O que acontece em bebês se as mães estressam quando estão grávidas?

Gravidez não é fácil. Às vezes, quando grávida, a mãe está muito preocupada com tudo. Juntamente com alterações hormonais em mulheres grávidas que, por vezes, interferem e causam problemas. Por exemplo, a mãe tem dificuldade para comer por causa da náusea, por isso fica preocupada se a ingestão da mãe é suficiente para o feto, se a mãe tem dificuldade em dormir, causa estresse, se a mãe está preocupada demais com o trabalho etc..

Estresse durante a gravidez é normal. Mas se as mulheres grávidas muitas vezes experimentam estresse para interromper suas atividades, o impacto do estresse pode estar no feto. O feto é capaz de sentir o que a mãe está vivenciando porque a mãe transfere o que sente para ajaninar através de substâncias ou hormônios produzidos pelo corpo da mãe..

O impacto do estresse durante a gravidez afeta o feto

Quando estressado, o corpo produz cortisol e outros hormônios do estresse. Se você puder lidar com o estresse, a resposta do seu corpo ao estresse diminuirá e seu corpo retornará ao seu estado original. Mas o estresse se torna um perigo se você continuar a experimentá-lo. O estresse que continua pode alterar o sistema de gerenciamento de estresse do corpo, fazendo com que o corpo reaja exageradamente e desencadeie uma resposta inflamatória (inflamação). Inflamação está associada à diminuição da saúde na gravidez e problemas de desenvolvimento fetal no útero da mãe.

O estudo, publicado na revista Clinical Endocrinology, mostra que o estresse sentido por mulheres grávidas afeta o feto. Pesquisa realizada pelo Prof. Vivette Glover do Imperial College London e Dr. Pampa Sarkar, do hospital de Wexham Park, Berkshire, colheu amostras de sangue de 267 mulheres grávidas e líquido amniótico ao redor do feto no útero. O estudo descobriu que em 17 semanas ou mais, níveis mais altos de cortisol no sangue materno quando a mãe está estressada estão associados positivamente com altos níveis de cortisol no líquido amniótico que envolve o feto. O estudo também descobriu que relacionamentos fortes eram mais fortes aumentando a idade gestacional.

O cortisol (o hormônio do estresse produzido pelo organismo quando estamos ansiosos) é bom a curto prazo porque ajuda o corpo a lidar com o estresse. No entanto, para o estresse a longo prazo, o cortisol pode causar fadiga, depressão e tornar as mães vulneráveis a doenças. Mais pesquisas são necessárias para revelar como o mecanismo de estresse materno pode afetar o feto, tanto durante o feto quanto na infância. No entanto, com base nesta pesquisa, sabe-se que altos níveis de estresse durante a gravidez afetam o feto porque os hormônios do estresse são transferidos para o feto através da placenta..

Estresse em gestantes tem impacto no nascimento prematuro e baixo peso ao nascer

Como relatado por webmd, Ann Borders, um obstetra do Evanston Hospital, NorthShore University HealthSystem disse que há alguns dados que mostram que o estresse crônico que não pode ser tratado por mulheres grávidas está associado com BPN (baixo peso ao nascer) e nascimento prematuro.

Pesquisa de Wadhwa et al. (1993) mostraram que as mães que experimentaram altos níveis de estresse psicológico durante a gravidez estavam associadas com baixo peso ao nascer e as mães tinham maior probabilidade de dar à luz prematuramente (antes de 37 semanas de gestação). Wadhwa também disse que algumas mudanças biológicas ocorrem quando as mães estão estressadas, incluindo um aumento nos hormônios do estresse, e aumentam a probabilidade de infecção intra-uterina. O feto responderá aos estímulos estressantes da mãe e se ajustará às mudanças que ocorrem.

Como lidar com o estresse durante a gravidez?

É normal que as mulheres grávidas sofram stress. No entanto, as mulheres grávidas devem ser capazes de controlar o estresse, não se sentirem culpadas pelo estresse, o que o torna ainda pior. Todo mundo tem maneiras diferentes de lidar com o estresse, por isso é importante se reconhecer. Ao lidar com o estresse, você pode começar reconhecendo o que o deixa estressado e, em seguida, descobrir a melhor maneira de lidar com esse estresse..

Às vezes, conversar com outras mulheres grávidas pode ajudá-lo a reduzir o estresse, porque você compartilha problemas e troca ideias com outras mulheres grávidas, para não se preocupar muito com seu problema. Outra maneira é anotar seu problema. Às vezes, escrever tudo em sua mente pode fazer com que você tenha ideias para resolver problemas. Você também pode fazer yoga ou outros esportes que fazem você se sentir calmo e relaxado. O mais importante é encontrar um emprego que te faça feliz.

Além disso, o apoio de familiares, amigos e pessoas ao seu redor é necessário para torná-lo feliz e garantir sua saúde. Evite a menor briga com as pessoas ao seu redor para não sobrecarregar a mente. Tente sempre pensar positivamente porque pode deixar seu coração feliz.

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