Este é o impacto se você tomar anti-histamínico todas as noites antes de dormir
Aplicar uma vida saudável não é apenas manter uma dieta e exercício. Você também precisa manter a qualidade do sono, como o tempo de sono adequado e as horas certas de sono. Infelizmente, muitas coisas dificultam o seu sono. Então, você pode tomar anti-histamínicos para poder dormir bem? Quais são os efeitos colaterais dos anti-histamínicos se tomados diariamente antes de ir para a cama?
Você pode tomar anti-histamínicos para tratar a insônia?
Os anti-histamínicos são drogas que são frequentemente usadas para tratar sintomas de alergia, como coceira, olhos lacrimejantes e espirros. Um dos principais ingredientes dos anti-histamínicos de primeira geração que funciona rapidamente é o cloridrato de difenidramina (DPH).
A maneira como essa droga funciona está bloqueando a histamina, uma substância química que produz uma resposta inflamatória e causa sintomas alérgicos. Então, quando o sistema nervoso central produz histamina e uma reação alérgica aparece, são anti-histamínicos que neutralizam e acalmam o corpo..
De acordo com Rafael Pelayo, MD, um especialista em sono do Stanford Sleep Medicine Center, explicou que quando os anti-histamínicos trabalham para afastar a histamina, o corpo fica cansado. É por isso que você vai sentir sono depois de tomar este medicamento.
Em pessoas que são alérgicas, esses efeitos colaterais dos anti-histamínicos irão ajudá-los a dormir. Porque os sintomas da alergia costumam piorar à noite. Infelizmente, muitos efeitos colaterais anti-histamínicos para superar insônia. Medicamente, isso pode ser feito?
Um estudo de 2007 publicado no Journal of Clinical Sleep Medicine testou o uso de anti-histamínicos para tratar a insônia. Um total de 46 estudos foram reexaminados quanto à eficácia dos medicamentos baseados em DPH na melhoria da qualidade do sono. Os resultados mostram que tomar um anti-histamínico não é o caminho certo para ajudar alguém a dormir.
Os efeitos colaterais de tomar anti-histamínicos todas as noites antes de ir para a cama
Na verdade, medicamentos baseados em DPH são geralmente seguros de usar e com baixo risco de causar sérios efeitos colaterais. No entanto, isso não exclui a possibilidade de ter um impacto ruim se usado a longo prazo, por exemplo, tomado todas as noites antes de ir para a cama. Alguns dos efeitos adversos que podem ocorrer incluem:
- Piora certos problemas de saúde. Drogas contendo DPH podem agravar a asma ou a apneia do sono. Por isso, consulte o seu médico antes de usar este medicamento..
- Causando sonolência amanhã. Efeitos colaterais sonolentos de anti-histamínicos duram muito tempo no sistema em seu corpo. De fato, até o dia seguinte. Essa condição faz com que sua mente fique embaçada e difícil de se concentrar. Claro que as atividades diárias serão muito perturbadas, especialmente ao dirigir.
- O corpo constrói tolerância ao medicamento. Se a droga é tomada regularmente por 2 semanas, o corpo irá criar tolerância com a dose da droga. Como resultado, você adicionará uma dose para atingir a mesma dose. Isso pode fazer você overdose.
- Outros efeitos colaterais adversos. Além da sonolência no dia seguinte, os anti-histamínicos também causam outros efeitos colaterais, como boca e garganta secas, constipação, dores de cabeça, tontura, náusea e parassonias..
Comparado ao uso de anti-histamínicos para tratar a insônia, você deve tentar outros métodos mais seguros. Consulte um médico, especialmente se as dificuldades do sono ocorrerem por mais de três dias. O médico irá avaliar as causas da insônia e ajudá-lo a escolher o tratamento certo.
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