O que realmente acontece durante a terapia sexual?

A terapia sexual pode ajudar a superar vários problemas sexuais, desde disfunções sexuais, como impotência e anorgasmia (difícil / incapaz de orgasmo), baixa libido, até vício em sexo..

Hoje, muitas pessoas ainda pensam negativamente quando ouvem a palavra terapia sexual. Também não é incomum vinculá-lo a atividades obscenas ou anúncios de prostituição. Na verdade, o que acontece durante a terapia não é o que você imagina. No entanto, o que aconteceu durante esta terapia?

A terapia sexual é como consultar um psicólogo em geral

O curso da terapia sexual não é muito diferente de consultar um psicólogo para problemas psicológicos em geral. Quando o aconselhamento psicológico, o terapeuta ou conselheiro geralmente fará algumas perguntas leves para conhecê-lo mais de perto. A partir do que está acontecendo em sua vida, o que faz você ir à terapia, o que interfere em sua vida e quais objetivos você quer atingir.

O terapeuta também pode perguntar sobre sua história sexual em detalhes, talvez incluindo a frequência com que você faz sexo e o que você sente ser um problema nos assuntos da sua cama. A razão é que a maioria dos problemas ou distúrbios sexuais geralmente resulta de problemas psicológicos, como estresse, depressão e ansiedade. Pessoas que experimentam problemas sexuais devido a certas condições médicas, acidentes ou cirurgias também podem ser consultadas com um terapeuta sexual.

Basicamente, a terapia sexual é o mesmo que outros tipos de terapia que exigem que você se abra através de sessões de ventilação para que o terapeuta possa detectar a raiz do problema para ajudá-lo a controlar as emoções e ver a raiz do problema. Seja mudando a si mesmo, distanciando-se da fonte do problema ou aprendendo novas técnicas para controlar as emoções.

O que precisa ser entendido, esta terapia não pode curar ou tratar as limitações e problemas físicos que causam disfunção sexual. Em muitos casos, a terapia sexual só pode ajudar problemas sexuais enraizados em problemas mentais ou emocionais.

O terapeuta pode lhe dar "lição de casa"

Uma sessão de terapia sexual geralmente dura uma hora por semana e geralmente é feita por 5 a 20 sessões, dependendo do acordo. Todo terapeuta, conselheiro ou psicólogo deve ter maneiras diferentes de lidar com os problemas do cliente.

Durante a sessão, o terapeuta lhe dará "lição de casa" para fazer em casa. Algumas tarefas comuns são dadas por terapeutas como:

• Leia livros relacionados aos órgãos reprodutivos e suas funções, à sexualidade
• Aprenda a relaxar e aliviar o estresse e distúrbios durante a relação sexual
• Pratique habilidades de comunicação com seu parceiro usando a maneira positiva que você quer
• Técnicas de treino de toque não sexual, nomeadamente exercícios concebidos para ajudar a aliviar a pressão durante o sexo com um parceiro. Este exercício geralmente é feito em etapas, começando com tocar ou acariciar as partes do corpo do parceiro, exceto nas áreas genitais. O objetivo é ajudar os dois parceiros a entender como reconhecer e transmitir suas preferências sexuais em vez de tentar atingir o orgasmo.

Você tem permissão para trazer um parceiro

Na maioria dos casos, os problemas sexuais decorrem do que está acontecendo ao seu redor, não de certas doenças ou condições médicas. Se é estresse diário para conflitos ou problemas de comunicação com um parceiro que, finalmente, reduz a paixão. Portanto, o terapeuta pode aconselhá-lo a trazer seu parceiro durante a próxima sessão de aconselhamento..

Fale honestamente com o terapeuta sobre o que aconteceu entre você e seu parceiro. Por exemplo, a terapia sexual pode ser útil para ajudar a curar a disfunção erétil causada pelo estresse devido ao trabalho, problemas financeiros, conflitos de relacionamento e má comunicação. O terapeuta certamente ficará feliz em ouvir reclamações e ajudar a fornecer soluções para seus problemas..

Mas você também pode resolver seus problemas pessoais primeiro com o aconselhamento antes de trazer o seu parceiro.

Você não será solicitado a se despir

Uma coisa é certa, não há aconselhamento que diga aos pacientes para se despir no consultório do terapeuta. Além disso, pediu para mostrar genitais ou fazer quaisquer atividades sexuais / posições.

Yvonne K. Fulbright, PhD, educadora sexual e professora de sexualidade da American University, foi citada no site Everyday Health, dizendo que isso não deveria acontecer. Se você for solicitado a fazê-lo, saia imediatamente do local e procure assistência jurídica..

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