Esta é a razão para bebidas alcoólicas não ser consumido ilimitado

O álcool é um tipo de bebida que é frequentemente consumido, tanto porque tem um sabor bom e é apenas uma bebida relaxante quando se reúne com as pessoas mais próximas. Aparentemente, bebidas alcoólicas são conhecidas desde 4.000 aC, você sabe.

No entanto, existem muitas regras para o consumo de álcool que devem ser seguidas. Por exemplo, as crianças podem não consumi-lo, os adultos não devem beber mais ou com muita frequência e as mulheres grávidas devem evitar o álcool. Por que, na verdade, as bebidas alcoólicas não devem ser consumidas de maneira descuidada? O álcool não é bom para o corpo? Descubra o motivo aqui.

Quais são os efeitos adversos das bebidas alcoólicas se forem consumidos de maneira descuidada?

1. Danos ao cérebro

Comer álcool descuidadamente pode causar danos ao cérebro. Claro que isso também é influenciado por quanto você bebe, idade, sexo e histórico familiar de consumo de álcool. Consumo excessivo de álcool pode levar a amnésia e demência.

Essa condição pode até causar interferência na linguagem, no raciocínio lógico e na solução de problemas. Isso ocorre porque o álcool fará com que seu cérebro sofra atrofia, ou encolha com o tamanho que deveria ser.

2. Distúrbios da função hepática (fígado)

Bebidas alcoólicas em excesso também podem interferir no funcionamento do fígado. Isso é certamente influenciado pela quantidade de sua ingestão de álcool. O risco de distúrbios da função hepática aumentará se o consumo de álcool> 60-80 gramas por dia em homens e> 20 gramas por dia em mulheres, por 10 anos ou mais.

Os distúrbios hepáticos que ocorrem são muito diversos, dependendo da gravidade. Se ainda for cedo, pode não apresentar nenhum sintoma. No entanto, também pode ser encontrado que uma imagem dos vasos sanguíneos no seu estômago é muitas vezes referida como 'nevos de aranha. 

Além disso, quando os testes de função hepática são realizados, os valores laboratoriais podem aumentar acima do normal, o que indica um distúrbio ou doença hepática..

3. desencadeia a hipertensão

Consumo excessivo de álcool pode realmente aumentar a pressão arterial em 1,5 mmHg para cada consumo de 10 gramas de álcool por dia. Mas esta condição irá melhorar depois que você parar de consumir álcool por 2-4 semanas.

4. Aumentar o risco de câncer

O hábito de consumir bebidas alcoólicas anormalmente também acaba por aumentar o risco de câncer. A presença de quantidades excessivas de consumo de álcool em um longo período de tempo, pode causar mutações no DNA, inflamação e, eventualmente, levar a alterações nas células pré-cancerosas em células cancerígenas.

Além disso, com um sistema imunológico fraco, as células cancerígenas se espalharão para vários órgãos do corpo. Câncer de boca, laringe, esôfago e fígado geralmente ocorre naqueles que consomem quantidades excessivas de álcool.

5. Interrompendo o desenvolvimento fetal

Consumo de álcool durante a gravidez pode ter um impacto ruim e causar a ocorrência síndrome alcoólica fetal. Esta síndrome causará distúrbios do desenvolvimento no feto. Os distúrbios podem incluir baixo peso ao nascer, anormalidades na face e na cabeça do bebê, distúrbios do sistema nervoso, perda auditiva, visão prejudicada e retardo mental na criança..

Se você está grávida, é altamente recomendável não consumir álcool. O álcool, especialmente se excessivo, pode ter um impacto muito ruim no feto.

O que deve ser feito se você tiver experimentado os efeitos adversos do álcool ?

• Primeiro, pare de consumir álcool. Essa ação pode ter um impacto no coração e no cérebro. O jejum de álcool por três meses pode ter um impacto no seu coração. Enquanto o álcool em jejum por um ano ajudará a reparar danos cerebrais.
• Verifique com seu médico se você tem um distúrbio alcoólico.
• Preste atenção ao seu consumo nutricional, continue comendo alimentos nutritivos e não deixe que você não tenha vitaminas e minerais ou nutrientes.

Qual é o limite de álcool potável??

Uma série de estudos revelou os benefícios do consumo de álcool. Então, bebidas alcoólicas nem sempre são ruins, na verdade. É só que você precisa seguir as regras de beber álcool que são sábias, seguras e responsáveis. Um deles é beber álcool de acordo com limites razoáveis. Deve-se notar que os limites de cada pessoa variam porque as condições e seus respectivos corpos são claramente diferentes..

De acordo com vários estudos e agências de saúde em todo o mundo, homens e mulheres adultos saudáveis ​​(sem qualquer doença ou condição de saúde) não são encorajados a consumir mais de quatorze unidades de álcool por semana (ou três unidades de álcool por dia).

No entanto, catorze dessas unidades podem não ser tomadas ao mesmo tempo em um dia. Dê um intervalo de dois a três dias em que você não consome álcool.

Uma unidade de álcool em si é aproximadamente equivalente à seguinte dose.

• 240 - 280 ml (um copo de carambola ou um copo grande) cerveja com um teor de álcool de 3-4 por cento.
• 50 ml de vinho ou saquê com níveis de álcool de 12 a 20%.
• 25 ml de licor, como uísque, uísque, gim, vodka e tequila com 40% de teor alcoólico.

Lembre-se, cada produto contém diferentes níveis de álcool. Preste sempre atenção e calcule o nível de álcool que você irá pedir. Porque, dois copos de cerveja por si só equivale a beber quatro unidades de álcool por dia. Isso certamente está além do limite seguro. Então, é melhor não pedir ou beber mais.

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