As crianças gostam de levar comida em silêncio, o que os pais devem fazer?

Não poucas crianças têm um grande apetite e querem continuar comendo. Às vezes, isso impede que seu filho armazene e tome comida em segredo para que você não seja pego. Especialmente se há alimentos que ele gosta e você limita a quantidade, como alimentos doces ou gordurosos. Se não for controlado, esse hábito não é bom para sua saúde.

Primeiro, saiba por que seu filhinho leva comida tranquilamente

Você precisa saber o motivo pelo qual as crianças comem tranquilamente e não querem ser descobertas por você. Às vezes as crianças têm emoções que são difíceis de lidar, então elas usam a comida para melhorar seus sentimentos..

Mesmo sentir-se entediado, triste e desapontado também pode fazer com que seu filho faça esse hábito. Normalmente as crianças levam mais comida do que você limita, mas são muito felizes. Por exemplo, bolos doces, doces ou biscoitos doces.

Então, o que você deve fazer se isso acontecer?

Dicas para lidar com os hábitos das crianças comendo tranquilamente

1. Não grite se você pegá-lo

Gritar quando você descobre que a criança está tomando comida secretamente só vai deixá-lo embaraçado e triste. Em vez disso, supere com calma o hábito de as crianças comerem em silêncio dizendo algo suave.

Você pode dar a ele o entendimento de que, se ele quer a comida, ele só precisa dizer e ser honesto. Também diga se você pode dar a comida quando ele pede.

Também dê a ele uma compreensão de por que você limita e não permita que ele coma muita comida. Ame vários exemplos de casos, por exemplo, se ele realmente quer alimentos doces, você pode dizer-lhe o impacto se você comer muita comida doce para sua saúde.

Mais uma vez, lentamente dizendo o pequeno. Em vez de gritar com isso, você pode fazer um acordo, por exemplo, se ele não levar comida secretamente de novo, você lhe dará a comida que ele quer. Claro, na quantidade que você continua limitando.

2. Plano para lanches juntos

Explique ao seu filho que não há nada de errado com lanches ou alimentos doces, desde que eles também comam alimentos nutritivos que você lhes serve..

Deixe o seu filho escolher dois dias por semana, quando você vai embalar outras comidas favoritas para o almoço.

3. Deixe seu filho colocar a parte dele sozinho

Você já decidiu quando e o que seu filho come. Algumas crianças tomam sua própria comida como forma de afirmar sua independência, então dê ao seu filho mais liberdade para escolher o quanto ele pode colocar em seu prato na hora da refeição..

4. Dê comida em determinados momentos

Compartilhe uma tigela de sorvete quando estiver caminhando juntos ou acompanhando-o para estudar. Isso ajudará seu filho a pensar em comer como uma atividade divertida que as pessoas fazem juntas e ao ar livre..

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