Por quanto tempo os seres humanos podem sobreviver sem comer e beber?

Os humanos podem sobreviver por três minutos sem ar. Em um ambiente muito extremo, por exemplo, você está preso no meio do nada nas montanhas do Everest durante uma tempestade de neve, você tem três horas para sobreviver sem abrigo. Então, quanto tempo os humanos podem sobreviver se não comerem nem beberem??

A duração da vida sem comida é fortemente influenciada por uma série de fatores como peso, variação genética, outras considerações de saúde e, mais importante, a presença ou ausência de desidratação. Com 74 anos e um pouco de corpo inteiro, Mahatma Gandhi conseguiu sobreviver por 21 dias em uma greve de fome total (mas bebeu alguns goles de água) como um protesto pela independência da Índia. Outras greves de fome documentadas na história mundial registram taxas de sobrevivência que variam de 46 horas a 70 dias.

Embora muitos fatores estejam presentes para determinar por quanto tempo os humanos podem viver sem comer, nossos corpos passam por certos processos metabólicos que nos ajudam a economizar energia quando os alimentos não estão disponíveis dentro do alcance. Basicamente, o corpo compra tempo para procurar nutrientes. Esta é a cronologia.

O que acontece com o corpo quando você não come e bebe

6 horas após a última refeição

Isso acontece quase todos os dias com a maioria das pessoas. Nós comemos, e depois geralmente há uma pausa de algumas horas antes de comermos novamente.

Depois de comer, o corpo digere comida para produzir glicose - a principal fonte de energia e é absorvida pela corrente sanguínea. Após 6 horas de caminhada sem comer e beber, vamos começar o corpo vai começar a quebrar as reservas de gordura do corpo para convertê-lo em glicose e se espalhar para as células e tecidos através da corrente sanguínea. Cerca de 25% da energia produzida é usada apenas para o cérebro, e o resto é para músculos e glóbulos vermelhos. As reservas de glicose do seu corpo podem fornecer energia por 24 a 48 horas. Nesse estágio, a função cognitiva do cérebro começará a diminuir à medida que você aumenta a duração de suas atividades sem comer e beber.

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3 dias não comia nada

Após 3 dias sem comida, os depósitos de gordura são perdidos, mas o cérebro ainda precisa de glicose para funcionar. Não só você vai sair o tempo todo, mas seu corpo também vai entrar no estágio de cetose. Quando o corpo não tem glicose suficiente dos alimentos para ser processado em energia, a gordura será queimada - que é então decomposta em ácidos graxos. No entanto, o cérebro não pode funcionar apenas a partir desses ácidos graxos como uma fonte de energia, então, por sua vez, a função cerebral normal será interrompida.

Nesta fase, você começará a ter visão dupla e alucinações. Para manter a "combustão", o cérebro continuará a usar as reservas de glicose remanescentes em seu corpo até a última gota, especialmente no fígado. Isso fornecerá cerca de 30% da energia para o cérebro. Esta é uma importante resposta de ajuste corporal durante a inanição.

Após 3 dias, você precisará de água para sobreviver ou este é seu último dia no mundo.

Não comer mais de três dias

No quarto dia, seu cérebro obterá quase 70% da energia do processo de cetose. Após 3 dias, o combustível de reserva no fígado será drenado. Com apenas água para sobreviver, nosso corpo basicamente se alimenta - conhecido como autofagia.

A autofagia é um processo de decomposição de proteínas no corpo que será usado como combustível para todos os sistemas do corpo. Proteína que é decomposta vem da destruição do tecido muscular, que é um dos tecidos do corpo que contém mais proteínas. Curiosamente, o corpo perde mais proteína nas primeiras 72 horas antes de o processo diminuir novamente, a fim de preservar o último suprimento de energia. No entanto, mesmo que seu cérebro consiga sobreviver apenas da ingestão de proteína corporal, seus músculos desaparecerão lentamente.

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Após 3 semanas não coma

Após 3 semanas sem comer, o corpo continua a procurar fontes de proteína para serem convertidas em combustível. Depois que o músculo se foi, a única fonte restante de energia são os tecidos e órgãos do corpo como o segundo maior estoque de proteína no corpo. Ao decompor as proteínas e os órgãos dos tecidos, você pode durar até três semanas ou mesmo 70 dias, dependendo de você ficar hidratado ou ainda ter bastante reserva de gordura para usar como energia..

No entanto, em algum momento, seu sistema imunológico começará a morrer devido à falta de vitaminas e minerais. Sem um suprimento de vitaminas ou minerais, juntamente com a "morte" do sistema imunológico, as funções corporais são "desnecessárias", como a menstruação e a libido também cessarão completamente.

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Normalmente, duas doenças podem ocorrer nos últimos estágios da fome: marasmo e kwashiorkor. O marasmo é uma forma grave de desnutrição e deficiência energética, caracterizada pela perda de massa muscular e edema ou flatulência. Kwashiorkor é a forma mais comum de desnutrição nos países em desenvolvimento, causada pela falta de ingestão adequada de proteínas e também é caracterizada por fadiga, edema e diminuição da massa muscular..

Se, com um milagre, você não adoecer de fome extrema, seu corpo cairá lentamente em um estado vegetativo - sua função biológica como um humano ainda funciona bem, mas seu cérebro geralmente não está mais funcionando - o que é seguido pela morte..

Não, isso não significa que você tenha que tentar provar.