Como proteger o cabelo e a pele se você nadar com frequência
A natação é uma atividade divertida e refrescante para treinar seu físico. Além disso, a natação é boa para a saúde mental, mental e do coração. Você pode fazer este esporte aquático todos os dias para obter um corpo e mente mais frescos. No entanto, nadar todos os dias tem seu próprio impacto. Água em piscinas geralmente contém produtos químicos que têm o potencial de danificar o cabelo e a pele, especialmente se você nadar sob exposição ao sol. Você pode fazer os seguintes passos para proteger seu cabelo e sua pele.
Qualquer coisa na água da piscina?
Para matar várias bactérias, germes e musgos que vivem na água da piscina, produtos químicos como desinfetantes e desinfetantes serão misturados à água. O carbonato de sódio (carbonato de sódio) também é freqüentemente misturado para aumentar o pH da água. O desinfetante e desinfetante mais comumente usado é o cloro. O processo de liberação de cloro na água é chamado de cloração. Existem vários tipos de cloro que são normalmente usados, por exemplo, cloro líquido, cloro sólido (disponível em comprimidos que se dissolvem em água) e cloro gasoso para piscinas muito grandes..
O perigo do cloro para cabelos e pele
Embora o cloro seja muito útil para matar bactérias, isso não significa que o cloro não terá qualquer efeito sobre o cabelo e a pele humana, que está diretamente em contato com a água da lagoa. Se você nadar com frequência, é claro que os efeitos do cloro no cabelo e na pele serão sentidos por muito tempo. O cloro pode causar cabelos e peles secos devido à reação de oxidação produzida. Mesmo para algumas pessoas que são sensíveis a produtos químicos fortes, o cloro na água da piscina causará coceira e pele avermelhada. Portanto, é importante para aqueles de vocês que nadam frequentemente para fornecer proteção extra para o cabelo e a pele, para que você possa manter os cabelos e a pele saudáveis enquanto desfruta da piscina fresca..
Proteger a pele enquanto nadava
A pele que muitas vezes é exposta ao cloro perderá sua umidade natural. Para evitar a pele seca ou áspera devido à natação freqüente, aplique os passos abaixo antes e depois da natação.
Use um protetor solar ou hidratante à prova d'água
Antes de entrar na água, primeiro cubra a pele com um protetor solar que seja resistente à água, para que a luz solar e o cloro não sejam diretamente absorvidos pela pele. Escolha um protetor solar com números altos de SPF se você quiser passar muito tempo nadando.
Enxaguar antes de nadar
O hábito de se enxaguar antes de entrar em piscinas acaba por ser muito útil para a sua pele. Após revestir-se com protetor solar, aguarde alguns minutos até que o protetor solar seja absorvido adequadamente pela pele e enxaguar. Até mesmo a pele se ajustará à temperatura e natureza da água antes de você entrar na água da lagoa contendo vários produtos químicos.
Beba muita água
Para manter a umidade natural da pele, beber muita água irá ajudá-lo a sair do corpo. Não se esqueça de beber muita água antes e depois de nadar.
Tome um banho imediatamente após terminar
Depois que você terminar de nadar, imediatamente tome um banho e limpe seu corpo completamente. Se possível, lave com água morna, pois isso acelerará o processo de liberação de substâncias químicas que se ligam ao seu corpo. Para evitar irritação, seque o corpo, batendo levemente a toalha macia, não esfregando-a na pele.
Use hidratante após o banho
Escolha loções altamente hidratantes para aplicar após o banho. Se a sua pele sente coceira ou parece avermelhada, não risque. Basta aplicar loção hidratante ou azeite para a parte que está irritada e deixe por alguns momentos.
Protege o cabelo enquanto nada
O cabelo que muitas vezes está em contato com produtos químicos em uma piscina ou exposto à luz do sol parecerá seco, com coceira ou facilmente quebrado e ramificado. Então você precisa prestar atenção aos passos de proteção abaixo.
Proteger com condicionador ou azeite
Lave o cabelo antes de entrar na piscina e cubra o cabelo com condicionador ou óleo de oliva. Aplique uma camada fina e aplaine até que todas as extremidades do seu cabelo estejam protegidas. Assim, o cloro ou outras substâncias nocivas serão retidas pelo condicionador ou pelo azeite, não atacando diretamente o seu cabelo..
Use uma touca de natação
Para fornecer proteção extra para o seu cabelo e couro cabeludo, você também pode usar uma touca de natação. As toucas de natação não garantem o cabelo limpo do cloro, mas pelo menos você está protegido contra queimaduras solares e pode retardar os efeitos nocivos do cloro no cabelo. Além disso, você pode nadar mais livremente e confortavelmente porque seu cabelo está bem envolto em uma touca de natação..
Lave-o imediatamente
Depois de nadar, lave o cabelo limpo e aplique condicionador para hidratar. Se possível, use água morna para poder limpar mais rapidamente os produtos químicos que se ligam ao cabelo e couro cabeludo. Seque com uma toalha e evite usar um secador ou torno de cabelo primeiro para que o couro cabeludo possa produzir óleo que amoleça naturalmente o cabelo..
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