Efeitos AC Bad em sua saúde da pele e cabelo
A maioria das pessoas imediatamente escolhe relaxar em um quarto com ar condicionado, em vez de ter que sair do calor enquanto está cercado por fumaça. AC tornou-se uma parte viva de muitas pessoas. Em escritórios, shoppings, restaurantes, até mesmo casas têm condicionadores de ar para tornar as pessoas na sala confortáveis, não muito quentes. Mas se ultimamente a sua pele e cabelo estão ficando sem brilho e seco, é bom desligar o ar-condicionado e sair para suar um pouco. Sim, os cabelos quebradiços e a pele inconsciente podem se tornar um efeito feio da CA. Aqui está a explicação.
Efeito AC na saúde da pele e dos cabelos
O ar condicionado trabalha para absorver umidade no ar da sala a ser retirada e substituída por ar frio. Este processo reduz a umidade na sala. A falta de umidade no ambiente circundante é uma das principais razões pelas quais sua pele está seca.
Além disso, a exposição contínua a CA também cria problemas de pele, como eczema ou psoríase, aos quais você está se tornando cada vez mais. Novamente, porque o ar condicionado pode fazer com que a umidade evapore e fique irritada. Os ventos AC gradualmente tornam a pele seca, para que ela possa piorar seus problemas de pele. Um estudo também menciona que fibras sintéticas em filtros AC podem causar irritação na pele.
Além de ter um efeito sobre a pele, um efeito de CA ruim também pode acontecer no cabelo. Porque o cabelo também é uma parte do corpo que é frequentemente exposta ao ar externo. Muitas vezes, em uma sala com ar condicionado também pode tornar o cabelo seco. O cabelo precisa de umidade para se manter saudável. Então, se a sala não estiver úmida, o cabelo também perderá umidade e ficará seco.
O cabelo seco será então mais fácil de cair. A perda de cabelo irá piorar se você também estiver exposto à poluição ambiental (poluição do ar), às mudanças climáticas extremas e às vezes exposto a produtos químicos (geralmente pintando cabelos, por exemplo).
Como manter o cabelo e a pele saudáveis, mesmo que você precise ficar em uma sala de CA
Para reduzir este efeito CA incorreto, você deve começar a reduzir a frequência e a duração da sua estadia em uma sala com ar condicionado. Saia para uma curta caminhada para respirar ar fresco, dando tempo à sua pele e corpo para "respirar".
Citado de Livestrong, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia, bons cuidados com os cabelos podem ajudar a manter o cabelo saudável, inclusive prevenindo-o da perda. Algumas das coisas que você pode fazer para manter seu cabelo saudável são:
- Reduza o penteado no cabelo, incluindo a exposição ao calor ou produtos usados ao pentear
- Reduzir a exposição solar ao cabelo
- Use condicionador após lavagem
- Não shampoo com muita frequência
- Reduza a amarração de cabelos apertados
- Não penteie o cabelo molhado
Além disso, você também pode usar loções para hidratar a pele, use isso pelo menos três vezes ao dia ou depois do banho. Beber muita água, pelo menos 8 copos por dia, também pode ajudar a hidratar o corpo e manter a pele úmida.
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