9 sinais de hormônios em seu corpo não são equilibrados

Hormônios são um grupo de bioquímica no corpo que desempenha um papel importante em todas as funções do corpo, portanto, os níveis devem permanecer equilibrados. Os desequilíbrios hormonais ocorrem devido a estilos de vida não saudáveis e padrões alimentares. Mesmo que pareça simples, hormônios desequilibrados podem interferir na sua saúde. Quaisquer sinais de níveis hormonais no corpo não são equilibrados?

Sinal de desequilíbrio hormonal

1. Ciclo menstrual irregular

A distância entre a menstruação de uma mulher do primeiro mês para o próximo dura entre 21 e 35 dias. Se você não tem o mesmo ciclo todo mês, ou é tarde demais para uma questão de meses, quando você não entrou na menopausa, você pode experimentar desequilíbrios hormonais.

Esta condição pode ocorrer porque você tem muito ou pouco hormônio ou estrogênio ou progesterona em seu corpo. Se você tem entre 40 e 50 anos, isso pode acontecer devido a sintomas da menopausa.

Ciclos menstruais irregulares também podem ser um sintoma de problemas de saúde, como síndromes do ovário policístico (SOP). Se tiver ciclos menstruais irregulares por alguns meses, mesmo que não esteja grávida, deve consultar o seu médico..

2. Ter um distúrbio do sono

A progesterona, um hormônio liberado pelo seu ovário, deve ser capaz de pegar a sonolência. Se esse nível de hormônio estiver abaixo do normal, você terá problemas para dormir. Altos níveis de estrogênio também podem desencadear ondas de calor e suores noturnos. Esse distúrbio pode fazer você acordar e ter dificuldade para dormir novamente.

3. acne crônica

Cara manchada antes da menstruação é normal. Porque, naquela época, havia de fato mudanças hormonais no corpo. No entanto, se você sofre de acne crônica que nunca desaparece, pode ser um sinal de que você está experimentando hormônios desequilibrados..

Níveis excessivos de andrógenos (hormônios que homens e mulheres têm) podem fazer com que suas glândulas se operem com muito esforço. Andrógenos também afetam as células da pele e em torno de seus folículos pilosos. Ambos podem entupir os poros e causar acne.

3. facilmente cansado

Fácil de se sentir cansado é um dos sintomas mais comuns de desequilíbrio hormonal. O excesso de progesterona pode deixar você com sono. Além disso, se a glândula tireóide produz menos hormônios tireoidianos, isso pode reduzir sua energia. para descobrir os níveis de tireóide no corpo, você pode fazer um exame de sangue.

4. humor para cima e para baixo rapidamente

Alterações hormonais podem causar alterações no humor. O hormônio estrogênio pode afetar os principais produtos químicos do cérebro, como a serotonina, a dopamina e a norepinefrina. Isso pode fazer você se sentir feliz, mas uma hora depois pode ficar chateado ou com raiva só por causa de uma coisa trivial.

5. Alterações no apetite e ganho de peso

Quando o humor é instável, os níveis de estrogênio no seu corpo diminuirão, então você tem uma tendência a comer mais. Isso também faz com que os níveis hormonais no corpo desempenhem um papel no aumento do peso corporal. Os níveis de estrogênio também podem afetar o nível do hormônio leptina, um hormônio que desempenha um papel em ajudar a regular a ingestão de alimentos..

6. dores de cabeça

Muitas coisas podem desencadear dores de cabeça, uma das quais é o desequilíbrio dos níveis hormonais no corpo. Especialmente para as mulheres, os níveis de estrogênio são muito influentes nessa condição. Esta é também a causa de dores de cabeça sentidas quando você está menstruada.

Durante a menstruação, os níveis de estrogênio no corpo diminuirão. Dores de cabeça que, no mesmo ciclo, podem ser um sinal de que seus níveis hormonais estão mudando.

7. vagina seca

Geralmente a superfície da sua vagina fica molhada e especialmente durante o período fértil. Mas, se de repente você perceber que sua vagina está freqüentemente seca, pode ser por causa da influência de baixos níveis do hormônio estrogênio. Este hormônio ajuda a manter o tecido vaginal úmido e confortável. Se este hormônio cai, um efeito é reduzir o fluido vaginal.

8. Diminuição do desejo sexual

O hormônio testosterona pode afetar o nível do seu desejo sexual. Isso ocorre em homens e mulheres, porque as mulheres também produzem o hormônio testosterona. Níveis baixos de testosterona e alta prolactina podem reduzir o desejo de ser sexualmente ativa.

Um estudo relatou que cerca de dois terços dos homens que têm níveis elevados de prolactina no corpo perdem o interesse em sexo e também experimentam disfunção erétil.

9. Alterações no peito

A diminuição do estrogênio nas mulheres pode tornar o tecido mamário menos denso. Por outro lado, um aumento no hormônio estrogênio pode apertar o tecido, mesmo causando um nódulo ou cisto. Se você experimentar alterações na textura da mama, você pode estar experimentando desequilíbrios hormonais. Fale com o seu médico se sentir alterações na mama.

Esta condição não ocorre apenas em mulheres, mas também em homens. Os homens produzem testosterona e estrogênio. Os hormônios estrogênicos são responsáveis por características femininas, como o aumento dos seios. Desequilíbrios hormonais que envolvem um aumento do estrogênio e uma diminuição da testosterona causam o aumento dos seios nos homens. Essa conidição também é chamada de ginecomastia.

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