É verdade que beber água de coco pode tratar a intoxicação alimentar?
Snacking em qualquer lugar onde a limpeza não é garantida pode causar intoxicação alimentar. Incluindo se você é preguiçoso para lavar as mãos antes de comer. Como resultado, você vai sentir dor abdominal, azia, diarréia e desidratação grave. Se for esse o caso, você geralmente procura imediatamente água de coco pura para tratar este problema digestivo preocupante. Os benefícios da água de coco são realmente eficazes para neutralizar os efeitos da intoxicação alimentar ou apenas uma sugestão, porque muitas vezes ouviram essas palavras dos pais??
Visão geral do teor de nutrientes na água de coco
O coco é conhecido como a planta mais benéfica para a vida. Como não, quase todas as partes do coco podem ser utilizadas. Partindo do tronco para ser transformado em madeira, concha ou casca de coco em carvão, a carne deve ser comida e a água de coco deve ser consumida..
A julgar pelo seu conteúdo nutricional, cada copo ou 240 mililitros de água de coco contém 43,6 calorias, 10,4 gramas de açúcar, 43,6 sódio, vitamina B, vitamina C e vários eletrólitos importantes para o corpo, como fósforo, potássio, cálcio e magnésio.
De fato, citada pela Livestrong, uma nutricionista Therese Bonnani, R.D, revelou que a água de coco contém muitos eletrólitos em comparação com sucos de frutas e bebidas esportivas em geral..
É verdade que os benefícios da água de coco podem superar a intoxicação alimentar??
A diarréia decorrente dos efeitos da intoxicação alimentar pode causar desidratação grave se não for tratada rapidamente. Beber água pode realmente ajudar a restaurar os fluidos corporais, mas a água às vezes não é suficiente para restaurar os eletrólitos perdidos devido à diarréia..
Bem, a água de coco contém mais eletrólitos do que a água, o que pode acelerar a recuperação da diarréia. Além disso, várias substâncias em água de coco podem ajudar o processo de desintoxicação para se livrar de toxinas no trato digestivo devido à intoxicação alimentar..
Além disso, a doçura natural da água de coco pode ajudar a aumentar a energia de seu corpo enquanto elimina a sensação de náusea e vômito devido à diarréia, desidratação e vários outros efeitos de intoxicação alimentar..
Então, não há dúvidas se os benefícios da água de coco podem ajudar a neutralizar o envenenamento que você experimenta.
Quanto beber?
Para obter os benefícios da água de coco após a intoxicação alimentar, a maioria dos nutricionistas recomenda beber apenas um copo ou dois. Lembre-se: a água de coco não é uma cura, mas apenas como um apaziguador de sintomas.
Apenas beber água de coco após intoxicação alimentar, sem continuar com o tratamento adequado, vai realmente limitá-lo a outros nutrientes que também são importantes para acelerar o processo de recuperação. Porque, a água de coco contém apenas um pouco de carboidrato, a principal fonte de energia para o corpo.
Em vez disso, não beba demais. Beber muita água de coco também não é bom. Beber muita água de coco rica em potássio em um curto período de tempo pode causar um acúmulo de potássio no organismo, uma condição conhecida como hipercalemia..
Se depois de beber água de coco, os seus sintomas de intoxicação alimentar persistirem ou piorarem, deve consultar rapidamente um médico para obter um tratamento mais apropriado. Pessoas com desidratação grave devem procurar ajuda médica imediata. Além disso, evite a água de coco se você tem alergia ao coco.
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