Efeitos de vários gêneros musicais em nosso humor

De nós pequenos, mesmo quando éramos bebês, fomos apresentados a vários tipos ou gêneros de música. Talvez não tanto agora, mas pelo menos de nós, pouco estamos familiarizados com a música.

Você certamente concorda que ouvir música pode afetar seu humor e colorir os seus dias enquanto estiver em movimento, seja em casa, na escola, no campus, no escritório ou no ponto de encontro, talvez. Especialmente agora que é mais fácil para nós ouvirmos música ou assistir a festivais de música, porque os desenvolvimentos tecnológicos nos permitiram ouvir música através de vários gadgets onde quer que estejamos.

Cientistas da Universidade do Missouri descobriram que a verdadeira existência da música afetava o humor de quem a ouvia..

"Os resultados de seu estudo apoiam o que muitas pessoas têm feito: ouvir música para melhorar seu humor", escreveu a cientista e autora Yuna Ferguson em um comunicado à imprensa citado por HealthLine.com..

Com base em pesquisas conduzidas por Ferguson, publicadas no The Journal of Positive Psychology, as pessoas podem ter mais sucesso em melhorar seu humor e aumentar sua felicidade geral em apenas duas semanas, ouvindo música.

Em seu estudo, os participantes do estudo foram solicitados a ouvir música para melhorar seu humor, mas isso só funcionou quando eles ouviram música rápida de Copeland, e tiveram menos sucesso com música levemente suave de Stravinsky. Outros participantes, que foram solicitados a ouvir música sem o propósito de mudar o humor, não relataram um aumento na felicidade..

"As pessoas podem ser mais focadas em desfrutar de suas experiências no caminho da felicidade e não se fixarem em seus objetivos", disse Ferguson..

15 gêneros de música que podem afetar seu humor

Com base no que foi publicado no Mamiverse.com, pesquisadores da Universidade McGill, em Montreal, nos Estados Unidos, disseram que ouvir música faz com que nosso humor seja afetado porque a música faz com que o corpo produza dopamina. O aumento da dopamina no cérebro que responde à música prova que os humanos têm prazer depois de ouvir música.

Existem 15 gêneros ou tipos de música que você pode ouvir e todos afetarão seu humor. Depende de que condições ou humores você sente agora, mas quando você ouve todos esses gêneros ou alguns deles, seu humor estará mais certo como você deseja. Aproveite!

1. Blues

Se você se sentir um pouco nervoso ou ansioso, você pode querer ouvir música blues. O ritmo da música pode diminuir um pouco a sua frequência cardíaca e acalmá-la.

2. Rock e punk

Esta música é realmente energética e pode impulsionar o seu humor. Se você gosta de rock e música punk, a adrenalina e seu aumento de energia aumentarão. Parece que você quer acenar com a cabeça e prance!

3. Reggae

Este gênero ou tipo de música é adequado para aqueles cujas emoções são muitas vezes explosivas. O reggae é um gênero de música que pode acalmá-lo. Algumas pessoas dizem que o gênero reggae tem um ritmo musical saudável para o coração humano, especialmente ao ouvi-lo enquanto descansava..

4. Pop / rock mainstream

Ouvir música convencional no mercado, como na TV, no rádio, na internet, seja pop ou rock, pode ajudá-lo quando você quiser se exercitar depois de terminar o trabalho, mas se sentir preguiçoso para fazê-lo. Um ritmo suave e um ritmo facilmente digerível (incluindo as letras) tornam o ritmo cardíaco normal e a respiração consistente.

5. Canção de amor clássica

Ouvir essa música realmente se encaixa quando você está feliz em ter um parceiro. Mas se você acabou de terminar? É melhor você não ouvir músicas românticas. Se você assistir ao Diário de Bridget Jones e lembrar da seção All By Myself, não faça a mesma coisa!

6. Dance

Músicas de gênero de dança farão você se sentir melhor rapidamente. Um ritmo rápido e alto nível de energia vai fazer você tremer.

7. Música clássica

Este gênero musical pode melhorar o humor enquanto se acalma. Este tipo de música também é chamado pode afetar o nível de habilidade cerebral, por karen que a música clássica é freqüentemente usada em escolas e também em hospitais. Além disso, músicas clássicas também podem fazer você (e seus filhos, é claro) dormir melhor à noite.

8. Rap e hip hop

Esse tipo de música pode mudar seu humor de várias maneiras, dependendo das letras da música, do andamento da música e da mensagem geral contida na música em si. As canções de rap muitas vezes transmitem mensagens sobre raiva, arrogância e violência, mas algumas pessoas dizem que o rap faz com que elas relaxem. Talvez evite 'gangsta rap' e escolha algo com letras que sejam mais razoáveis ​​e fáceis de entender, assim como melhor.

9. Metal pesado

Letras e melodias agressivas podem afetá-lo com certos efeitos negativos no seu humor. Assim como rap e hip hop, todo mundo é diferente e algumas pessoas podem argumentar que as pessoas que ouvem música heavy metal têm uma auto-estima mais alta.

10. Country

A música country está associada à depressão e até ao suicídio. Se você está deprimido ou baixo, não ouça esta música!

11. New Age

New Age é principalmente preenchido com instrumentos e vários tipos de sons. Usar esse gênero musical traz tranquilidade e é certo para meditação e relaxamento.

12. Broadway

Ouvir músicas de bandas sonoras de teatro e musicais pode ser muito motivador. Esta música fornece inspiração e sensibilidade sobre criatividade.

13. Latino

A música latina é energia encorajadora. Seja um dia difícil no trabalho ou você está realmente exausto, a música latina pode afetar você a ser mais enérgico, aliviando os sintomas de fadiga!

14. Discoteca

Qualquer que seja o gênero musical, a música disco de ano a ano pode te deixar levar e se preparar para começar um novo dia melhor. Não se esqueça de dançar legal ao ouvi-lo!

15. Meditação

Talvez o incluído neste gênero de música seja uma música que seja calmante, como músicas acústicas ou canções folclóricas. Ao ouvir músicas que parecem fazer você "meditar" isso, você pode reduzir os níveis de estresse e ansiedade ao aumentar sua sensação de calma e relaxamento.