É o efeito na saúde se você não tomar banho por dias

Nos feriados ou quando o tempo está frio, você pode se sentir preguiçoso em tomar um banho. Às vezes, as pessoas que estão doentes também são forçadas a não se banhar por dias. Muitos dizem que não tomar banho é sujo e perigoso para a saúde. No entanto, quanta influência tem um banho na saúde humana? O que acontecerá se alguém não tomar banho por dias? Os especialistas finalmente abriram suas vozes sobre o efeito de não tomar banho na saúde de uma pessoa. Aqui está a explicação completa.

Qual é o ponto em tomar um banho?

Desde a infância, você deve ter sido avisado pelos pais para tomar banho duas vezes por dia, de manhã e à noite. Na sociedade, o banho é de fato considerado uma necessidade. Muitas pessoas acreditam que o banho pode limpar o corpo de germes, bactérias, poeira, suor e óleo que ficam grudados na pele durante todo o dia..

Além de se limparem, o banho acabou por ter muitos benefícios ocultos. Diversos estudos demonstraram que o banho pode ajudar a relaxar, dormir melhor e manter a mente fresca pela manhã..

O que acontece se você não tomar banho por dias

Se você está desesperado para tentar não tomar banho por dias, isso é o que pode acontecer com o seu corpo.

1. O acúmulo de bactérias e fungos

Na pele humana, existem cerca de 1.000 tipos de bactérias e 80 tipos de fungos. Isso é natural e nada para se preocupar. No entanto, se você não tomar um banho durante dias, o número de bactérias e fungos em sua pele pode aumentar e se espalhar para todas as partes do seu corpo. Porque água e sabão de banho podem ajudar a controlar as bactérias ruins na pele. Sem água e sabão de banho, bactérias ruins que se espalham podem entrar no corpo através do nariz, boca ou olhos. Isso pode causar vários tipos de doenças e infecções.

2. odor corporal

Não subestime o aviso dos pais de que não tomar banho pode fazer o corpo cheirar mal. Porque as bactérias que se acumulam muito na pele produzem um tipo de gás quando essas bactérias ingerem proteínas e ácidos graxos do seu corpo. O gás causa odor corporal.

Além das bactérias, o suor que adere à superfície da pele durante dias também pode fazer com que o seu corpo cheire mal. Ao tomar banho, você limpará todas as bactérias e o suor, causando o odor corporal preso na pele..

3. irritação da pele e problemas

Mesmo que não seja muito visível, o buraco nos poros na superfície da pele é um ninho confortável para germes, bactérias ruins, poeira, óleo e sujeira. Segundo o Dr. Holly L. Phillips, uma médica de medicina interna de Nova York, bloqueou os poros e pode causar vários problemas de pele. Você se torna suscetível a irritação, eczema e infecções bacterianas e fúngicas.

Quantas vezes o banho é bom para a saúde??

Não tomar banho por dias pode realmente causar problemas de saúde. No entanto, os especialistas também alertam que muito banho pode causar pele seca e um número desequilibrado de bactérias na superfície da pele. Segundo os dermatologistas da George Washington University nos Estados Unidos, o Dr. C. Brandon Mitchell, você pode tomar um banho uma vez por dia. No entanto, tente manter sua distância de banho muito perto.

Especialistas também lembram que o número de vezes que você toma banho deve ser ajustado para suas atividades pessoais e limpeza. Se você tem muitas atividades ao ar livre, sudorese e exposição a germes, pode tomar um banho duas vezes ao dia.

Ao tomar banho, certifique-se de limpar todas as partes do corpo, especialmente nas dobras da pele, como cotovelos ou axilas. Tomar banho uma vez por dia, mas limpar é melhor do que tomar banho freqüente, mas não é cuidadoso.

Leia também:

Mana mais saudável: banho de água quente ou fria?
Banhos de água fria depois de ficar para cima se mostrou que era perigoso
5 hábitos insalubres que você frequentemente faz no banheiro