O que acontece se uma criança tem estresse enquanto ainda é pequena?

Os adultos tendem a pensar que as crianças não sentirão estresse. Mesmo que não tenha problemas sérios ou certas responsabilidades, as crianças podem experimentar ansiedade que causa estresse por algum tempo. O estresse de baixo nível pode de fato estimular as crianças a pensar, conhecer e se adaptar ao ambiente, mas se a criança está estressada demais, o impacto é ainda pior e pode ser levado à vida adulta..

Quais são as principais causas de crianças estressantes?

O estresse pode surgir de demandas provenientes do ambiente circundante, como pais, escola, trabalho ou ambiente social. Além disso, uma sensação de estresse também pode surgir de dentro de você, quando há uma diferença entre as coisas que você quer alcançar com suas próprias habilidades. As duas coisas que desencadeiam o estresse podem ser experimentadas por qualquer pessoa, incluindo crianças.

Uma fonte de estresse que pode afetar adversamente as crianças é um tipo de estresse que pode causar uma sensação de desconforto, lesão ou doença que está além de sua capacidade de lidar com isso. Fontes comuns de estresse na idade das crianças incluem:

A ansiedade excessiva está relacionada ao trabalho escolar e ao ranking acadêmico
Dificuldade em relaxar devido ao horário apertado ou responsabilidade
Mover-se frequentemente para casa ou escola
Vivenciando a vida abandonada
Experiência intimidação ou pressão de colegas ou ambiente social
Tendo pensamentos ruins sobre si mesmo
Sendo passado puberdade com mudanças emocionais e físicas
Enfrentando o divórcio ou a separação dos lares de ambos os pais
Enfrentando um ambiente familiar conturbado
Viver em uma família que tem dificuldades financeiras
Viver em um ambiente doméstico inseguro

Além do exemplo acima, algumas coisas podem indiretamente tornar as crianças ansiosas e deprimidas, como ouvir os pais brigarem, conhecer os problemas enfrentados pelos pais, se preocupar com doenças familiares próximas ou serem expostos a informações como violência ou problemas sociais que não estão de acordo com sua idade.

Algumas fontes de estresse nas crianças também podem ser evitadas por cuidadores ou pais, mas elas podem ajudar as crianças a entender as condições que estão acontecendo. Além disso, criar um ambiente doméstico seguro, uma atmosfera calma e calma e ser modelo de papel lidar com um problema com calma é algo que precisa ser feito para prevenir o estresse crônico em crianças.

Quais são as características e sinais de crianças estressadas?

As crianças respondem ao estresse de maneiras diferentes das dos adultos, e muitas delas não percebem que estão estressadas. Eles também nem sempre podem expressar o que é sentido para a pessoa mais próxima, mas existem algumas características que podem indicar o estresse de uma criança:

Tende a ser hiperativo - Esta é uma forma de resposta das crianças aos hormônios adrenalina e cortisol. Um monte de movimentos e tendem a não ser silenciosos é a maneira como eles se ajustam ao desconforto.
Mudanças de humor - mudanças em emoções felizes e ficar com raiva em um instante são sinais se eles estão estressados.
Muito frustrado - as crianças tendem a não pensar com clareza se estão estressadas. Pequenas coisas, como a dificuldade de amarrar os cadarços, podem deixá-las irritadas, e as chances são de que elas estejam estressadas. Longos períodos de frustração podem dificultar o controle de suas emoções e raiva.
Recusar-se a ir para a escola - as crianças tendem a evitar coisas ou atividades que as tornam ansiosas tanto no ambiente familiar, social ou escolar. Se uma criança se recusa a ir para a escola, há uma grande probabilidade de haver algo que o torne estressante enquanto.
Mudanças nos padrões de sono - O estresse em crianças tem o potencial de causar pesadelos, por isso eles têm dificuldade em dormir o suficiente à noite. Além de ser sem brilho e ter mais sono também é um sinal de que a criança está passando por estresse.
Mudanças na dieta - assim como os adultos, as crianças podem comer mais ou muito pouco se se sentirem deprimidas.
Reclamando dor de estômago - o estresse afeta o corpo. Mas ao contrário dos adultos que sentem dores de cabeça quando estão estressados, o estresse provoca dor abdominal nas crianças. Em muito tempo eles também podem se queixar de dor em outras partes do corpo, mas não se sabe quais distúrbios causam isso..
Comportamento incomum aparece - as crianças podem fazer algo novo e considerado calmante se estiverem estressadas. Se você encontrar uma criança fazendo um novo hábito, mas muitas vezes, então as chances são de que eles estão tentando se acalmar.

Impacto do estresse nas crianças a longo prazo

Além de ter um impacto sobre a saúde mental na infância, o estresse também afeta o desenvolvimento do cérebro, de modo que os efeitos podem reaparecer quando adultos.

Um estudo em 2015 mostrou que havia diferenças na estrutura cerebral de adultos que sofrem de estresse na idade das crianças, o que faz com que seus cérebros tenham um arranjo matéria cinzenta e substância branca incomum. Parte do cérebro matéria cinzenta em si é uma parte do cérebro feito de neurônios que funcionam para processar informações enquanto substância branca tem uma função de coordenação e uma ligação entre partes do cérebro.

Em adultos que sofrem de estresse severo antes de entrar na idade de seis anos, matéria cinzenta o cérebro cresce em lugares incomuns, mas tende a ser menos em lugares matéria cinzenta necessário, como no prosencéfalo superior.

Isso mostra que o estresse na infância inibe o desenvolvimento ideal do cérebro, especialmente na frente do cérebro. Este estudo também mostra que os efeitos estressantes da infância tendem a transitar para a adolescência, onde são mais facilmente ansiosos e assustados e quando estão propensos à depressão quando são adultos..

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