Para que a axila não seja facilmente molhada, tente estas 5 dicas fáceis e simples

Depois de fazer atividades extenuantes, exercitar-se, ou perseguir trens e ônibus para o escritório em uma manhã escaldante, seu suor pode facilmente derramar grande. Especialmente nas axilas mais propensas à umidade. Se você tem isso, você certamente se sente desconfortável, certo? Agora não há necessidade de se preocupar, porque você pode, realmente, minimizar esta axila molhada. Curioso como? A seguir, uma revisão mais completa.

Uma maneira fácil de evitar axilas molhadas

A transpiração excessiva é irritante. Além disso, porque vai fazer o cabelo parecer mole, todo o corpo, incluindo as axilas, como se estivesse tomando banho de suor. A fim de permanecer confiante no sol quente, sem medo de axilas molhadas excessivas, você pode enganar as seguintes dicas:

1. Use antiperspirantes

Você pode estar mais familiarizado com o termo desodorante como um produto de fragrância nas axilas. Embora além de desodorante, ainda existem antiperspirantes que também podem ajudar a manter o corpo fresco apesar de suar muito.

No entanto, ambos têm funções bem diferentes. Os desodorantes são geralmente usados ​​para prevenir o odor corporal, graças ao efeito perfumado, enquanto os antitranspirantes são destinados a parar o suor. Se você realmente quiser evitar as axilas molhadas, você pode parar de usar desodorantes e usar antiperspirantes.

Porque, antitranspirantes podem matar bactérias que causam odor corporal enquanto bloqueiam a produção de suor das glândulas sudoríparas na axila, explicou Dr. Cynthia Barley, especialista em pele nos Estados Unidos. Antiperspirano só funciona por um tempo, então você tem que usá-lo novamente mais tarde.

2. Beba água

Embora muitas vezes subestimada, na verdade, beber bastante água pode ajudar a prevenir axilas molhadas. Isso ocorre porque quando o corpo recebe a quantidade ideal de fluido, a temperatura do corpo diminui e fica mais fria.

Claro, isso ajudará as glândulas sudoríparas a produzir suor em uma quantidade normal ou não muito. Porque o corpo quente irá desencadear o suor para esfriar a temperatura do corpo. A chave, obedecer as recomendações para beber cerca de dois litros de água por dia (oito copos).

3. depilar o cabelo nas axilas

O uso de antitranspirantes para reduzir a produção de transpiração excessiva será mais ideal se você raspar os pelos axilares rotineiramente. Não sem razão, porque todos os tipos de cabelo têm basicamente umidade natural. É por isso que depois, pêlos grossos nas axilas podem agravar ainda mais sua axila molhada.

Especialmente se você assinar o odor corporal. Raspar os pêlos das axilas ajuda a reduzir este odor desagradável. Mesmo assim, evite usar antitranspirantes imediatamente depois de depilar o cabelo nas axilas. Recomenda-se dar um intervalo de tempo de várias horas, porque os produtos antitranspirantes podem irritar a pele recém-depilada.

4. Use roupas de algodão

Hobbies usando roupas apertadas ou não feitas de algodão fazem a aparência parecer mais atraente. Por outro lado, também irá desencadear o aparecimento de manchas molhadas na axila da sua camisa. A razão é que a produção de suor do corpo não pode ser absorvida adequadamente pelo material da roupa.

A solução, tente usar roupas de algodão com um tamanho bastante solto. Esta escolha tornará mais fácil para o corpo, incluindo a axila, respirar livremente e reduzir a temperatura corporal rapidamente. Indiretamente, este método impedirá que as axilas molhadas manchem suas roupas.

5. Evite alguns alimentos que provocam suor

Acredite ou não, a comida que você come todos os dias pode realmente afetar a quantidade de sua produção de suor. Sim, porque existem vários alimentos que podem estimular o organismo a produzir grandes quantidades de suor. Tomemos por exemplo, o sistema digestivo vai trabalhar mais quando você come muito alimento de baixa fibra. Ou a maioria dos alimentos que são ricos em sal pode desencadear a produção excessiva de suor e urina.

Não só isso, alimentos processados, alimentos ricos em gordura, alimentos condimentados, alimentos sólidos, todos os tipos de cebola, cerveja e bebidas com cafeína também têm a mesma contribuição que a causa de axilas molhadas. Em vez disso, você pode aumentar o consumo de alimentos e bebidas que desempenham um papel em acalmar glândulas sudoríparas muito ativas.

Um que você pode se esforçar para aumentar a ingestão de alimentos ou bebidas que não sobrecarregam o sistema digestivo. Por exemplo, água, chá verde, amêndoas, bananas, trigo, batata doce, vegetais, frutas e alimentos ricos em cálcio, como leite e queijo.

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