Esportes podem ser usados sem sutiã?
O exercício é muito bom para usar roupas soltas para que o corpo possa se mover suavemente. Bem, às vezes, sutiãs podem tornar nossos movimentos do corpo menos confortáveis. Você acha que os esportes não podem usar sutiã?
Os esportes não usam sutiãs, você pode?
Você pode se sentir mais aliviado se o esporte não usar um sutiã, mas na verdade isso não é recomendado para manter a estrutura e a forma dos seus seios.
Os seios consistem principalmente de tecido adiposo mole revestido por ligamentos (bandas grossas de fibra). Quando você faz exercícios que exigem que o corpo continue se movendo repetidamente, por exemplo, correr, seios que não são apoiados corretamente também irão abalar.
Com o tempo, esse movimento enfraquecerá o tecido ligamentar, causando dor no peito, pescoço e costas durante o exercício. Especialmente porque os músculos das costas também têm que trabalhar mais para manter os ombros estáveis no futuro, mantendo o peso do peito.
Não só isso. Os ligamentos enfraquecidos não podem mais manter a gordura da mama, de modo que a posição da mama cairá lentamente.
É por isso que os especialistas em saúde aconselham que você continue usando sutiã durante o exercício, mas use um sutiã esportivo especial esportes de sutiã. Um sutiã esportivo pode fornecer um suporte firme para seus seios sem causar uma sensação desconfortável, contanto que o corpo continue a se mover. Um sutiã esportivo também pode apoiar a posição da mama no lugar mesmo se ela continuar a tremer.
Então, como escolher o sutiã esportivo certo?
Escolher esportes de sutiã o fundo tem um elástico grande e é elástico o suficiente para envolver suas costas, mas ainda se sente confortável quando você se move e o seio não se move quando você levanta a mão.
Em seguida, escolha uma xícara do mesmo tamanho que o seu sutiã normal. Taça esportes de sutiã deve ainda ser capaz de cobrir a superfície da mama adequadamente, mas não apertar o peito. Certifique-se também de que a alça do sutiã seja larga e apertada ao corpo para que ele não caia com facilidade, mas não empurre os ombros e cause dor no ombro..
Finalmente, escolha um sutiã esportivo feito de algodão que possa absorver o suor para que não cause bolhas na pele e irritação, especialmente até que o mofo.
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