Como ajudar casais a sair de buracos negros que se arruinam

O estresse causado por certos problemas que não foram resolvidos ou por outros fatores psicológicos que não compreendemos completamente pode levar a um comportamento autodestrutivo. Existem muitos tipos de comportamentos autodestrutivos, como o fumo, a automutilação, a greve de fome, os "hobbies" para beber álcool e o uso de drogas. Talvez não você, mas seu parceiro está experimentando isso. Os hábitos que ele faz podem prejudicar sua saúde física e mental lentamente. Então, como ajudar o casal a sair do buraco negro?

O comportamento autodestrutivo é um reflexo da má defesa

O que os outros vêem de fora é, na verdade, uma forma de mecanismo de defesa para lidar com situações negativas. Todo mundo tem esse mecanismo, mas formas diferentes podem ser diferentes.

Quando você enfrenta uma situação difícil ou desconfortável, sua mente precisa de uma certa maneira de escapar do problema ou fazer com que os eventos e experiências desagradáveis ​​se sintam melhor..

Isso porque, instintivamente, os humanos sempre evitam sentimentos negativos como tristeza, raiva, decepção, vergonha e medo. Sua mente ativará esse mecanismo de autodefesa automaticamente, o que significa que está além de sua consciência e controle. Além disso, você também é obrigado a não desabafar emoções negativas na sociedade e no ambiente social.

No entanto, essas emoções realmente não desaparecem da sua mente. Você só pode pressionar ou colocar de lado. Por exemplo, os casais tendem a fumar ou a beber cerveja quando começam a sentir-se estressados. O estresse certamente não desaparece enxaguando a nicotina ou o álcool sozinho. Depois que ele terminou de fazer, o estresse ainda estava assombrando.

Portanto, os mecanismos de autodefesa não são uma boa maneira de resolver problemas, mas apenas reações naturais quando confrontados com problemas..

Comportamento auto-destrutivo pode sair pela culatra em seu relacionamento

Ter um parceiro autodestrutivo pode deixá-lo assustado e preocupado. Como casal, você certamente não quer que algo ruim aconteça com alguém que você ama. No entanto, mudar um parceiro para deixar um hábito que pode ter sido enraizado não é tão fácil quanto virar a palma da mão. Você tem que entender que você não tem super poderes que podem fazer um casal abandonar o comportamento que eles podem não estar prontos para deixar ir.

O esforço que você faz também é geralmente interpretado negativamente pelo casal. Lisa Ferentz, LCSW-C., Etc., uma psicoterapeuta nos Estados Unidos, afirma que pessoas que têm comportamento destrutivo verão seu esforço de "resgate" como uma forma de traição ou sua incapacidade de compreender a si mesmas e como elas se sentem. Eles podem até acusá-lo de julgá-lo.

Não raramente, eles tentam influenciá-lo para justificar seu comportamento. De fato, quando você tem fortes evidências do que eles estão fazendo é a coisa errada, eles protegerão suas ações mentindo para você.

Várias coisas que precisam ser feitas para ajudar os casais a não se danificarem

Embora seja realmente difícil, isso não significa que você ignore a condição de seu parceiro. Você precisa preparar fisicamente, mentalmente e extra paciência de dentro de si para lidar com isso. Lembre-se de que todo mundo tem seu próprio mecanismo de defesa. Não faça stress quando estiver lidando com um parceiro, em vez disso, se transforme em uma arma hospedeira para você, de modo que ela seja transferida para o comportamento negativo do parceiro que você está tentando mudar..

Para ajudar os casais, há várias coisas que você precisa fazer, como:

• Diga ao seu parceiro que você ama e cuida dele.
• Mostre ao seu parceiro que nunca é tarde demais para mudar e você não deve ter dúvidas de que seu parceiro pode mudar.
• Mostre seu amor dizendo-lhes que você entende o sofrimento que está sendo sentido.
• Diga-lhe que ele tem o direito de obter apoio e você será aquele que está sempre ao seu lado para ouvir todas as suas reclamações..
• Convide seu parceiro lentamente para discutir que existem outras maneiras de superar a pressão e a raiva que são experimentadas, a não ser por autodestruição..
• Convide seu parceiro para conhecer um terapeuta especialista para obter orientação sobre as maneiras que precisam ser feitas sem dizer a ele que ele está doente e precisa de ajuda.

Depois de tentar essas coisas e, aparentemente, não encontrar um ponto brilhante, você precisa entender que Você não pode mudar a pessoa que não quer mudar. Um caso de amor é como uma parceria em que ambas as partes estão em posições iguais e ideais que devem ter um senso de assistência mútua, respeito e respeito mútuo..

Você não pode lutar sozinho quando a pessoa que você quer mudar apenas se sente bem com o comportamento e tenta manter a situação. Não importa o quanto você ama o seu parceiro, você tem o direito de terminar o relacionamento se o comportamento do seu parceiro não mostrar o desejo de se recuperar..

Deixar um parceiro que não quer mudar não significa não se importar, mas você realmente se salva da escravidão de pessoas que são egoístas em relação ao seu relacionamento..

Ao optar por sobreviver, você está permitindo-se continuar em um estado sob pressão para ver a pessoa que você ama fazendo uma série de comportamentos negativos que se satisfaz sem pensar em seus sentimentos como um parceiro. Pelo menos, você tentou ajudar os casais a levar uma vida melhor e positiva.

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