Os 8 sinais mais identificáveis ​​quando seu corpo está com falta de ferro Este é um artigo patrocinado. Para obter informações completas sobre nossas políticas de anunciantes e patrocinadores, leia aqui.

O ferro é um dos minerais importantes que o corpo precisa para formar glóbulos vermelhos. Sua função é transportar oxigênio por todo o corpo para que os órgãos funcionem adequadamente. Quando os glóbulos vermelhos do corpo são reduzidos, os tecidos e músculos do corpo certamente não recebem oxigênio suficiente. Como resultado, a função do órgão é interrompida e desencadeia sintomas de anemia por deficiência de ferro, também conhecida como deficiência de ferro..

Quais são os sintomas de deficiência de ferro no corpo?

Sinais e sintomas de deficiência de ferro variam em cada pessoa. Isso depende da sua idade, da gravidade da anemia e do seu estado de saúde atual. Se o corpo não está apto, então você pode mais facilmente sentir deficiência de ferro, também suscetível a outras doenças..

Alguns dos sintomas mais comuns da deficiência de ferro incluem:

1. Fácil de se cansar

As pessoas que sofrem de deficiência de ferro geralmente se sentem letárgicas, cansadas e difíceis de se concentrar. Embora isso também possa ser causado pelo cansaço, isso também pode ser um sinal de que seu corpo não tem hemoglobina suficiente.

A hemoglobina em si é uma proteína encontrada nas células vermelhas do sangue, sua função é ajudar a transportar oxigênio por todo o corpo. Se o nível de hemoglobina no corpo é pequeno, então o oxigênio a ser circulado por todo o corpo também diminuirá. Como resultado, os tecidos e músculos do corpo tornam-se falta de energia.

Em vez disso, o fígado deve trabalhar mais para movimentar mais sangue rico em oxigênio por todo o corpo. Como resultado, seu corpo fica mais cansado.

2. rosto pálido

A maneira mais fácil de descobrir se você não tem ferro ou não é olhar para a cor do interior da pálpebra inferior. Normalmente, o interior da pálpebra inferior aparecerá vermelho fresco. No entanto, se a cor tende a ser mais clara ou branca, pode haver deficiência de ferro.

A cor vermelha no sangue é influenciada pelo conteúdo de hemoglobina nos glóbulos vermelhos. Quanto mais conteúdo de hemoglobina, mais brilhante e vermelho a cor do sangue. É por isso que as pessoas saudáveis ​​têm uma cor de pele fresca e avermelhada porque estão cheias de hemoglobina no sangue..

Por outro lado, a deficiência de ferro faz seu corpo parecer pálido. Não só na pele, essa condição também pode ocorrer no rosto, nas gengivas, no interior dos lábios, no interior da pálpebra inferior, até nas unhas.

3. Dor de cabeça e tontura

Embora existam muitas causas de dores de cabeça, uma delas também pode ser causada devido à deficiência de ferro. Esses sintomas não costumam aparecer como outros sintomas. No entanto, as dores de cabeça devidas à deficiência de ferro são geralmente acompanhadas por tontura e tontura.

Na deficiência de ferro, baixos níveis de hemoglobina fazem com que o cérebro não tenha oxigênio. Como resultado, os vasos sanguíneos no cérebro incham e comprimem a cavidade da cabeça causando dores de cabeça.

4. palpitações cardíacas

Quando você tem deficiência de ferro, baixos níveis de hemoglobina fazem com que o coração tenha que trabalhar duro para transportar oxigênio por todo o corpo. Como resultado, seu coração irá bater irregularmente e muito rapidamente.

Em casos extremos, esta condição pode causar o aumento do coração para insuficiência cardíaca. No entanto, isso geralmente ocorre em pessoas que sofrem de deficiência de ferro por um longo tempo.

5. Perda de cabelo

Perda de cabelo quando lavar ou pentear é uma coisa natural que acontece. Se isso acontecer excessivamente, você pode ser deficiente em ferro.

Novamente, isso tem a ver com o baixo suprimento de oxigênio devido ao esgotamento dos níveis de hemoglobina no sangue. Neste caso, são os folículos pilosos que sofrem de deficiência de oxigênio. É por isso que o cabelo cai facilmente, até mesmo difícil de crescer até que o corpo receba ingestão de ferro suficiente.

6. Língua e boca inchadas

Olhe para a parte da sua boca e língua, ela parece inchada ou pálida? Se sim, talvez você coma menos ferro.

A baixa hemoglobina no sangue pode tornar a língua pálida. Baixos níveis de mioglobina podem causar dor na língua e inchaço.

A mioglobina é uma proteína nos glóbulos vermelhos que suporta a força dos músculos do corpo, um dos quais é o músculo formador de língua. Além disso, a deficiência de ferro também pode causar boca seca e feridas, especialmente nos cantos da boca.

7. Síndrome das pernas inquietas

De fato, cerca de 25% das pessoas com síndrome das pernas inquietas apresentam anemia por deficiência de ferro. Quanto menor a ingestão de ferro, pior os sintomas da síndrome das pernas inquietas.

A síndrome das pernas inquietas é uma condição em que você, muitas vezes inconscientemente, agita as pernas, mesmo quando está descansando. Essa vontade de continuar a sacudir as pernas também pode causar uma sensação de formigamento nas pernas, panturrilhas e coxas.

8. As unhas têm a forma de uma colher

Um sintoma de deficiência de ferro pode ser visto facilmente a partir da aparência da unha. Se suas unhas tendem a ser frágeis e em forma de colher, você pode ter deficiência de ferro.

Unhas em forma de colher são chamadas de coiloníquia. Esta condição geralmente começa com a condição de unhas quebradiças e fácil de quebrar. Quando o corpo não recebe a ingestão de ferro, a parte do meio da unha vai lentamente empurrar para baixo e as bordas são levantadas, formando como uma colher.

No entanto, isso geralmente ocorre em casos graves de anemia ferropriva. Se sentir um ou mais destes sintomas, consulte imediatamente um médico para confirmar o diagnóstico..

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