isso o mais cedo possível.

Quaisquer transtornos mentais que podem ser desencadeados por estresse severo?

A liberação do hormônio do estresse cortisol por um longo período também pode ter um impacto direto no trabalho de controle hormonal no cérebro e pode desencadear alguns transtornos mentais. Por exemplo:

Depressão

A depressão pode ser desencadeada por produtos residuais do hormônio cortisol, o que pode tornar a pessoa fraca ou calma. Acumulação excessiva de produtos residuais ocorre devido a estresse severo que não é tratado e, eventualmente, desencadeia a depressão. A depressão é uma condição de mudanças negativas do humor que ocorre durante um longo período de tempo, em contraste com a tristeza ou luto que ocorre ocasionalmente e pode desaparecer com o tempo. Depressão isola o sofredor da vida e interação social, e tende a fazê-lo pensar em acabar com a vida.

Transtorno bipolar

O transtorno bipolar é caracterizado por um ciclo de mudança de humor da fase de mania (muito feliz) e depressão (muito, muito triste) que freqüentemente muda em dias, semanas ou meses. Essas alterações podem ser agravadas se o paciente apresentar um estresse severo durante mais tempo ou pior. Durante a fase de depressão, o sofredor sente tristeza e adversidade, mas durante a fase de mania há um aumento drástico no humor, onde o sofredor se sente super feliz, hiperativo e energético. A fase de mania é mais perigosa porque os pacientes bipolares tendem a ser impulsivos, associados a habilidades de tomada de decisão deficientes. Os sintomas da fase de mania fazem com que os pacientes tendam a agir impulsivamente - fazendo coisas perigosas sem pensar muito sobre as consequências.

Transtornos de ansiedade

Transtornos de ansiedade podem ser identificados pela presença de sintomas de ansiedade excessiva, como medo, não ser capaz de manter a calma e suar profusamente. Transtornos sérios de ansiedade também podem levar a pessoa a experimentar medos irracionais de fazer as coisas. Sem bom manejo, o estresse pesado que você experimenta pode se transformar em depressão e desencadear sintomas de TEPT..

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