Os efeitos de beber café, fazer dores de cabeça ou apenas tratá-lo?
'Café' é uma rotina diária que deve ser realizada para os entusiastas do café. Este hábito é considerado para melhorar humor até um dia inteiro. Mas muitas pessoas reclamam que os efeitos de beber café podem desencadear dores de cabeça, mas também podem tratar dores de cabeça. Então, qual está certo, faz dores de cabeça ou tratar dores de cabeça? Vamos lá, descubra a resposta na seguinte revisão.
Dor de cabeça, o efeito de beber café que muitas vezes ocorre
O café é frequentemente associado a dores de cabeça por causa do conteúdo de cafeína. Isso ocorre porque você inconscientemente experimenta dependência de cafeína quando toma café freqüentemente. O efeito de beber café assim surge quando o corpo se ajusta ao conteúdo de cafeína no café.
Quando, de repente, você pára de consumir café, por exemplo, um dia você consome uma xícara de café e não consome café, seu corpo experimentará mudanças súbitas. Isso pode desencadear o aparecimento de dores de cabeça.
A propagação de dores de cabeça pulsantes é um aspecto característico da retirada súbita de cafeína. Esta condição é causada por um estreitamento das artérias em torno do cérebro pela cafeína. Agora, quando a cafeína não está disponível, os vasos sanguíneos vão aumentar. Finalmente, uma dor de cabeça aparece.
Além disso, relatado a partir de WebMD, a cafeína também pode causar dores de cabeça rebote, ou seja, dores de cabeça recorrentes devido ao uso excessivo de substâncias, por exemplo, uso de cafeína.
Não só desencadeia uma dor de cabeça, beber café também pode ser uma cura
Citado da Live Science, Dr. Todd D. Rozen, diretor do Geisinger Headache Center, disse que "a cafeína pode ser um gatilho e uma cura para as dores de cabeça".
Sim, acontece que as dores de cabeça causadas pela retirada súbita de cafeína podem ser curadas novamente com cafeína. Quando as dores de cabeça ocorrem, o corpo libera adenosina, que causa o aumento dos vasos sanguíneos, causando dor. O aumento dos vasos diminuirá com cafeína.
Dr. Kathleen Digre, diretora da Divisão de Cefaléia e Neuro-Oftalmologia da Universidade de Utah acredita que a cafeína combinada com analgésicos, como paracetamol, aspirina, ibuprofeno, indometacina e ergotamina, pode melhorar o desempenho das drogas ao lidar com as dores de cabeça. No entanto, deve-se ressaltar que nem todas as drogas podem ser combinadas com cafeína.
A combinação de medicamentos para a dor com cafeína para tratar dores de cabeça pode não ter um efeito positivo em todos, porque nem todos demonstram a mesma reação medicamentosa com os outros..
Os efeitos colaterais podem causar aumento do ácido estomacal ou problemas digestivos e piorar a condição de dores de cabeça por causa da adição de cafeína que é maior do que a dosagem que deve ser.
Então, como evitar os efeitos de beber café?
Dores de cabeça podem ser o efeito de beber café que você experimenta hoje. Portanto, você deve prestar atenção à ingestão de cafeína por dia do café que você consome. Se você pretende reduzir a cafeína, você deve fazê-lo lentamente. Comece a reduzir a cafeína gradualmente ao longo do tempo, não de repente, que irá desencadear uma dor de cabeça.
O efeito de beber outro café que pode ocorrer é um distúrbio do sono que certamente afetará seu estado geral de saúde, incluindo a possibilidade de desencadear dores de cabeça. Portanto, você deve evitar tomar café na hora de dormir. Comece a mudar bons padrões de sono e a comer alimentos que aliviem as dores de cabeça e bebam bastante água..
Então, preste atenção à ingestão de alimentos e reduza o estresse que você tem, por exemplo, fazendo meditação. Se as dores de cabeça ocorrem repetidamente, consulte o seu médico para descobrir a causa da dor de cabeça que você sente e obter o tratamento certo.
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