Tenha cuidado! Stress Read News Eleição local pode desencadear ataque cardíaco

Esta época eleitoral parece muito diferente do passado. E para qualquer um que seja alvo de questões raciais e religiosas - ou até mesmo aqueles que suspeitam que as eleições de 2017 foram fraudadas (múltiplos KTPs, vermelhos) - o calor da situação política indonésia pode ter o seu impacto.

Sim, Além de todas as diferenças que são de propriedade, os defensores de todos os paslons realmente têm uma coisa em comum: um risco maior de ataque cardíaco. Uau, como é que isso pode?

O status politicamente carregado nas mídias sociais pode ser um sério fator de estresse

Um estudo publicado na revista Physiology and Behavior descobriu que os direitos individuais de voto experimentaram um aumento no cortisol, o hormônio do estresse, durante a temporada eleitoral. Você pode culpá-lo pelas atualizações intermináveis de notícias políticas de quase todas as mídias de massa e mídias sociais, às vezes detalhes confusos, boatos crescentes e disputas contínuas entre candidatos..

Todas essas coisas podem fazer com que uma pessoa seja mais agressiva e mostre um transtorno de estresse geral. Além disso, esse ciclo de indignação pode ser prolongado porque os preparativos para a rodada eleitoral já são muito complicados e somados à pressão emocional como resultado do bombardeio de visões subjetivas de interações em várias mídias sociais..

Dr. Rober Glatter, médico do IGD Lenox Hill Hospital de Nova York e repórter colaborador da revista Forbes, foi citado pelo Washington Post pedindo aos eleitores que tenham medo de aumentar a pressão arterial, palpitações, dores de cabeça, náusea, ansiedade, tensão muscular e outros sintomas de estresse, especialmente no período eleitoral. Falso, estresse durante as eleições não só faz você ficar doente devido a um sistema imunológico diminuído, mas também aumenta o risco de ter um ataque cardíaco.

Por que notícias políticas podem desencadear um ataque cardíaco?

Estresse e fadiga emocional prolongada têm sido associados a fatores que desencadeiam ataques cardíacos. Isso ocorre porque o estresse e a raiva podem aumentar a pressão arterial e a freqüência cardíaca, o que altera o fluxo sanguíneo e reduz o suprimento de sangue para o coração. A conexão entre um ataque cardíaco e um distúrbio emocional permanece a mesma, independentemente dos fatores de risco para outro ataque cardíaco - incluindo diabetes, pressão alta e excesso de peso..

De acordo com o Huffington Post, um estudo de revisão que examinou mais de 12 mil casos de ataque cardíaco de 52 países diferentes descobriu que a raiva induzida por estresse e o choque emocional foram os fatores mais frequentes na incidência de primeiros ataques cardíacos..

Mas isso não significa que esses fatores por si só causam um ataque cardíaco, mas o fato de tantas pessoas experimentarem esse gatilho na primeira hora antes de terem um ataque cardíaco é tão significativo, disse o autor do estudo Andrew Smith, cientista do Centro de Pesquisa em Saúde. na Irlanda.

A capacidade ou ausência de notícias políticas relacionadas a eleições regionais para causar raiva ou outras emoções negativas, até certo ponto, que podem desencadear uma resposta fisiológica dependerá do limiar de estresse da pessoa em questão..

Por exemplo, fazer chamadas discriminatórias ou declarações sem rodeios baseadas em uma religião particular fazem seu sangue ferver? Dependendo de quanta emoção você sente, o impacto pode ser mais do que suficiente para causar uma reação física que leva a um ataque cardíaco, disse Smith ainda mais..

Emoções elevadas não são o único grande gatilho para um ataque cardíaco

Estresse emocional e fadiga física e mental prolongada podem ser fatores que aumentam a pressão arterial, o que geralmente leva a um ataque cardíaco.

No entanto, também é importante notar que a pesquisa acima é baseada apenas em relatos pessoais - ou seja, os indivíduos envolvidos no estudo determinam a definição e o limiar de "estresse" e "raiva" por si mesmos. O estudo acima mostra apenas que as emoções negativas ou raiva prolongada são encontrados para ser um gatilho potencial para um ataque cardíaco. Medições para ambos podem variar muito, de modo que ter que ser forte sobre emoções negativas para desencadear um ataque cardíaco também pode variar entre outras pessoas..

Enquanto isso, os principais e maiores fatores de risco para a incidência de infarto do miocárdio permanecem inalterados: tabagismo, alimentação inadequada, atividade física / exercício regular, hipertensão arterial e / ou excesso de peso ou obesidade..

Independentemente de você ter vários fatores desencadeando o ataque cardíaco acima, com os dramas de Pilkada não mostrando sinais de diminuir, cuidado com a gravidade da temporada eleitoral, o que o deixa emocionalmente deprimido. Não faz mal fazer uma pausa; ocasionalmente mude o tópico da leitura no jornal da manhã ou no bate-papo quente durante o almoço com outras coisas que sejam mais leves, ou feche os olhos para questões que só fazem seu coração ferver. Alguns desses truques simples de autocuidado serão úteis no tempo.

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