Tenha cuidado, a obesidade pode ser transmitida. Como pode ser?

Você acredita que a obesidade se tornou uma "doença infecciosa"? Se você não acredita, tente prestar atenção ao ambiente ao seu redor. Você já viu uma criança gorda, os pais, irmãos e irmãos também? Sim, a afirmação de que a obesidade é uma doença infecciosa é realmente comprovada. Esta é uma prova. Quer outra prova? Veja a seguinte explicação.

Pesquisa: obesidade é uma doença infecciosa

Sem perceber, a população de pessoas obesas está aumentando a cada ano. Embora todos saibam que a obesidade pode ser a raiz de vários problemas de saúde, mas ainda mais e mais pessoas gordas.

Pessoas gordas podem transmitir obesidade, mesmo na família ou na vida social. Não acredita? Isso foi comprovado em vários estudos. Como em um estudo publicado na revista The New England Journal of Medicine, que descobriu que a obesidade ocorre devido à associação. Esta pesquisa mostrou como a relação sexual pode causar mais pessoas gordas.

Enquanto o estudo relatou no American Journal of Sociology, afirma que a obesidade também é contagiosa na família. Desta vez, não é devido à genética, mas o hábito que torna a obesidade hereditária, se espalha de uma geração para outra.

Como a obesidade pode se espalhar?

Na verdade, as doenças infecciosas são causadas apenas por infecções bacterianas e virais. Ao contrário das doenças infecciosas que são transmitidas pelo ar, pela água ou pelo contato físico com o doente. Você não precisa ficar longe de pessoas obesas, mas o problema aqui é o estilo de vida e os hábitos que você não deve imitar.

Sim, a obesidade é chamada de uma doença infecciosa porque agora as pessoas são muito fáceis de engordar, ganho de peso, e as mais severas elas não se importam muito com isso..

Adotar maus hábitos do meio ambiente, como amigos e familiares, é um meio de transmitir obesidade. Tome nota, quantas vezes você aprova ou aprova o convite do seu amigo para sair enquanto petisca em um lugar para comer, mesmo que você tenha comido antes? Ou a sua família está acostumada a comer na frente da TV? E você não está acostumado a comer legumes e frutas regularmente por causa de tais hábitos familiares?

Se todas as respostas forem sim, então de fato você é o alvo da transmissão posterior. Se você não mudar o hábito também e sempre seguir as coisas ruins do ambiente ao seu redor, então pese em alguns dias ou semanas depois. O seu peso está definitivamente a aumentar e se calcular o seu índice de massa corporal, está incluído na categoria de excesso de peso.

Como você não se infecta com gordura??

Se você realmente não quer contrair a doença e não quer correr o risco de contrair várias doenças crônicas que ocorrem devido à obesidade, você deve ficar longe desses maus hábitos. Alguns dos principais pontos de um estilo de vida saudável que você deve viver são:

Comer alimentos nutritivos e conforme necessário. Não ignore porções regulares e horas de comer, essas duas coisas podem realmente ajudar a evitar a obesidade.
Aumente o consumo de fibras de vegetais e frutas.
Exercício regular. Esta é uma coisa absoluta que você deve fazer para manter um peso corporal ideal.
Descanse bastante e evite maus hábitos como ficar acordado até tarde todas as noites
Evite consumir álcool e fumar.
Seja consistente com o que é feito. Sim, é realmente difícil manter o peso se não for baseado em intenções fortes. Portanto, você deve ser capaz de "resistir à tentação" do lado de fora e permanecer focado no que se tornou seu objetivo..

Se você está acostumado a viver um estilo de vida saudável, então você evitará cada vez mais a transmissão da obesidade. Na verdade, você também pode espalhar seu estilo de vida saudável no ambiente familiar e ao redor. Mas na verdade você tem que mudar seu próprio padrão e estilo de vida primeiro, então você pode convidar outras pessoas para segui-lo.

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