Pode realmente causar parada cardíaca?

Todo mundo conhece os benefícios para a saúde do exercício. No entanto, algumas pessoas que se exercitam regularmente - até mesmo atletas, muitas vezes morrem repentinamente durante ou após o exercício. O incidente de repente fez as pessoas pensarem, é verdade que o exercício realmente desencadeia a morte súbita? Veja a explicação abaixo.

Qual é a diferença entre a morte devido a uma parada cardíaca e um ataque cardíaco?

O ataque cardíaco é diferente do ataque cardíaco normal, embora ambos possam fazer com que o coração não funcione adequadamente e causar a morte.

Ataque cardíaco ou termo médico é chamado sparada cardíaca de udden (SCA) é a cessação de um batimento cardíaco repentino causado por uma interrupção da eletricidade no coração, inibindo assim a atividade de bombeamento de sangue e impedindo a circulação do sangue no corpo. Geralmente, alguém que tem um ataque cardíaco durante o exercício devido a ter um histórico de doença cardíaca, é só que eles não estão cientes disso.

Considerando um ataque cardíaco ou ataque cardíaco a maioria é causada por doença cardíaca que dura muito tempo. Este ataque ocorre devido a um bloqueio súbito nas artérias coronárias, de modo que o fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco fique bloqueado e, em última análise, danifique o músculo cardíaco. Pessoas com histórico de um ataque cardíaco prévio terão risco de sofrer parada cardíaca súbita.

O que causa parada cardíaca durante o exercício?

Em tenra idade (menos de 35 anos), a causa da morte súbita quando o exercício é geralmente um resultado de SCA, não um ataque cardíaco. Isso é causado por cardiomiopatia hipertrófica.

A cardiomiopatia é uma doença genética que causa espessamento anormal dos músculos do coração. Considerando que, a causa da morte súbita em uma idade mais avançada é diferente - mais de 50 anos, geralmente porque eles têm doença coronariana e tiveram um ataque cardíaco anterior. Um ataque cardíaco resulta em morte de algum músculo cardíaco e ao mesmo tempo interrompe o fluxo elétrico do coração. Então não se surpreenda, se depois eles se tornarem vulneráveis ​​a experimentar SCA.

Ao fazer atividades esportivas, todos os músculos se movem, incluindo o músculo cardíaco. Ao fazer exercícios de alta intensidade, alguém que tenha um fator de cardiomiopatia, o músculo cardíaco ficará mais espesso durante o exercício. Isso faz com que o coração trabalhe mais para bombear oxigênio e o fluxo de eletricidade é interrompido.

Bem, geralmente há muitas pessoas que não estão cientes disso porque não sentiram nenhuma queixa. Então, quando alguém pratica esportes, especialmente esportes competitivos com alta intensidade, como futebol, futsal, tênis ou correr uma maratona, o coração vai bater forte. E às vezes, para aqueles que são menos afortunados (cerca de 1% da população), o coração para de repente e resulta em morte.

Exercício não é o principal gatilho para ataque cardíaco

De acordo com o Journal of American College of Cardiology, 52 ataques cardíacos ocorreram em locais esportivos regulares, 84 eventos em locais esportivos alternativos e até 713 casos de outros ataques cardíacos ocorreram em locais não relacionados ao exercício..

No Journal of American Medical Association, mostra que o risco de doença cardíaca causada por atividade física é muito baixo. Mais importante, no estudo descobriu que o risco de sobrevivência de uma pessoa durante a atividade física de rotina reduz o risco de ter um ataque cardíaco em cerca de 45 por cento em comparação com pessoas saudáveis ​​que raramente se exercitam.. 

Portanto, não é o esporte que faz com que uma pessoa tenha um ataque cardíaco. Porque a rotina de atividade é comprovada para reduzir o risco de morte súbita durante o exercício, seja devido a ataques cardíacos regulares ou parada cardíaca. Isso ocorre porque o corpo está acostumado a se adaptar ao aumento da atividade corporal. O controle desses fatores de risco é necessário para reduzir os fatores de risco para parada cardíaca durante o exercício..

Dicas para evitar a parada cardíaca durante o exercício

Como dito acima, é por isso que é muito importante que você faça uma detecção precoce realizando uma verificação do coração. Especialmente se você tem um histórico familiar de doença cardíaca e muitas vezes sente sintomas como falta de ar, dor no peito, tontura e fraqueza..  

Se você tem fatores de risco para doenças cardíacas, é bom sempre se aquecer antes do exercício. Comece a se exercitar com atividades leves primeiro. Porque isso ajudará seu ritmo cardíaco a ajustar suas atividades lentamente.

Depois de terminar o exercício, não se esqueça de arrefecer lentamente diminuindo a velocidade. Não pare de repente. Sente-se diretamente, fique quieto ou deite-se após o exercício pode fazer com que você se sinta tonto ou mesmo palpitações no coração.

A outra coisa importante é prestar atenção aos fatores que desencadeiam uma pessoa a ter um ataque cardíaco. Tais como eliminar o fumo, alimentos que não são saudáveis, preguiçosos para o exercício, estresse, falta de sono, beber álcool ou outras coisas. É por isso que é muito importante aplicar um estilo de vida saudável na vida cotidiana. 

Se você tem uma doença cardíaca, não precisa se exercitar. Consulte o seu médico sobre a intensidade do exercício que você pode usar. Contanto que você não se exercite além da capacidade do seu coração, você pode se exercitar com segurança.

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