Perigos de suplementos de saúde se tomado ilimitado

Suplementos que você acha que são sempre bons para a saúde, na verdade nem sempre são assim. Tal como acontece com as drogas, suplementos como vitaminas e minerais devem ter seus próprios efeitos colaterais. Quais são os perigos dos suplementos de saúde? Veja a explicação abaixo.

O conteúdo em suplementos de saúde pode ser perigoso

Como as drogas, os suplementos dietéticos têm seus próprios riscos e efeitos colaterais. Mas, certo, nem todos os vendedores explicam o perigo, nem pesquisam se os suplementos de saúde são seguros para consumo. Vamos incutir em si mesmo que tudo o que usa apêndices de saúde não é necessariamente saudável.

O FDA (Food and Drug Administration) nos Estados Unidos diz, suplementos de saúde têm certos efeitos positivos sobre o corpo, se usados corretamente. As vitaminas e minerais contidos nos suplementos podem satisfazer as suas necessidades nutricionais diárias, se a sua ingestão de alimentos não for suficiente.

No entanto, os Relatórios do Consumidor que pesquisam e recebem relatórios sobre os perigos dos suplementos de saúde indicam que há certos perigos que os suplementos podem causar. Há 23.000 mil pessoas nos Estados Unidos que supostamente acabaram no pronto-socorro devido à falha no funcionamento do fígado e insuficiência renal devido a tomar suplementos de saúde. Isso é causado por certos conteúdos que estão nos suplementos consumidos.

American Consumer Reports afirma que alguns ingredientes podem causar convulsões súbitas:

Aconite
Pó de cafeína
Chaparral
Plantas herbáceas de Coltsfoot
Plantas de confrei
Plantas medicinais de Germander
Extrato de pó de chá verde
Raiz de kava
Lobelia (vulgarmente conhecida como tabaco indiano)
Metilsinefrina
Óleo de poejo
Ácido Usat

Dicas para evitar perigos devido a suplementos de saúde

Tudo o que é usado incorretamente tem o potencial de causar danos. Da mesma forma com suplementos de saúde. Os suplementos têm seus próprios efeitos benéficos para pessoas que têm limitações na ingestão de alimentos (por exemplo, vegetarianos) e pessoas que estão em certas condições de saúde e precisam de nutrição adicional. Mas muitas pessoas ignoram as regras de uso de suplementos seguros.

Veja como garantir a segurança ao tomar suplementos de saúde.

Alerta também tomar suplementos se estiver grávida ou amamentando. A maioria dos suplementos de saúde não foi testada para a condição de mães grávidas, amamentando ou mesmo crianças. Consulte sempre o seu médico ou parteira.
Só tome suplementos se necessário, e siga sempre a dose recomendada. Tenha em mente que os suplementos de saúde podem conter excesso de vitaminas e minerais que certamente não são bons para o corpo. Por exemplo, muita vitamina A pode causar dores de cabeça e danos ao fígado, reduzir a resistência óssea e causar defeitos congênitos. Além disso, o excesso de ferro causa náuseas e vômitos e pode danificar o fígado e outros órgãos..
Consulte o seu médico antes de tomar suplementos antioxidantes, como pílulas de vitamina C e E, se você estiver sob quimioterapia. Este tipo de suplemento pode reduzir a eficácia de certos tipos de quimioterapia para o câncer.
Não basta comprar suplementos sem medicamentos prescritos e aprovação do médico. É bom, você faz um exame de saúde primeiro, então o médico pode sugerir quais suplementos são adequados para a sua condição
Se você já comprou, verifique e confira o produto que comprou com o médico. Pergunte também como os efeitos colaterais e quanto consumir.
Não existe um termo "natural" em todos os produtos suplementares. Isto é, não é certo que seja seguro para o corpo. O perigo deste suplemento de saúde depende também do útero. Como explicado acima, você deve ser inteligente para descobrir os efeitos colaterais dos ingredientes em suplementos. Por exemplo, o conteúdo de confrei e cava não é muito bom para a saúde do coração humano.

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