É verdade que o Aspartame em bebidas carbonatadas dificulta a gravidez?
A maioria das bebidas carbonatadas está associada a vários problemas de saúde, como derrame, hipertensão, obesidade, problemas renais e câncer. Bem, vários estudos sugerem que o teor de aspartame no refrigerante pode tornar as mulheres menos férteis. Por que isso?
O que é aspartame?
O aspartame é um açúcar artificial feito de ácido aspártico e fenilalanina. Tem 200 vezes a doçura do açúcar comum, mas é mais baixo em calorias. Embora tenha um sabor muito doce, o aspartame não afeta a condição do açúcar no sangue. É por isso que o aspartame é frequentemente usado como substituto do açúcar granulado para pessoas com diabetes..
O aspartame é seguro para consumo??
O aspartame foi aprovado pelo FDA como um adoçante artificial que é seguro para consumo desde 1981. BPOM também permite o uso de aspartame como adoçante artificial, mas com uma quantidade limitada.
O BPOM declarou que a ingestão de aspartame é de 40 mg / kg de peso corporal por dia. Mesmo assim, na verdade, a quantidade de aspartame que você consome diariamente é de apenas 10% do limite de recomendação. Isso ocorre porque o sabor do aspartame é muito doce, então o uso em apenas uma pequena quantidade foi capaz de dar um sabor muito doce.
Aspartame em refrigerantes não causa infertilidade
Até agora não houve estudos científicos precisos que provaram que o aspartame pode causar infertilidade ou infertilidade.
Coisas semelhantes também foram encontradas por pesquisas publicadas no Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. No estudo afirmou que o aspartame não causa distúrbios reprodutivos em uma pessoa. Os resultados deste estudo foram testados em camundongos, hamsters e coelhos. Eles receberam ingestão de aspartame de 1.600 mg / kg de peso corporal de aspartame por dia para coelhos e 4.000 mg / kg de peso corporal de aspartame por dia para roedores, como camundongos e hamsters..
Considerando que, para a investigação clínica em humanos, é dada uma dose de 75 mg / kg de peso corporal por dia. Este estudo durou 24 semanas ou 6 meses. Como resultado, o aspartame não tem efeito sobre os problemas reprodutivos de uma pessoa e não causa esterilidade.
O aspartame é seguro para o consumo, mas você ainda tem que limitar alimentos e bebidas doces para não provocar uma variedade de riscos à saúde no futuro, especialmente obesidade e diabetes. Mesmo assim, lembre-se que a obesidade é a raiz de uma variedade de doenças crônicas. Obesidade e diabetes têm sido associados a problemas de fertilidade a longo prazo.
Em vez de comer alimentos e bebidas doces, você é incentivado a aumentar a ingestão de alimentos saudáveis a partir de frutas e vegetais para aumentar a fertilidade..
Vários fatores de risco que podem fazer com que uma pessoa seja estéril
Como explicado acima, o aspartame em refrigerantes não faz com que uma pessoa seja estéril. Na verdade, existem muitos outros fatores de risco que fazem com que alguém seja estéril. Alguns dos fatores de risco mais comuns incluem:
- Doença, como diabetes e hipotireoidismo pode reduzir sua fertilidade.
- Uso de drogas. O uso de insulina, antidepressivos, drogas quimioterápicas e alguns medicamentos para hipertensão também podem ser um fator de infertilidade, incluindo problemas com a produção de espermatozóides ou a capacidade dos espermatozóides fertilizarem um óvulo..
- Fumando e bebendo álcool. Nas mulheres, fumar causa problemas de fertilização. Embora o consumo excessivo de bebidas possa causar infertilidade, tanto para homens quanto para mulheres.
- Menopausa precoce. A infertilidade em mulheres também pode ocorrer por causa da menopausa precoce, em que o ovário não liberou os óvulos novamente antes dos 40 anos de idade..
- Problemas de peso. Muito magro ou muito gordo pode causar problemas de infertilidade. Além disso, hábitos alimentares excessivos ou muito exercício também podem causar problemas para a fertilidade..
Discuta mais com seu médico sobre seus problemas de fertilidade, para realmente descobrir a causa exata e o tratamento.
Leia também:
- Cuidado, muitas vezes bebendo refrigerantes que se torna mais rápido
- Gosta de beber refrigerante durante a gravidez? Este é o impacto
- 8 medicamentos que podem dificultar engravidar
