7 dicas de férias seguras e confortáveis ​​para aqueles que têm problemas de tireóide

A tireóide é uma glândula muito importante no corpo. Através desta glândula, é produzido o hormônio da tireóide, que funciona para regular quase todos os processos metabólicos do corpo. Quando uma pessoa tem um problema com sua glândula tireóide, a produção desse importante hormônio também será interrompida. Portanto, o tratamento da tireóide deve ser realizado rotineiramente. Incluindo quando você sai de férias. Você não precisa se preocupar quando viaja, pessoas com doenças da tireóide ainda podem férias como os outros, realmente. O importante é olhar para as dicas de férias abaixo.

1. Disciplina em tratamento

O tratamento para os problemas da tireóide varia, desde tomar medicamentos até várias ações médicas que podem ser feitas rotineiramente. Todos esses tratamentos são realizados para evitar que os sintomas apareçam. Então, você deve discipliná-lo, incluindo regularmente tomando a medicação dada.

Alguns sintomas que podem surgir quando você não é disciplinado para o tratamento da tireóide são um batimento cardíaco acelerado, como palpitações, pressão alta, sudorese excessiva, tontura, constipação e outros sintomas que podem surgir de hipertireoidismo ou hipotireoidismo..

Quando você está viajando, o tratamento da doença da tireóide deve ser feito rotineiramente, se não o seu plano de viagem é perturbado pelo surgimento de vários sintomas de hipertireoidismo descontrolado ou hipotireoidismo..

2. Verifique com seu médico antes de sair

Uma dica de férias que você não deve esquecer é ir ao médico. Cerca de 4-6 semanas antes da partida, você deve primeiro consultar sua condição com um médico. Especialmente se você está indo para um lugar que é muito longe e leva muito tempo.

Este exame médico é muito importante para se certificar de que a condição da tiróide está em boas condições, por isso não há necessidade de se preocupar em ficar doente enquanto viaja mais tarde. Anote algumas instruções dadas pelo médico quando estiver viajando.

3. Trazer mais remédios

Certifique-se de trazer medicamentos não apenas para uma bebida, mas mais do que isso. Pode ser que a medicação que você está prestes a beber caia ou esteja perdida, você deve ter.

Você precisa adicioná-lo também porque apenas no caso, por exemplo, para ir para casa não na hora. Por causa do tempo ou outros fatores.

Se você carrega apenas a quantidade certa de medicamento, você pode pular a próxima programação de medicação. Armazene o medicamento em uma caixa de remédios que esteja fechada e não seja facilmente misturada com outros itens.

4. Traga uma cópia do seu medicamento de prescrição

Essa dica de férias pode parecer um pouco complicada, mas na verdade não é. Coloque uma cópia da prescrição na sua carteira ou onde você achar que ela é segura.

Isso é feito para superar se sua bolsa de remédios for deixada para trás, roubada ou perdida. Tudo pode acontecer quando viaja.

Então, traga uma cópia da receita ou pelo menos você tem uma foto da receita no seu celular. Então, se necessário, você pode acessá-lo e comprá-lo na farmácia mais próxima de onde você está viajando.

5. Mantenha seu corpo hidratado

As dicas mais fáceis de férias são beber água. Beba mais água do que o habitual, quando estiver a caminho do seu destino ou enquanto caminha. Também evite vários tipos de bebidas que realmente fazem você mais como refrigerante, café que é diurético.

Manter o corpo bem hidratado também pode impedir a constipação, um dos sintomas que podem surgir quando alguém tem hipotireoidismo.

6. Se você estiver em um avião, você não deve ir quando você está infectado

Não o force a viajar se estiver com frio ou se estiver passando por outra infecção, especialmente infecção de ouvido, nariz ou sinusite..

Porque um nariz entupido vai deixá-lo mais doente, doente ou suscetível ao risco de um tímpano rompido. Se este for o caso, você deve evitar viajar.

Se você realmente tiver que ir, pergunte ao seu médico quais medicamentos adicionais precisam ser armazenados em antecipação. Os médicos geralmente recomendam sempre tomar drogas descongestionantes antes ou durante o vôo.

7. Acostume-se a mover-se

Quando você viaja, haverá momentos em que você terá que se sentar por um longo tempo na viagem, certo? Bem, portanto, é muito importante fazer um treino leve, levantar e dar um passeio leve.

Estas três atividades podem prevenir o risco de desenvolver coágulos sanguíneos que podem ocorrer facilmente enquanto permanecem sentados por longos períodos de tempo..

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