Não por causa de genes, esta é a causa da obesidade em crianças com obesidade

A maioria das pessoas geralmente responde a "fatores genéticos" quando questionada sobre as causas da obesidade em crianças. Não está de fato errado, porque a genética e uma história familiar gorda também determinam a condição do corpo de uma criança. No entanto, na verdade, a genética não é o único fator desencadeante da obesidade. Então, além da genética, por que a maioria das crianças obesas também tem pais obesos??

A obesidade em crianças é derivada dos pais??

A descendência genética pode ser considerada como um fator de risco bastante relacionado à incidência de obesidade em crianças. Uma criança que tem uma história familiar de obesidade, tem um risco muito maior de obesidade em comparação com filhos de pais cujo peso ideal.

Com base nisso, há muitas opiniões circulando na comunidade de que quando há um ou ambos os parceiros que são obesos, eles definitivamente darão à luz crianças obesas. Isso é como se o preço estivesse morto e não pudesse mais ser manuseado, por razões de hereditariedade é a causa da obesidade em crianças. De fato, a genética não é o único determinante das chances de uma criança ser obesa.

Os hábitos alimentares dos pais também podem ser "reduzidos" a crianças

Consciente ou não, o estilo de vida dos pais, os hábitos alimentares que são aplicados às crianças desde a infância e a tendência das crianças a imitar o comportamento de seus pais tornam-se muitos fatores que causam obesidade em crianças que são frequentemente excluídas.

A teoria foi concluída depois que pesquisadores do Centro de Pesquisa em Políticas de Saúde da UCLA descobriram que crianças e adolescentes na faixa etária de 2 a 17 anos preferiam comer frutas e legumes porque viram seus pais fazendo isso..

Por outro lado, crianças e adolescentes cujos pais costumam consumir fast food e refrigerantes tendem a imitar esse comportamento, relatado na página da Live Science..

Em poucas palavras, o que se torna favorito dos pais será indiretamente um modelo para as crianças, seja ela boa ou ruim. As crianças só pensam que tudo o que seus pais fazem e aplicam é algo que é digno de imitação.

Susan H. Babey, como um dos pesquisadores, acrescentou que o estilo de vida, a dieta das crianças, juntamente com todos os tipos de alimentos, são hábitos diários familiares que começam de dentro da casa..

Não surpreendentemente, o que os pais fazem e ensinam em suas vidas diárias continuará a ser realizado até que a criança cresça. Por isso, o meio ambiente também ocupa uma das causas da obesidade infantil. Então a causa da obesidade em crianças não é tão simples como "por causa da prole".

A chave é adotar um estilo de vida saudável

Agora você já deve entender que a genética não é o principal fator que causa a obesidade em crianças. Porque, todos os alimentos e bebidas consumidos, bem como o padrão da vida diária, podem ser diretamente afetados para que se desenvolvam posteriormente na obesidade. Especialmente se você herdar o gene desencadeador da obesidade na família.

Um estilo de vida pouco saudável colaborará facilmente com o gene da obesidade. Como resultado, você e seu bebê têm a oportunidade muitas vezes maior de ser obeso. Você certamente não quer que esse mau hábito piora, certo??

É melhor não mudar imediatamente os hábitos diários do seu filho, porque afinal de contas eles também continuarão a imitar o seu comportamento. Como solução, comece primeiro com você e seu parceiro. Dessa forma, as crianças ficam mais motivadas quando vêem o papel de seus pais no apoio a essas mudanças positivas.

Tente descobrir quais alimentos são bons, quais devem ser reduzidos, quais devem ser completamente removidos.

Dê porções que sejam apropriadas para as necessidades do seu filho, não muito ou pouco. Além disso, defina um limite de regra petiscar em um dia, se os membros da sua família gostarem petiscar.

Na verdade, você pode agendar o exercício juntos pelo menos uma vez por semana. Não só para manter o corpo em forma, todos os membros da família também se sentirão mais ansiosos para alcançar o peso corporal ideal.

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